КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета ангела

Какая представительница прекрасной половины человечества не мечтает об идеальных и соблазнительных пропорциях тела, в которых нет даже намека на избыток жировой ткани, накопившейся вследствие монотонной работы или малоподвижного образа жизни в глубоких слоях дермы. Зачастую результаты выбранной диетологической методики не радуют девушек. Либо вес возвращается слишком быстро, либо вообще не удается на весах увидеть желаемую цифру.

Диета позволяет прийти в форму за короткий срок

Диета позволяет прийти в форму за короткий срок

Именно поэтому многие дамы, которые выкладывают на форуме свои фото до и после похудения, сходятся во мнении, что одним из самых эффективных способов поддержания веса и коррекции фигуры является диета ангела, позволяющая сбросить как минимум 7 кг за 10 дней. Да-да, именно диета ангела. Вы не слышали о таком способе избавиться от ненавистных лишних килограммов? Тогда обо всем поподробнее.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Диета ангела: история появления

Ограничьте употребление сахара

Ограничьте употребление сахара

Диета ангела – это уникальная система питания, меню которой рассчитано на одну или четыре календарные недели.

Название диета получила не за свои божественные свойства и даже не в честь «Ангелов Чарли». Все дело в том, что мировые дизайнеры и почитатели высокой моды прозвали ангелами известных моделей и манекенщиц, работающих на корпорацию Victoria’s Secret. Все они знают секрет идеальной фигуры, потому что питаются правильно и сбалансированно.

Если вы присмотритесь внимательно к таким девушкам, как Алессандра Амбросио, Тайра Бэнкс, Роузи Хантингтон-Уайтли и Хайди Клум, то поймете, что диета ангела не способствует сушке тела, а лишь позволяет сформировать аппетитные и весьма соблазнительные очертания фигуры, которые будоражат мужское воображение и позволяют рекламировать поистине божественное белье от бренда «Секреты Виктории».

По мнению известной телеведущей Ангелины Вовк, диета ангела позволяет абсолютно всем представительницам прекрасной половины человечества за минимальное время гарантированно похудеть на 4-10 килограмм, и это при том, что ограничивать себя в еде, изнурять однотипными продуктами или уныло жевать огурцы в течение семи или четырнадцати дней никому не придется. Далее мы приведем подробное описание принципов диеты ангела и рассмотрим ключевые моменты составления меню на каждый день недели.

Принципы и ключевые моменты диеты ангела

Диета состоит из натуральных продуктов

Диета состоит из натуральных продуктов

Диета ангела представляет собой упорядоченную систему питания, минимально рассчитанную на семь календарных дней.

Не стоит заблуждаться, что диета ангелов подходит только женщинам. Она подходит всем. Представители сильной половины человечества могут оценить ее действенность, посмотрев, как Лазар Ангелов достиг ошеломительных результатов в формировании мышечной рельефности, умело сочетая принципы диетологической методики с физическими нагрузками. Основными принципами диеты ангелов являются следующие:

  • Эффективная диета ангелов рассчитывается на 13 дней. Новичкам следует начинать с 7 дней, для спортсменов и девушек оптимальная продолжительность диетологической методики составляет четыре недели, на которые разрабатывается меню.
  • Приемы пищи в процессе соблюдения диеты ангелов делятся на четыре равные части. Дополнительные приемы еды исключаются, кушаем согласно основному меню.
  • Ангельская диета предписывает всем людям, которые ее соблюдают, забыть о сахаре в любом виде. В меню это сладкие сорта фруктов, десерты, йогурты, шоколад, мучные и сахаристые кондитерские изделия.
  • Методика состоит в основном из белковых продуктов, таких как натуральная рыба, мясо, орехи, бобы, молочные продукты и сыры. Именно за счет максимального увеличения объема потребляемого белка и пропорционального сокращения углеводов и жиров можно сбросить 13 кг за 7 дней и достичь желаемого результата в похудении.

Основываясь на данных принципах, вы легко сможете составить меню на каждый день с учетом индивидуальных особенностей и личных вкусовых предпочтений. Единственное, вам нужно помнить, что в течение года соблюдать белковый рацион можно не более четырех недель.

Почитав отзывы многих людей, которые соблюдали 13 дней диету ангела, вы без труда составите для себя меню. Вам можно кушать вареное или тушеное мясо/рыбу, готовить себе овощные гарниры, баловать себя любимым кофе и кисло-сладкими овощами.

Одним словом, чувство голода и другой дискомфорт вы испытывать не будете.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 3
  • Мария 25.10.2015 11:12

    Решила попробовать диету ангела, вдохновившись фото моделей Victoria’s Secret, ведь хочется быть не хуже этих девушек и это отличная мотивация. Я решила, как новичок, начать с 7 дней. Так как я сладкоежка, мне было тяжело обойтись без сахара, только это вызывало у меня дискомфорт, а так я не голодала, а питалась правильно. За это время мне удалось сбросить около 8 кг, результат не плохой. Сейчас я стараюсь также придерживаться правильного питания, чтобы снова не располнеть. Диета мне понравилась.

    Ответить
  • Оксана 22.10.2015 09:41

    После продолжительного декрета я заметила, что моя форма стала не такая стройная и подтянутая, как раньше и весы давно не показывают заветную цифру 55 кг. Решила для себя, что нужно что то делать! Пересмотрев много информации о диетах,я решила остановится на «Диете ангела». Думала, что будет трудно отказаться от сладкого и мучного, но оказывается их вполне можно заменить не очень кисло-сладкими фруктами. Еще, четыре приема пищи,тоже вполне достаточно, а не так как раньше- целый день что то жуешь. Но самое полезное, это конечно отказ от вредных углеводов и употребление большого количества белка! За семь дней диеты и умеренных физических нагрузок я заметила ощутимый результат! Буду и дальше заниматься по этой методике!

    Ответить
  • Юлия 20.10.2015 14:19

    Думаю, что такая диета действительно эффективна, ведь абсолютный отказ от мучного и сладкого 100% приведет к хорошему результату. Радует то, что даже во время похудения можно кушать различные вкусные блюда, а не изнурять свой организм только гречкой и вареной курицей. Разнообразная пища уж точно поспособствует хорошему настроению и даст необходимую энергию для занятий спортом. Если за две недели можно таким способом сбросить около 10 килограмм, как написано в статье, то стоит попробовать.

    Ответить