КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета «Анорексичная нимфа»

Сейчас существует множество различных диет, которые можно найти в сети или различных журналах. Многие девушки страдают от лишних килограммов, поэтому пытаются сбросить их как можно быстрее. Одной из известных считается диета «Анорексичная нимфа». И сегодня мы расскажем про нее и дадим подробное меню.

Худеть быстро неэффективно

Худеть быстро неэффективно

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Что такое диета для анорексичек?

Похудеть на булках не удастся

Похудеть на булках не удастся

Исходя из названия, можно понять, что данная диета предполагает очень быстрое похудение радикальными способами. Несмотря на это, стоит сказать, что это не полная голодовка. Диета для анорексички предполагает употребление пищи, но в небольших количествах. Исходя из отзывов девушек, которые уже пробовали худеть таким способом, можно сделать выводы, что за неделю можно сбросить более десяти килограммов.

Само название нам говорит о том, что за этим способом похудения стоит заболевание, которое называется анорексия. Это достаточно распространенная болезнь среди девушек, которые связали свою жизнь с модельным бизнесом, или же среди активных участниц светской жизни: актрис, певиц и так далее. Для того чтобы стать хорошей моделью, нужно иметь определенные параметры тела.

Именно в таких ситуациях помогает диета анорексички-новобранца. Такой способ полностью ограничивает все виды питания, кроме жидкости. Чай, кофе или же обычную воду можно пить в любых количествах. Предполагается употребление напитков без сахара.

Диета «Анорексичная нимфа» может быть опасна

Не ставьте свой организм перед выбором

Не ставьте свой организм перед выбором

Перед тем как рассказать подробное меню, стоит сказать, что эта диета не одобрена ни одной медицинской организацией и считается достаточно опасной. Перед тем как решиться попробовать эту диету, вам стоит знать, что это это может плохо закончиться. В интернете можно увидеть в картинках, что происходит с девушками, которые худеют таким способом. Меню при такой диете очень скудное, и это может повлиять на работу многих органов.

Анорексия – это ключевое слово данной диеты.

Для толстух эта диета не принесет таких кардинальных последствий, как для девушек, которые весят, например, 50 кг и хотят стать еще худее. Девушкам с лишним весом потребуется время, чтобы стать худыми, поэтому некоторым эта диета может показаться хорошим способом.

Из чего состоит меню будущих анорексичек?

Питание строго по меню

Питание строго по меню

Если говорить про меню, то стоит сказать, что оно достаточно скудное. Если ориентироваться на отзывы, то нужно отметить, что такую диету можно соблюдать короткий промежуток времени. Если вы будете сидеть на «Анорексичной нимфе», выход из диеты будет сложным. Организм может не захотеть воспринимать пищу, и могут наступить реальные проблемы.

Мы предлагаем вашему вниманию приблизительное меню такой диеты (обращаем внимание, что это список дан в качестве примера):

  • Понедельник
    Завтрак должен состоять из одного стакана воды с добавлением сока лимона. Обед и ужин должны также состоять исключительно из одной воды без газа и добавления сахара.
  • Вторник
    Завтрак — несколько не очень крепких чашек черного кофе с молоком. На обед вы можете съесть несколько яблок, можно печеных. Ужин должен включать в себя один или два стакана кефира.
  • Среда
    На завтрак вам разрешено съесть около 200 г творога с нулевым процентом жирности. На обед вы можете съесть небольшой ломтик сыра, а также один грейпфрут. Ужин должен включать в себя несколько стаканов кефира (разрешено пить кефир 1% жирности).
  • Четверг
    Завтрак предполагает, что вы можете съесть 3 кусочка черного шоколада + чай/кофе. Обед должен состоять из 200 г ананаса, а ужин — из нескольких стаканов кефира.
  • Пятница
    Завтрак состоит только из напитка. На обед подойдет банан и яблоко. Ужин должен состоять из кефира и яблока.
  • Суббота
    На завтрак достаточно съесть одно яблоко. Обед должен состоять из грейпфрута. На ужин нужно ограничиться водой.
  • Воскресенье
    По традиции на завтрак хватит одного напитка. Обед должен включать небольшой кусочек хлеба и сыр. На ужин выпейте пару стаканов кефира.
Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 4
  • Татьяна 09.12.2016 00:05

    А мне помогла диета, за 7 дней я скинула 9 кг, это мой рекорд) +обруч крутила и приседала, я очень рада

    Ответить
  • Илья 14.06.2015 13:24

    Данную диету я не советую мужчинам,если худеть подобным образом то человек теряет все свои силы,а мужчина должен всегда быть сильным,она подходит только женщинам

    Ответить
  • Татьяна 13.06.2015 13:31

    Уж не знаю, какой острой необходимостью надо руководствоваться, чтобы сесть на такую изнуряющую и без преувеличения сказать, опасную диету. Имея слабое здоровье, можно упасть в обморок или получить другое расстройство. А имея крепкое здоровье, можно его надолго (а то и навсегда) подорвать. Не получая всех необходимых питательных веществ и витаминов, скорее всего, начнут выпадать волосы, ломаться ногти. Сомнительная красота. Да и нервная система тоже будет травмирована такой жесткой диетой, поэтому я бы ее обошла стороной. Есть достаточно других способов расправиться с лишним весом, главное — терпение и настойчивость.

    Ответить
  • Арина 13.06.2015 13:31

    Получается, что понедельник — голодание, остальные дни — разгрузка? Но тогда почему такое «неравномерное» меню по дням? Разумное меню среды — яблоки, творог и кефир (сыр я бы не ела, в нем много соли). Но остальные дни — это ужас! Грейпфрут и ананас на пустой желудок — привет, гастрит! Чай и кофе в любых количествах — еще и ВСД можно заработать от кофеина. Лучше поголодать пару дней на водичке с соком, а потом «выходить» на яблоках и обезжиренном твороге. И никакого кофе!

    Ответить

X