КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Бесслизистая диета Арнольда Эрета

Существует очень много целебных режимов питания, которые помогают не только избавиться от лишнего веса, но и наладить здоровье. Одну из таких систем придумал Арнольд Эрет – немецкий врач. В основе этого метода питания лежит выведение из организма слизи.

Содержание
Диета поможет похудеть и улучшить здоровье

Диета поможет похудеть и улучшить здоровье

По мнению доктора, именно она провоцирует застой лимфы в тканях и возникновение воспалительных процессов.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Целебная система бесслизистой диеты

От молока придется отказаться

От молока придется отказаться

В основе этой системы лежит употребление в пищу исключительно сырых фруктов и овощей. По мнению врача, эти продукты способствуют выведению из организма слизи и его очищению. Самое интересное, что сидеть на такой диете совсем непросто, поэтому желательно пройти дополнительный этап подготовки к диете.

Как подготовить организм к диете Арнольда Эрета:

  • Уберите из меню молочные продукты и продукты, содержащие животный жир.
  • Замените продукты животного происхождения тушеными и запеченными овощами.
  • Перед тем как использовать систему доктора Эрета, нужно 2 недели подготавливаться.

По мнению многих диетологов, лишний вес в организме накапливается не из-за слизи, а по причине чрезмерного поступления в него жиров и углеводов. Слизь к похудению никакого отношения не имеет. Поэтому многие врачи считают, что бесслизистая диета Арнольда Эрета – это пиар-ход для раскрутки книги.

Питаться таким способом очень сложно, кроме того, организм длительный период времени будет получать исключительно свежую пищу, в составе которой фрукты и овощи. При этом из-за отсутствия белка теряются не только жировые отложения, но и мышечная масса. Этот способ снижения веса не подойдет людям, занимающимся спортом и кардиотренировками.

Сам Арнольд Эрет считает, что молочные продукты, мясо, сало и яйца способствуют застою жидкости в организме и образованию слизи.

Именно она и является причиной лишнего веса и болезней. Кроме того, врач считает слизью крахмал. Это вещество, попадая в пищеварительный тракт, переваривается и превращается в глюкозу. Но до этого организму нужно потратить очень много энергии на превращение крахмала в сахар.

После всасывания крахмал оседает на стенках кишечника в виде клейстера. Он мешает нормальному выведению из организма каловых масс и провоцирует брожение. Именно поэтому на бесслизистой диете нельзя кушать картофель и мучное.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0