КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Популярная диета для похудения на 15 кг

Похудеть за неделю молниеносными темпами и обзавестись идеальными пропорциями тела – задача весьма трудная, но реальная. Недаром практически все представители сильной и слабой половин человечества постоянно пробуют на себе инновационные диетологические методики, ультрамодные медикаментозные препараты и не имеющие аналогов биологически активные добавки.

Диета помогает избавиться от лишнего жира

Диета помогает избавиться от лишнего жира

Согласно многочисленным отзывам, подавляющему большинству мужчин и женщин помогла избавиться от избытка жировой ткани и больших объемов тела уникальная диета для похудения на 15 кг, представляющая собой упорядоченную систему организации каждодневного рациона, характеризующаяся строгим ограничением в потреблении продуктов питания.

Английская диета. До МИНУС 15 кг за 21 день * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ английской диеты
Диета Космонавтов. До МИНУС 20 кг за 20 ДНЕЙ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты космонавтов
ШОК!!!Как похудеть на 20 кг за 1 месяц ///Диета Дюкана - полное описание. 4 фазы
Капустная диета. До МИНУС 10 кг за 10 дней * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ капустной диеты
-14КГ ЗА 14 ДНЕЙ/МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/КГ УЙДУТ БЕЗВОЗВРАТНО
Диета 5 столовых ложек. До МИНУС -20 кг за месяц * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ диеты 5 столовых ложек
КАК ПОХУДЕТЬ. Простая диета . Я похудела на 15 кг за месяц.

Для того чтобы понять, подойдет ли вам диета «Минус 15 кг» всего на одну календарную неделю или месяц, необходимо ознакомиться с ключевыми особенностями данной методики похудения. Помимо этого, вы можете прочитать отзыв известного адвоката, который всего за 40 дней сумел подарить своему телу стройность и избавиться от 24 килограмм избыточного веса, придерживаясь принципов питания с учетом особенностей правил диеты для похудения на 15 кг.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Уникальная диета: характеристика

Диета улучшает обмен веществ

Диета улучшает обмен веществ

Уникальное каждодневное меню диеты «Минус 15 кг» формируется в зависимости от того, на какой временной период рассчитана диетологическая методика, направленная на молниеносное снижение веса с минимальными усилиями. Если вы хотите похудеть за календарную неделю на 15 килограмм, то можете не обольщаться.

Данная диета рассчитывается минимально на 30 дней, в течение которых организм индивида начинает перестраиваться на новый лад, восстанавливая скорость обменных, метаболических и гормональных процессов, а также активируя функцию продуктивной переработки избытков жировой прослойки, которая была накоплена организмом про запас. Если сказать простыми словами, то диета для похудения на 15 кг – это не что иное, как перезапуск организма, вывод его из зимней спячки, а также комплексный метод улучшения самочувствия человека и нормализация работы желудочно-кишечного тракта.

Летняя диета на 7 дней, или как похудеть за месяц на 5 размеров

От шоколада придется отказаться

От шоколада придется отказаться

Выбрав диету, позволяющую похудеть на пятнадцать килограмм всего за тридцать календарных дней, будьте готовы к тому, что многие привычные продукты питания исчезнут или вашего рациона частично или полностью.

Диетологи выявили группу продуктов, потребление которых провоцирует легкие и сложные формы ожирения. Поэтому вам придется отказаться от употребления в пищу и включения в каждодневный рацион таких ингредиентов, как:

  • Мясо, отличающееся повышенным содержанием жировых прослоек и хрящевой ткани в своем составе. К таким сортам мяса относится тазобедренная и шейная часть свинины, вырезка баранины, телятина.
  • Рыба морская и речная жирных сортов. Она провоцирует скопление жира и его неравномерное распределение в подкожных слоях.
  • Овощи и фрукты с большим содержанием крахмала в своем составе. Замедляет скорость обменных, метаболических процессов.
  • Молочный и горький шоколад в горячем или твердом виде. Стимулирует выделение желудочного сока и, как следствие этого, вызывает острое чувство голода.
  • Мучные и сахаристые продукты питания, а также кондитерские изделия, произведенные посредством использования сахарного порошка и усилителей вкуса.
  • Сахарный порошок, соль и фруктоза. Согласно особенностям диеты в первые семь дней вам разрешено добавлять по 2 грамма данных вкусовых усилителей в свои блюда и напитки, чтобы позволить организму привыкнуть к их отсутствию.
  • Напитки газированные и содержащие спирт вне зависимости от его количества. Вызывают образование «апельсиновой корки», бугорков и неровностей на проблемных участках кожного покрова человека.
  • Жирные молочные продукты, острые и жареные блюда.
  • Продукты питания быстрого приготовления, колбасные изделия, полуфабрикаты.

Таким образом, вам будет разрешено кушать в течение месяца кисло-сладкие овощи и фрукты, обезжиренные кисломолочные продукты, пить обычную воду и разнообразить свой рацион небольшим количеством отварного мяса индейки или курицы.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0