КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета «Исчезновение»

Диета «Исчезновение» – это система питания, благодаря которой лишние килограммы, от которых многие так желают избавиться, исчезнут. Причем желательно, чтобы они исчезли в том месте, в каком мы хотим: с живота, бедер, груди. Может ли такое случиться без наших усилий? А почему бы и нет? Если отказаться от пищи вообще на какой-то период, то

Содержание
Диета основа на воде

Диета основа на воде

  1. ходить за продуктами в магазин не надо, переходим практически на голод;
  2. готовить не надо, потому что 35 дней нам есть почти ничего нельзя;
  3. не надо мыть посуду, потому что она не накопится – получается, что действительно можно похудеть без усилий.

А вот сказать, что прибавится денег, которые не будут потрачены на еду, вряд ли можно. Деньги будут потрачены на новую одежду, которая наверняка понадобится, поскольку диета «Исчезновение» может помочь похудеть до 30 кг за время отсутствия питания!

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Меню диеты

В день употребляем один вид продукта

В день употребляем один вид продукта

Все 35 дней диеты «Исчезновение» необходимо пить воду. Кроме нее в рацион добавляют (день – продукт):

  • 4 – чай с молоком;
  • 5 — 200 г обезжиренного творога;
  • 6 – вода;
  • 7 –200 мл кефира;
  • 8 – три огурца;
  • 9–11 дни – вода, никакой еды;
  • 12 — стакан фреша;
  • 13 – сок или «Пепси лайт»;
  • 14 — 3 плода киви;
  • 15 — 200 мл молока;
  • 16 — кофе;
  • 17 — кофе;
  • 18 — одно яблоко;
  • 19 — чай с молоком;
  • 20 — 200 мл кефира;
  • 21 — одно яблоко;
  • 22–24 дни – вода, не есть ничего;
  • 25 — «Пепси лайт»;
  • 26 — один помидор;
  • 27 — зеленый чай;
  • 28 — 50-граммовый шоколадный батончик;
  • 29 — 30 г орешков фундука;
  • 30 — 200 мл сока;
  • 31 — 200 мл биойогурта;
  • 32 — четыре огурца;
  • 33–35 дни – исключительно вода.

В первые 3 дня нельзя есть ничего, можно только пить воду.

Отзывы о диете «Исчезновение»

Худеем до 25 кг

Худеем до 25 кг

В принципе при достаточной мотивации диета, несмотря на свой угрожающий срок, вполне переносима. Да и результаты впечатляют – 15–25 кг за месяц. Минусов тоже, правда, много. Например, как бы там ни говорили, жизненной энергии убавляется. Заниматься физическими упражнениями не получится, можно довести организм до необратимых последствий, да и желания делать зарядку не возникает. При таком значительном похудении могут быть проблемы с кожей. Она становится сухой и обвисает. Мышечный тонус также слаб. Единственным выходом в плане физической активности могут быть длительные пешие прогулки. Они поспособствуют более активному насыщению организма кислородом и будут держать мышцы в тонусе.

Также важным моментом является проблема выхода из длительного голодания. Ведь сразу набрасываться на еду категорически нельзя. Нужно начинать растягивать желудок постепенно.

И начинать введение разнообразных продуктов нужно с самых щадящих, например, с овсяной каши. Порции должны быть минимальные. Фактически, пока будет происходить выход из голода, продлевается срок диеты, человек также может продолжать худеть.

Люди в своих отзывах делятся программой выхода из голодного режима:

Первые пять дней после 35-дневного голодания раз в день овсяная каша, продолжаем пить воду.

  • 6–10 дни – овсяная каша, на обед немного второго бульона, вода.
  • 11–15 дни – любая каша, творожок, паровая котлета на выбор, суп, кефир.
  • 16–20 дни – привычные завтрак и обед, щадящий ужин.
  • С 21 дня – привычный рацион.
Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 13
  • Таня 11.07.2017 19:35

    Решила сесть на эту диету. Не один раз пыталась,но не выдерживала долно,на этот же раз решила серьезно взяться за себя и сесть на эту диету. Сейчас вес 85кг,ужасно это надоело и хочу стать здоровым и красивым человеком. Отпишусь сюда 12 августа и скажу о результате,надеюсь,что вынесу все.

    Ответить
  • ❤️ 27.08.2016 01:45

    Худею давно, удалось сбросить не мало кг, но и вернулось за год порядка 5 кг
    Мама сегодня сказала что я поправилась, и что даже по лицу видно.
    Все сразу паника.
    Завтра, то есть 27 на эту диету, буду писать каждый день!

    Ответить
  • Алина 07.08.2016 03:38

    Сегодня сажусь на даную диету, 10 сентября 2016 года я напишу об результатах и ощущениях.

    Ответить
  • Юля 05.07.2016 01:30

    Господи дай сил на ету диету !:)

    Ответить
  • Аленка 05.06.2016 21:42

    сегодня на неё села, о прибудет со мной удача XD, через месяц отпишусь

    Ответить
  • А 10.05.2016 21:38

    Я не заработаю язву ?

    Ответить
  • Елена 09.05.2016 09:54

    А со здоровьем все в порядке ,после этой диеты ?

    Ответить
  • Вика 31.03.2016 10:14

    Диета очень сложная, ведь не каждый сможет выдержать три первых дня без еды. Но я решила проверить рить себя, на сколько хватит силы воли, мне нужно было сбросить 10 лишних кг, которые я набрала после родов.Не ожидала от себя, но я смогла начать и придерживаться всех условий в диете Исчезнлвение. После трех дней, я заметила результат, стало легче ходить, а кг таяли на глазах.Очень эффективная диета, но нужна огромная сила воли, но оно того стоит.

    Ответить
  • Алинка 14.03.2016 10:26

    Девочки, у меня было 85 кг, уже еле ходила, так тяжело вес лишний носить (свой родной всегда в районе 60 кг колебался). Решила радикально на диету сесть и выбрала именно Исчезновение. Какой результат — у меня сейчас вес 71,5 кг. Я счастлива! Выдержала все предписания, хотя и сложновато было. Я сейчас радуюсь, когда в зеркало смотрюсь.
    Если вы носите на себе много лишнего веса — диету можете смело применять, просто набирайтесь терпения и ждите, килограммы тают.

    Ответить
  • E-Koch 15.02.2016 11:31

    Ну что ж. Наверное это самый легкий способ похудеть в кротчайшие сроки.
    Никто не говорил что будет просто, искушение перед едой будет невыносимое. Вы будете в прямом смысле слюной истекать.
    Но это все быстро проходит. Вы привыкаете к такому рациону уже на вторую неделю.
    Главное чем-нибудь себя занять. Чем-нибудь интересным. Тогда есть будет хотеться меньше, а когда начинает урчать в желудке, просто пейте воду и ужасное пение кита из желудка проходит.
    Я, что бы перебить аппетит, бегала утром. Небольшие пробежки помогали вернуться в тонус.
    Подводя итоги, скажу: диета сложная, но результаты вам понравятся. -15-20 кг разом.
    Удачи (:

    Ответить
  • Катя 15.02.2016 10:21

    После родов набрали приличное количество лишних килограммов, но в принципе так у многих бывает. Вот и решила посидеть на этой чудо-диете «Исчезновение». Скажу Вам сразу, было очень сложно и села я на нее только после того, как перестала кормить ребенка грудью. Первые три дня были самые сложные, так как есть в общем было нельзя. Только вода и все. Организм за три дня перестроился и на четвертый стало легче. Я выдержала только 21 день и похудела на 17 килограмм. Выходила из диеты салатом «Метелка» и свежевыжатыми соками.

    Ответить
  • Татьяна 12.02.2016 11:38

    Доведённая до края ненавистными складками и жирами, я разрешила себе радикальные меры. Но всё равно не выдержала три дня исключительно на воде. Начала с четвёртого. И закончила девятым. Очень тяжело морить себя голодом, когда вокруг все едят. Но похудела я за это время на 2 кг. К голоду хорошо бы готовиться заранее, тренируясь по одному дню. А сразу такая диета — это невозможный стресс. Работать не получается, сил нет. Голодание мне точно не подходит, надо найти здесь более мягкую диету.

    Ответить
  • Жанна 11.02.2016 17:36

    У меня с детства проблемы с лишним весом. Ровно один месяц, я придерживалась данной диеты и скажу что она действительно приносит плоды. За месяц диеты, я сбросила порядка двенадцати килограмм. Точно придерживаясь рациону что описан выше. Но хочу предупредить, что диета не из легких и поэтому сначала будет весьма сложно, перестроить свой организм на новый лад и потребуется определённая сила воли. Но это того непременно стоит. Так что если есть желание похудеть, способа лучше этого вы не найдете.

    Ответить