КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета маца

О способе похудения «Диета маца» слышали многие, и в этом нет ничего странного, ведь проблема лишнего веса волнует многих женщин, и нет разницы – обычная дама или мировая звезда. Основываясь на пожеланиях многих представительниц прекрасного пола, которые борются с лишними килограммами, а также стремятся сохранить полученный результат на долгое время, была разработана диета клиники маца.

Диета маца позволяет сохранить результат на долго

Диета маца позволяет сохранить результат на долго

Продолжительность похудения составляет 13 дней, т.е. чуть более двух недель.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Особенности данного вида похудения

При диете уходит лишняя жидкость

При диете уходит лишняя жидкость

Суть диеты маца состоит в том, чтобы нее просто избавить организм от накопившегося лишнего веса и жидкости. Кроме того, она гарантирует сохранение полученного результата на протяжении 3 лет.

Специалисты института клиники, которая находится в США, создали уникальные соединения обычных, а главное привычных и доступных продуктов питания, и воплотили их в технологии коррекции веса под названием «маца». Главная цель в диете маца – изменение процессов метаболизма в организме человека, и в результате достижение необходимого результата.

Запрещенные продукты

Нельзя употреблять соль и сахар

Нельзя употреблять соль и сахар

Ни одна потеря лишних килограммов не проходит без списка того, от чего придется отказаться во время процесса похудения. Система снижения веса, разработанная клиникой, категорически настаивает на исключении из рациона питания:

Это главный принцип именно этого вида похудения и его следует следовать беспрекословно.

Рацион питания

Во время диеты пейте много воды

Во время диеты пейте много воды

Основными продуктами, когда вы «сидите» на диете маца будут:

  • обязательный завтрак – чашка черного кофе (естественно без сахара);
  • можно есть мясо и рыбу нежирных сортов;
  • молочные продукты;
  • овощи;
  • обязательная норма воды – 1,5 – 2 литра.

Такое «мацца» питание можно разбавлять, добавляя к чашке кофе сухарик или кусочек черного хлеба.

Ограничения и предостережения

У любой диеты есть противопоказания

У любой диеты есть противопоказания

Диета клиники маца и отзывы рекомендуют не применять этот тип похудения при беременности, если есть деформация желчного пузыря, особенно если этот недуг постиг ребенка. Рекомендуется также по окончанию диеты клиники маца постепенно переходить на обычный режим питания и не пренебрегать основными правилами. Также о диета клиники маца отзывы оставляли и звезды мировой сцены, которые уверенно сбросили лишние кило придерживаясь такой системы питания.

Доказано, что эта американская диета позволяет закрепить достигнутый результат и больше не беспокоится о прибавке в весе.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 7
  • Анастасия 19.05.2015 16:36

    Прочитав особенности этой диеты я сразу поняла, что это именно та диета которую искала на протяжении многих лет. Так как кофе я просто обожаю, а без мяса и жить не могу, то сразу взялась за реализацию этой диеты. НО все таки мои вкусовые качества подвели меня и не выдержали такую безвкусовую нагрузку. Тут я поняла, что кофе без сахара — это не кофе, а мясо без соли — это пластилин со вкусом резины. Хорошо подумав и сделав много выводов я начала заниматься спортом и соответственно пить больше воды, результат уже был виден буквально через некоторое время.

    Ответить
  • Рита 17.04.2015 23:49

    По описанию диеты сразу бросаются в глаза сходства с популярной японской диетой. Единственное, что действительно отсутствуют рекомендации по употреблению фруктов в момент использования представленной схемы организации питания. А вот на счёт исключения из рациона соли и сахара в живом виде поддержу создателей диеты полностью. Ведь именно эти элементы и способствуют задержанию в организме большого количества воды на долгое время, тем самым придерживая процесс метаболизма. Смущает трёх годовая эффективность диеты. По опыту знаю, что при отсутствии грамотного режима питания после диеты, все потраченные силы на достижение результата сведутся к нолю.

    Ответить
  • Елена Петрова 17.04.2015 22:36

    Ладно, исключить сахар и алкоголь, это я поддерживаю, но как можно на 13 дней отказаться от соли. Ведь доказано учеными, что недостаток соли убивает организм. И почему в диете вообще отсутствуют фрукты? Это же не вредный продукт, если не есть сладкие фрукты, такие как виноград. В общем, на такую диету нужно садиться только хорошо подумав и посоветовавшись с диетологом. И еще вопрос, а что делать тем, кто по состоянию здоровья не может пить ежедневный кофе, можно заменить его чаем? Кофеин там есть.

    Ответить
  • Юля Ворока 17.04.2015 21:33

    Диета маца мало чем отличается от других диет. Сначала меня мучило ужасное чувство голода и это приводило к частым стрессам. Подруги старались утешить и предлагали выпить, но я добросовестно придерживалась рациона и не употребляла алкоголь. И мои старания себя оправдали. Теперь я выгляжу как девушка на миллион долларов.

    Ответить
  • Вишня 17.04.2015 00:32

    В основе диеты лежат принципы давно всем известного «правильного питания». Так что действовать будет 100%

    Ответить
  • burkova2015 14.04.2015 23:16

    Я попробовала диету. В начале тяжело без сахара и соли, но я через день уже привыкла!) Утром кушала творог, а обед и ужин — мясо или рыба. До еды обязательно стакан воды и через час после еды — много водички. За неделю у меня — минус 3 кг, думаю попробовать еще — хорошо уходят обьемы.

    Ответить
  • Olga 14.04.2015 21:55

    Попробовала диету, делюсь впечатлениями. В начале тяжело без сахара и соли, но быстро привыкаешь. Утром творог, через час пила воду до обеда, обед из мяса и рыбы, запеченное или на пару, через час снова вода, ужинала овощами. И обязательно перед едой за 15 мин выпивала стакан воды. Результат — 3 кг за 7 дней и очень хорошо уходит обьем (не замеряла). Думаю еще на недельку — для закрепления результата)))

    Ответить