КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета при молочнице

Практически каждой женщине знакомо такое заболевание, как молочница. Некоторые женщины испытывают неприятные симптомы этого недуга очень часто. Кроме того, это коварное заболевание очень часто наступает в период беременности, или когда его совсем не ждешь.

Молочница может начаться у любой женщины

Молочница может начаться у любой женщины

А знаете ли вы, что для лечения и профилактики этого недуга необходимо строго придерживаться определенного режима питания? Какая существует диета при молочнице и как выбрать наиболее приемлемый вариант питания – мы и попытаемся выяснить.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Что такое молочница и как она проявляется?

Причин возникновения молочницы несколько

Причин возникновения молочницы несколько

Молочница или Кандидоз относится к грибковым заболеваниям.

Первым признаком этого заболевания является жуткое жжение в области половых органов, зуд усиливается к ночи, и как правило появляется за несколько дней до начала менструации. Половые органы приобретают яркую красную окраску и воспаляются, при этом женщина испытывает боль, и появляются белые творожные выделения с характерным кисловатым запахом. Это заболевание может встречаться и у мужчин.

Основные причины кандидоза:

  • изменение гормонального фона, например в период беременности;
  • инфекция в хронической стадии;
  • ослабление иммунной системы;
  • прием противозачаточных средств или антибиотиков;
  • аллергические реакции;
  • некоторые заболевания, например сахарный диабет.

Диета при молочнице – важный шаг на пути к выздоровлению

При возникновении кандидоза обратитесь ко врачу

При возникновении кандидоза обратитесь ко врачу

Лечение этого недуга следует начинать уже при первых его проявлениях. Обязательно нужно обратиться к врачу, если заболевание долго не проходит или появляются не типичные симптомы. В любом случае, только врач сможет определить правильный диагноз и назначить комплексное лечение.

Нельзя упускать время, иначе вы имеете все шансы получить это заболевание в хронической степени.

Одних лекарственных препаратов для устранения этого недуга недостаточно. К лечению нужно подходить со всей серьезностью, ведь заболеть молочницей очень просто, а вот избавится от нее порою не так уж и легко. Это объясняется тем, что во время кандидоза образуются тысячи грибков, которые могут проникать вглубь ткани. Поэтому очень важно создать такую среду в организме, при котором эти грибки были бы не способны к жизнедеятельности. В этом и поможет специальная диета при молочнице.

Продукты, которые категорически запрещены при молочнице

Диета при молочнице не разрешает есть сладкое

Диета при молочнице не разрешает есть сладкое

Основной принцип диеты при молочнице заключается в исключение продуктов, способствующих росту дрожжевых грибков. Рассадником для таких видов грибков является сладкая пища. Именно в «сладкой» среде эти грибы размножаются в ускоренном темпе.

Также росту грибков способствует уксусная кислота, мучные изделия, продукция из фастфудов с содержанием «быстрых» углеводов. Исключить из рациона необходимо достаточно долгий список продуктов.

При кандидозе не рекомендуется употреблять:

  • шоколад, мед, конфеты и прочие сладости;
  • фруктовые соки и газированные напитки;
  • фрукты с повышенным содержанием сахара, бахчевые культуры (вишни, яблоки, груши, арбузы и дыни, ягоды, виноград);
  • консервацию и квашеные продукты;
  • майонезы и любые другие виды соусов;
  • молоко и сыр;
  • соленую рыбу и мясо;
  • грибы, картофель и сухофрукты;
  • белый рис и мучные изделия;
  • копчености и жирные сорта мяса;
  • алкоголесодержащие продукты.

Рацион питания при кандидозе

Овощи лучше есть свежими или тушить

Овощи лучше есть свежими или тушить

Вся приготовленная пища должна быть свежей. Если продукты долгое время хранились в холодильнике – риск роста плесневых грибов значительно повышается. Отдавайте предпочтение готовке на пару, запеканию и варке. Хороший положительный эффект лечения будет возможен если придерживаться диеты, в основе которой лежат белки.

Самыми полезными при кандидозе будут продукты с высоким содержанием пробиотиков.

Очень хорошо дополнить рацион в этот период поливитаминным комплексом. Диета должна соблюдаться в период приема лекарственных препаратов и еще в течении 2-3 недель после выздоровления. Это позволит привести в форму организм и пополнить баланс необходимых минералов и витаминов.

Итак основу диетического питания в период кандидоза должны составлять:

  • свежие и тушенные овощи;
  • рыба и морепродукты;
  • бобовые и злаковые культуры;
  • нежирные сорта мяса (птица, телятина, крольчатина);
  • яйца;
  • натуральные не сладкие йогурты и био-кефиры;
  • морская капуста;
  • кислые ягоды: клюква, брусника, облепиха, черника.

Также рекомендуется добавлять в пищу некоторые специи, особенно корицу, лавровый лист, гвоздику и свежую зелень. Хорошо в этот период пить травяные отвары из подорожника, клевера, люцерны и ромашки. Можно приготовить отвар из шиповника и слив. А вот традиционный чай и кофе лучше полностью исключить из рациона. Можно добавлять в пищу льняное или оливковое масло, кунжутное семя.

Очень важно при соблюдении диеты придерживаться оптимального водного баланса.

Нужно пить воду не менее 2 литров, но пить ее следует за полчаса до еды, ни в коем случае не во время и после еды. Если после еды сразу же появляется желание запить пищу, воспользуйтесь не хитрым способом – следует подержать во рту немного воды, а после выплюнуть ее. Пить жидкость следует не раньше чем через пару часов после приема пищи.

Очень часто болезнь обостряется в период простудных заболеваний. В таком случае включите в свой рацион побольше чеснока и лимонов.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 9
  • Ирина 08.05.2015 23:15

    Рекомендации вроде логичные и правильные, да и проблема достаточно серьезная и неприятная, чтоб легкомысленно к ней относиться. Сама не раз сталкивалась, лечилась. Но со статьей мне сложно согласиться, точнее со списком запрещенных продуктов. Их очень много, и овощи и мясо и фрукты. Это же тоже не очень полезно- такая резкая и строгая диета больше чем, на неделю. Понимаю, у каждой свой организм, но мне кажется, что достаточно дрожжевые и сладкие продукты исключить.

    Ответить
  • Марина 24.04.2015 21:00

    Хоть однажды столкнувшись с молочницей, не забудешь уже никогда эти ужасные симптомы — зуд и жжение! Поэтому я стала искать информацию не только как максимально быстро вылечиться, но и как предотвратить появление молочницы! Современные аптечные препараты очень быстро устраняют эту неприятность, но лучше всё же помогать своему организму, и самостоятельно — создавая в нём правильную среду. Я слышала и раньше, что при молочнице нужно исключить сладкое и есть побольше кисломолочных продуктов, но очень много нового узнала и из этой статьи. Спасибо автору!

    Ответить
  • Ирина 23.04.2015 20:38

    Раньше меня часто преследовал такой женский недуг, как молочница. Только пролечусь лекарствами, всё пройдёт, а через месяц — опять всё по новой. Пока как-то однажды мой гинеколог не упомянул о том, что обязательно нужно корректировать еще и свой рацион. Например, я очень люблю свежие и сладкие хлебобулочные изделия. А это запрещённый продукт при молочнице. Вот с тех пор, как я свела к минимуму употребление дрожжевой выпечки и стала налегать на био-кефир и натуральный йогурт, молочница ко мне не возвращается.

    Ответить
  • Наталья 18.04.2015 21:03

    Выбор продуктов действительно важен, не только при лечении какой-то болезни, но и для предотвращения заболевания, поднятия иммунитета и самочувствия человека в целом. Когда я столкнулась с молочницей, испытала очень неприятные ощущения. Правильное питание и здоровый образ жизни-залог здорового организма и хорошего настроения!Но хотелось бы не согласиться на счет не полезности квашеных продуктов. Как раз квашеная капуста борется с ростом грибков. Она помогает ферментации полезных бактерий в кишечнике и способствует выведению грибков из организма.

    Ответить
  • Олеся 18.04.2015 20:44

    У меня был неприятный опыт с молочницей. После вынужденного длительного приема большого количества антибиотиков нарушилась микрофлора и начались проблемы. Заметила, что на самочувствие в период лечения достаточно сильно влияло питание. Например, мой любимый ежедневный кофе вредил, а также после консервированных огурцов и помидоров становилось хуже. Поэтому я перешла на простое и легкое питание, по большей части пресное и нежирное. Лечение в комплексе с диетой дало положительный результат и больше ко мне проблема молочницы не возвращалась.

    Ответить
  • ИННА 17.04.2015 21:18

    Хороший набор продуктов. Только при молочнице не только диету нужно соблюдать, но и пересмотреть свой гардероб. Тесное нижнее бельё так же провоцирует это заболевание.

    Ответить
  • Елена Петрова 16.04.2015 20:54

    Заметила, что молочница появляется зимой, когда я замерзаю и болею простудными заболеваниями. Теперь я готовлюсь к зимнему сезону, поднимаю иммунитет уже с осени. Помимо этого, нужно заботиться о здоровье кишечника, если у вас дисбактериоз, то все неприятные болезни липнут к организму. Лучше пить йогурты, чем кушать многочисленные торты и конфеты, которые хочется есть в зимний период. Хотя диеты при лечении я не придерживалась, но идея хорошая, ведь перечисленные продукты вредные, кроме фруктов.

    Ответить
  • Рита 13.04.2015 22:49

    Ни один человек не застрахован от этого коварного и неприятного заболевания, которое способно нарушить обычный уклад жизни и доставить массу неудобств. Вылечить досконально и окончательно эту напасть по видимому не представляется возможным, а вот научиться управлять причинами её возобновления и последующими рецидивами реально возможно. Как видно из представленной информации правильное питание и употребление определённых продуктов способно повлиять на ход течения болезни и уменьшить её последствия.

    Ответить
  • Нина 09.04.2015 02:54

    Молочница, это я вам скажу еще та бяка, когда у меня проявились первые симптомы этой болезни, то первое что пришло на ум, это из-за антибиотиков, но вместе с ними принимала Нистатин, так что этот вариант отпал сам собой. Тогда я пересмотрела свое ежедневное меню, оказалось что как раз когда началась молочница я начала пить козье молоко, именно оно и вызвало такую реакцию организма. Стоило только исключить его из рациона, все наладилось. Теперь я слежу за тем, что готовлю на обед и ужин.

    Ответить

X