КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета для разжижения крови

Очень часто причиной многих недугов является повышенное содержание в крови тромбоцитов.

Густая кровь может быть связана с некоторыми заболеваниями

Густая кровь может быть связана с некоторыми заболеваниями

В народе это называется густая кровь. При этом патологическом состоянии возникает варикоз, увеличивается риск инфаркта и инсульта. После 50 лет практически всем людям нужно принимать препараты, но в более молодом возрасте показана диета для разжижения крови.

Чаще всего густая кровь обусловлена употреблением жирной и углеводистой пищи. Именно поэтому растет концентрация холестерина и уровень тромбоцитов. Соответственно, люди с ожирением и сахарным диабетом, а также с варикозом практически всегда страдают от повышенной вязкости крови.

Продукты, разжижающие кровь:

  • морепродукты;
  • морская капуста;
  • зелень;
  • чеснок, лук;
  • помидоры и свекла;
  • орехи.

Как видите, перечень разрешенных продуктов для снижения свертываемости очень большой. Вам нужно ограничить потребление жирного мяса, поэтому исключите из рациона свинину и баранину. Забудьте о колбасах и сливочном масле. Старайтесь снизить до минимума потребление животных жиров, это поможет при густой крови.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Что нужно кушать при повышенном креатинине в крови?

Включите в рацион овощной суп

Включите в рацион овощной суп

Креатинин – это вещество, которое вырабатывается печенью.

Результатом его образования является расщепление белка. У многих спортсменов количество креатинина в крови все время повышено, это вполне нормально, так как из-за обилия белка в пище мышечная масса растет. Коррекции такая ситуация не требует. Но существуют и патологические причины повышенного креатинина. Среди них диабет, хронические недуги почек, почечная недостаточность, мышечная дистрофия, интоксикация.

Очень часто при пищевых отравлениях с длительной рвотой и поносом диагностируют повышенный креатинин. Это временная реакция, которая корректируется путем введения в организм большого количества жидкости. Для этого больному вводят физраствор и глюкозу в виде капельниц. Это способствует очистке крови.

Чтобы снизить креатинин в крови после пищевых отравлений, необходимо исключить из меню практически всю белковую пищу.

Нельзя кушать жирное мясо, яйца, сдобу, сладости, макароны. В ограниченном количестве назначают курицу, кролика или индейку. Необходимо чтобы пища была углеводистой. Именно поэтому в основе рациона каши, крупяные и овощные супы, тушеные овощи и фрукты. После нормализации работы желудка обычно креатинин приходит в норму.

Диета при повышенном инсулине в крови

Употребляйте коричневый рис

Употребляйте коричневый рис

Для нормализации уровня этого гормона необходимо питаться 5 раз в день небольшими порциями.

Для поддержания инсулина на постоянном уровне необходимо, чтобы пища поступала в организм в одно и то же время. Нельзя ощущать чувство голода. Исключите из меню сладкое и быстрые углеводы. Замените обычные крупы кашами из проросших зерен пшеницы, отрубями и коричневым рисом. Эти продукты медленно расщепляются и постепенно повышают инсулин в крови.

Как повысить гемоглобин?

При низком гемоглобине может болеть голова

При низком гемоглобине может болеть голова

При малокровии снижается уровень гемоглобина.

Это вещество, которое переносит частички кислорода, поэтому при его недостатке возможны проблемы неврологического характера. Кроме того, снижается качество жизни, ведь человек постоянно ощущает слабость и головную боль.

Диета при низком гемоглобине

Яблоки можно есть запеченные или свежие

Яблоки можно есть запеченные или свежие

Для повышения этого белка необходимо есть определенные продукты.

Отлично справляются с малокровием говядина, свекла, гранат, яблоки и гречка. Обязательно включите в рацион говяжью и куриную печень. При низком гемоглобине необходимо, чтобы гречневая каша присутствовала в меню несколько раз в неделю. Яблоки можете кушать в свежем или запеченном виде. Больше гуляйте на свежем воздухе.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0

X