КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета при больной щитовидной железе

Из-за недостатков йода в организме часто возникают недуги щитовидной железы. Это заболевания, которые сложно поддаются лечению. Если комплексно используется диета при щитовидной железе и лекарственные препараты, то болезнь удастся победить и избежать операции.

Диета насыщает организм йодом

Диета насыщает организм йодом

Перед тем как сесть на диету, нужно уточнить количество йода.

Если в организме наблюдается его недостаток, то необходимо потреблять растительную, органическую пищу. Кроме того, обязательно включите в меню морские водоросли. Отлично насытят организм йодом моллюски: креветки, мидии, осьминог, рапаны. Это отличный источник безопасного белка.

Обязательно принимайте в пищу овощи-очистители:

  • черную редьку;
  • чеснок;
  • сельдерей.

Эти продукты выводят из организма лишнюю грязь и воду. Они способствуют усваиванию солей йода. Обязательно солите пищу йодированной солью. Конечно, исправить ситуацию и оздоровить организм это не поможет, но вы сможете компенсировать дефицит этого вещества.

Кроме того, желательно исключить из меню животные белки, они способствуют плохому усваиванию йода. Желательно ограничить потребление мяса, яиц, молочных продуктов. Это касается и потрохов.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Щитовидная железа, гипотиреоз, питание при гипотиреозе.

Стоит отметить, что на диете при болезнях щитовидной железы перечень запрещенных продуктов внушительный. При этом нельзя кушать мучное, сладости, любую рыбу, жареное, кофе, колбасы, маргарин, сливочное масло, пить кока-колу. На время лечения ваш рацион должен быть богат растительной пищей.

Пить нужно минеральную воду, а еще лучше травяные отвары. Для щитовидной железы полезны горькие травы, такие как полынь, хмель. Желательно на период диеты вообще перейти на талую воду. Если ее нет, принимайте отвары цветков каштана, родиолы розовой и донника.

Обратите внимание, вам нужно постараться насытить организм железом и магнием.

Для этого нежелательно употреблять таблетированные витаминные комплексы. Подойдут орешки всех видов: кешью, грецкие, кунжутные и льняные семечки. Добавляйте эти приправы в салат. Заправлять овощные блюда можно растительным маслом и лимонным соком. Также не рекомендуется жарить блюда на масле, но можно тушить овощи в собственном соку. Эта диета способна помочь в похудении.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Диета при узловом зобе щитовидной железы

Исключите кукурузу из меню

Исключите кукурузу из меню

Узловым зобом называют заболевания щитовидной железы с ростом объемных новообразований. В большинстве случаев этот недуг связан с дефицитом йода. Поэтому в меню нужно включить йодистую пищу. Обязательно ешьте морскую капусту.

Помните, кукуруза и репа препятствуют усвоению йода, поэтому на время лечения исключите их из меню.

Обязательно очищайте организм. Это можно сделать, принимая клетчатку. Просто добавляйте в пищу по столовой ложке овсяных отрубей. Эта добавка соскабливает со стенок кишечника весь мусор.

Многие доктора рекомендуют сыроедение, но мало кто из больных согласен на такие жертвы. Иногда целесообразно стать вегетарианцем. Овощи и злаки способствуют усваиванию йода.

Кроме того, проросшие зерна пшеницы и семена льна восстанавливают организм. Эта диета эффективна при тиреоидите. Это аутоиммунное заболевание, которое характеризуется воспалением фолликулов железы.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 3
  • Татьяна 20.02.2016 12:19

    Самое главное — контролировать состояние, сдавать анализы регулярно. Я сидела месяц на сыроедении: овощные соки свежевыжатые, орехи, морская капуста,салаты из редьки. И потом добавила белок — мидии отварные, 200 гр. в день и филе куриное. Все по правилам делала, и соль только йодированную использовала, а анализы не улучшались. На таком питании только похудела еще сильнее, а гормональный баланс не восстановился.

    Ответить
  • Ольга Ш. 20.02.2016 12:02

    Мои весы «считают», что во мне лишних 9-10 килограмм. Нужно было их сбросить, чтобы влезть в свое ни разу не надетое вечернее платье. Планировался поход на свадьбу. Очень люблю готовить пищу из даров моря: мидии, креветки, осьминоги. Поэтому два месяца назад посчитала эту диету подходящей для себя. Результаты, конечно, порадовали. За указанный промежуток времени мне удалось сбросить 4 кг лишнего веса. Уверена, если продержусь еще пару месяцев, то сброшу все 8 кг.

    Ответить
  • Екатерина 27.12.2015 17:31

    У меня гипотиреоз. Т.к. пью гормональные препараты, придерживаюсь диеты для щитовидки: уменьшила потребление сладкого, от кофе, увы, пока не готова отказаться, ограничила количество выпитого до 2х чашек в день. Морскую капусту не люблю, но приходится включать в рацион: компенсировать недостаток йода. Вес не увеличивается, наоборот, немного снизился с началом диеты, чему я очень рада.

    Ответить