КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диеты звезд

Российские и зарубежные звезды всегда находятся на виду у зрителей и почитателей. Чтобы хорошо выглядеть, иногда недостаточно прибегать к услугам косметологов и стилистов. Нередко приходится вступать в борьбу с лишним весом. Благодаря своей эффективности диеты звезд очень популярны.

Похудение не должно наносить вред организму

Похудение не должно наносить вред организму

Кроме того, актрисы и певицы нередко прибегают к помощи диетологов, что делает процесс похудения безопасным.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Как худеют звезды?

Занятия в спортзале помогут улучшить фигуру

Занятия в спортзале помогут улучшить фигуру

Вариантов снижения веса у советских и современных кинозвезд очень много. Способ похудения зависит от предпочтений человека и количества лишних килограммов. Самыми популярными являются методики снижения веса А. Пугачевой, К. Бородиной, Валерии.

Вокруг похудения К. Бородиной ходит очень много легенд и неправдивой информации, которую распространяет пресса. Изначально было много информации о пользе огуречной и кефирной диеты. Но сама ведущая опровергла факт причастности кефира и огурцов к ее похудению. Она утверждает, что стать стройной ей помогло правильное питание и многочасовые тренировки в зале. Банально, но такая звездная диета работала всегда.

Диета звездного диетолога

Три дня нужно есть только мясо

Три дня нужно есть только мясо

Этот метод питания разработала диетолог Маргарита Королева. Ее услугами пользуется множество звезд шоу-бизнеса. С ее помощью похудели А. Цой, А. Малахов. В основе ее лечебного режима питания лежат три принципа:

  • рисовый;
  • мясной;
  • овощной.
"Раскрывая тайны звезд": нужны ли диеты
"Звезды сошлись". Выпуск двадцать четвертый
"Говорим и показываем": "Секретные диеты"
Какая диета у популярных звёзд?

То есть в центре методики находятся три известные монодиеты. Кроме того, врач рекомендует придерживаться раздельного питания.

  • Первые три дня вам придется сидеть на отварном рисе. Ничего больше кушать нельзя. Меню дополняется большим количеством воды. Этот этап помогает избавиться от токсинов и старых каловых масс.
  • Еще 3 дня вам придется есть только курицу. За день разрешено кушать 1 кг курятины. Не забудьте снять кожицу. Соль и перец в мясо не добавляются. Этот этап направлен на уменьшение жировых отложений.
  • Последние 3 дня на диете ешьте фрукты и овощи. По мнению многих звезд, это идеальная диета, позволяющая за короткое время очистить кишечник и избавиться от лишних килограммов.

Как видите, этот режим питания существенно ограничивает рацион, поэтому желательно принимать витамины. Не забывайте о спорте. Старайтесь после выхода из диеты забыть про сладости и мучное. Так вы сможете удержать вес. Рекомендуется устраивать разгрузочные дни.

Диета Бекхэм

Рыба обязательно присутствует в меню

Рыба обязательно присутствует в меню

Многие девушки мечтают о стройных ногах и плоском животе. Голливудская звезда Виктория Бекхэм, несмотря на рождение детей, выглядит сногсшибательно. Это возможно благодаря особому режиму питания. В ее копилке имеются секреты стройности, которые опасно повторять. Она просто обожает диету на сашими и ягодах.

Звезда считает, что сырая рыба – это незаменимый продукт в рационе.

Она содержит множество микроэлементов и помогает справиться с чувством голода. Этот метод снижения веса рассчитан на неделю, но для жителей нашей страны не совсем подходит. Ведь мало кто в ресторане или супермаркете может гарантировать 100% безопасность применения сырой рыбы.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 1
  • Valya 07.04.2017 09:39

    Диета звездного диетолога очень понравилась. За неделю сбросила пять килограмм. Не скажу что было легко, ведь пришлось отказаться от привычного питания, а я очень люблю сладкое. А еще не маловажную роль играет занятия спортом, я начинала с длительных пеших прогулок, теперь бегаю по утрам. Я очень рада видя результаты в зеркале!

    Ответить