КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Гипоаллергенная диета для кормящих мам

Появление малыша в семье — это самое приятное событие для мамы. И с этой минуты она старается обеспечить ему самый лучший уход, одевать в удобную, натуральную одежду, окружает его безопасными игрушками, и предлагает самое лучшее питание на свете – мамино молочко.

Диета для мамы поможет от аллергии у малыша

Диета для мамы поможет от аллергии у малыша

Но к сожалению, даже этого не всегда достаточно для организма ребёнка. Ему тяжело адаптироваться к окружающему миру, и, как результат, у малыша появляются различные высыпания, покраснения, шелушения. И вот тут маме приходится искать причину их возникновения. А самое первое, что ей предложит педиатр, будет гипоаллергенная диета для кормящих мам.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

В каких случаях назначается гипоаллергенная диета для кормящих мам

Неправильное питание мамы вызывает аллергию у ребенка

Неправильное питание мамы вызывает аллергию у ребенка

Даже если вы самая ответственная мама в мире и ваше питание соответствует всем рекомендациям, которые дают неонатологи в роддоме, умные книги и журналы, это не исключает появления у вашего ангела аллергии. Какие же причины её возникновения могут быть, если кажется, что вы постарались исключить все возможные причины её появления?

  • Наследственность — это самая распространённая причина, но и самая легко прогнозируемая. Ведь если у вас или вашего мужа аллергия присутствует, малышу избежать той же участи навряд ли удастся.
  • Вам или малышу пришлось получить курс антибиотиков, и, как следствие, у ребёнка развился дисбактериоз.
  • У малыша ещё плохо работает поджелудочная, и даже ваше молочко не полностью переваривается.
  • Вы поспешили ввести в свой рацион много продуктов, которые не стоит употреблять в период кормления грудью.

Любая из этих причин или же их сочетание приводит к появлению различных реакций организма, которые дают основания предполагать, что вам показана гипоаллергенная диета для кормящей мамы.

Это обычно покраснения, шероховатости, прыщики на лице, красные пятна на теле или головке, изменения в стуле в виде зелени или пены. Также стоит обратить внимание, что существует понятие накопительной аллергии, и именно в этом случае приходится придерживаться назначенного режима питания довольно длительный период.

Что собой представляет гипоаллергенная диета

Диета исключает аллерген из пищи

Диета исключает аллерген из пищи

В зависимости от степени проявлений организма вам будет рекомендована разная диета. Например, если вы знаете, что немного побаловали себя лишними продуктами, и организм малыша преподнёс сюрприз в виде классического диатеза, вам рекомендовано исключить возможного провокатора из питания и в течение недели придерживаться щадящего питания, рекомендованного в первый месяц жизни ребёнка. Обычно этого вполне достаточно, чтобы всё пришло в норму.

Но если в течение недели ситуация не изменилась, маме рекомендуют исключить большую часть продуктов питания на неделю или две, и её меню будет таким же, как в первую неделю жизни ребёнка.

Ведь если результатом сыпи или другой реакции стала накопительная аллергия, организму необходимо очиститься от аллергена. И если кожные покровы ребёнка вновь стали нормальными, постепенно начинают вводить продукты по одному за несколько дней. Также маме рекомендуют вести дневник своего питания и обязательно фиксировать все реакции организма ребёнка на вводимый продукт.

Но если и после всех усилий кожа ребёнка осталась прежней, стоит поискать провокатора аллергии в окружающей ребёнка среде.

Или можно обратиться на консультацию к гастроэнтерологу, ведь если у вас дисбактериоз, исключительно диеты для улучшения состояния малыша будет недостаточно. Вам назначат дополнительное лечение, которое в сочетании с диетой поможет победить недуг.

А вот в ситуации с проявлениями атопического дерматита и его лечением даже у врачей нет однозначных рекомендаций. На данный момент часть дерматологов и педиатров придерживаются мнения, что причинами его возникновения является именно аллергия, притом на что угодно, от продуктов питания до реакции организма на сезонную сырость, мороз, жару, и кормящей матери рекомендуют диетическое меню, а ребёнку противогистаминные препараты.

Но есть большое количество врачей, которые придерживаются мнения, что атопический дерматит имеет не аллергическую природу возникновения, а является реакцией на различные сбои в работе или болезни пищеварительной системы ребёнка. В этом случае они назначают щадящее меню и консультацию у профильного специалиста.

Рекомендованные и нежелательные продукты во время диеты

Кисломолочное поможет при аллергии

Кисломолочное поможет при аллергии

Под полный запрет попадают все овощи и фрукты ярких расцветок. Консервы, колбасы, копчености, соления противопоказано вводить в своё меню. Из каш стоит на время отказаться от пшенной, ячневой, пшеничной и манной.

Сладости, печенье, шоколад, газированные напитки тоже лучше убрать полностью.

Обратите внимание, что возможна аллергическая реакция и на сочетание несовместимых продуктов. Именно поэтому выбирайте для приготовления простые блюда.

Меню матери необходимо пополнить кисломолочными продуктами, супами, кашами на воде или разведённом молоке, отварным мясом и рыбой. Картошку на этот период желательно вымачивать. Полезными для вас и малыша будут блюда из кабачков, цветной капусты, зелени. Из напитков рекомендованы узвары на сухофруктах, светлые компоты, черный чай, можно с молоком.

Если вам тяжело придерживаться достаточно строгих рекомендаций, разнообразить меню можно рецептами для приготовления блюд в мультиварке, пароварке или чередовать тушение с выпеканием.

Если вы обнаружили продукт, который вызывает аллергию у ребёнка, это не означает, что его нельзя употреблять в пищу. Через время организм малыша окрепнет, и вы сможете снова его попробовать, наблюдая за реакцией ребёнка. А правильно спланировав своё меню, вы гарантируете подготовку детского организма к комфортному переходу ребёнка на взрослую пищу.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0