КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

«Лунная диета»

С древних времен женщины изобретали разнообразные методики, позволяющие избавиться от лишних килограммов. К одной из самых старых методик похудения относится «Лунная диета», в основе которой лежит изменение фаз луны и их влияние на организм.

Содержание
Ориентируемся на полнолуние

Ориентируемся на полнолуние

Учеными доказано, что в период полнолуния человек избавляется от лишней жидкости и шлаков, а в новолуние и через несколько дней после него женщина активно теряет жиры. Именно дни до и после полнолуния стоит применять для наиболее эффективного похудения. Впервые данную методику подробно описала астролог Василиса Володина. Именно эта диета помогает ей поддерживать себя в форме.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

«Лунная диета» для похудения за 6 дней

Фазы луны имеют значение

Фазы луны имеют значение

Это наиболее продолжительная методика похудения, связанная с фазами луны. Начинать ее нужно за 2 дня до полной луны. Вам понадобятся такие продукты:

«Лунная диета» Василисы Володиной подразумевает несколько этапов похудения за 6 суток. За 2 дня до полной луны вам необходимо провести овощные этапы и есть исключительно сырые фрукты и овощи. Именно за эти 2 суток вы подготавливаете организм к голоданию. В полнолуние вы ничего не едите, а пьете только соки и морсы. В это время из организма выводится много жидкости. За 24 часа вы сможете избавиться от отеков и лишней воды. Это минус 1,5-2 кг. На следующий день «Лунной диеты» и еще 2 суток употребляете только отварные грибы и свежие ананасы. В грибах содержится белок для строительства мышечной массы, а ананас отлично расщепляет липиды. За весь период похудения вы сможете избавиться от 5 кг веса.

Лучше всего, если «Лунная диета» для женщин совпадет с первой фазой менструального цикла, то есть до овуляции.

Не рекомендуется худеть во время месячных и за несколько дней до них. В организм выделяется много прогестинов, которые тормозят расщепление жира.

Вместо 6 дней можно худеть 4, то есть пропустить подготовительный этап. В таком случае новолунная диета на 4 дня начинается в день полной луны. Соответственно, не нужно двое суток подготавливать организм и есть исключительно фрукты и овощи. Диета начинается с голодания на соках и морсах. После этого методика похудения включает употребление отварных грибов и ананасов. Отзывы свидетельствуют, что за 4 дня можно похудеть на 3 кг.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 4
  • Ира 17.09.2016 12:23

    Привязка к спутнику Земли совсем не психологический прием. Еще предки знали, что на убывающей Луне легче начинать и держать любую диету. Так что это открыие не Василисы Володиной:) На убывающей Луне активно выводится жидкость, токсины из организма, запускается процесс очищения. Благодаря такой привязке 5 лет назад мне удалось достичь весьма неплохих результатов. Правда, держала я диету больше месяца, рацион был похож на китайскую. Но! Начинала ее именно на убывающей Луне, что помогло выдержать 1,5 месяца и навсегда избавиться от 7 кг. Начинать избавляться от веса и вредных привычек следует только на убывающей Луне!

    Ответить
  • Татьяна 14.06.2015 13:42

    Лето — самое время худеть по луне. С соками и компотами не будет проблем. Со свежими ананасами не так все просто, но что не сделаешь ради красоты. Влияние лунных фаз на организм человека, а особенно женщины, не поддается сомнению. Перспектива сбросить пять килограмм за несколько дней воодушевляет. Не нужно сидеть на диете длительно и изнуряюще. Не требуется полный голод. Плюс к стройной фигуре получишь здоровье.

    Ответить
  • Алиса 11.06.2015 13:11

    Прикольная диета с оригинальным названием. Но если посмотреть на набор продуктов, которые предлагаются, то все становится ясно. Привязка к спутнику Земли в этом случае просто психологический фактор. Именно он помогает женщине выдержать это испытание, ведь любая диета — это своего рода испытание организма на прочность. И притом не столько физической его части, столько духовной и психологической. Хотя, Луна несомненно оказывает и свое влияние на организм, что тоже немаловажно в этом случае.

    Ответить
  • Дарья 10.06.2015 13:33

    Давно, можно сказать с детства мучаюсь с лишним весом. После стремительного похудения из-за болезни, с каждым годом прибавляла по 10 килограмм, уже не знала что делать. С этой диетой результат не заставил себя ждать. Опробовала несколько, но эта оказалась самая действенная. В первый раз худела 4 дня, решила, так сказать, начать с малого. По окончании — весы показали -2.800. В этот раз попробую полный 6-дневный курс. Ведь эта диета действительно работает!

    Ответить