КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета Моэрмана

Диета Моэрмана называется противораковой. Этот доктор искал средства борьбы с онкологическими заболеваниями, а также решал важный вопрос профилактики этих заболеваний.

Противораковая диета

Противораковая диета

К сожалению, онкологические заболевания на сегодняшний день являются второй причиной смертности в мире после сердечно-сосудистых. Поэтому важны все эффективные способы облегчения, излечения и профилактики рака, особенно те, которые на практике доказали свою эффективность. А диета доктора Моэрмана имеет хорошую статистику помощи раковым больным.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

На чем основывается диета доктора Моэрмана

Обязательно потребление витаминов

Обязательно потребление витаминов

Питание, и это известно всем, важно для здоровья человека. С увеличением числа людей на планете, уменьшением количества и качества сельскохозяйственных земель, урбанизацией и с развитием технологий человечество все больше стало употреблять в пищу технологически обработанные продукты, а не натуральные, как это было раньше. Если в результате проблема голода частично отступила, то проблема появления разных болезней, в том числе и онкологических, стала, как никогда, очень острой.

Нидерландский доктор Моэрман был в числе тех, кто увидел взаимозависимость питания и развития онкологий у людей. Его выводы таковы. Человек с диагнозом рак и те, кто озабочен профилактикой этого страшного заболевания, должны:

  • уменьшить до минимума поедание мяса;
  • перейти на питание, богатое витаминами и клетчаткой;
  • витамины и клетчатку получать их свежих фруктов и овощей, а клетчатку из цельных зерновых и круп;
  • обязательно дополнительно принимать витамины и минералосодержащие лекарственные формы;
  • и наконец, самое главное, принимать витамины и минералы параллельно с диетическим питанием.

Организм на диете Моэрмана должен получать достаточно энергии, чтобы бороться с раковыми клетками и не допускать их развития. Тех полезных веществ, что человек получает даже с самой натуральной и органической пищей, недостаточно для борьбы с раком. Дополнительный усиленный прием минерально-витаминных комплексов необходим. Однако и он не принесет должной пользы, если человек питается плохо или употребляет запрещенные продукты. Так, Моэрман доказал взаимозависимость дополнительного поступления в организм витаминов и минералов и разработанного им правильного питания.

Особенности питания по Моэрману

Свежие овощи и фрукты

Свежие овощи и фрукты

Продукты, на основании которых строится диета Моэрмана:

  • Овощи. Можно кушать любые овощи, кроме картофеля и любых видов капусты.
  • Фрукты. Любые, однако избегать инжира, фиников, винограда сладких сортов.
  • Крупы и хлебобулочные изделия. Любые крупы с отрубями, в хлопьях, из крупы грубого помола. Хлеб с отрубями, грубого помола, зерновой. Макароны из твердых сортов пшеницы, кукурузные хлопья.
  • Молочные продукты и молоко. Все, кроме жирных сортов твердого сыра. Больше употреблять кисломолочные продукты, улучшающие микрофлору кишечника, ацидофильное молоко, кефиры и йогурты с бифидобактериями.
  • Яйца, но только желтки. Можно до 2 желтков в день, детям – один желток в день или через день, предпочтительнее в сыром виде.

Всю еду желательно поменьше термически обрабатывать, отдавая предпочтение овощам и фруктам в сыром виде. Для удовлетворения потребности организма в витамине С на диете Моэрман советует пить сок или съедать три лимона в день.

На диете Моэрмана запрещены такие продукты:

  • белая мука и изделия из нее (макароны, булочки, бисквиты и пр.);
  • мясо, рыба, морепродукты;
  • животный жир;
  • алкогольные напитки:
  • все продукты с консервантами и пищевыми красителями;
  • бобовые (горох, чечевица, фасоль);
  • кофе;
  • яичные белки;
  • капуста цветная, белокочанная, брюссельская;
  • маргарин;
  • кондитерские изделия (конфеты, шоколад, пирожные, торты);
  • кетчупы и соусы.

Правила питания для лечения онкологий по Моэрману:

  • питаться не менее 3 раз в день;
  • чередовать блюда в холодном и горячем виде;
  • кушать не торопясь, пережевывать пищу тщательно;
  • не переедать;
  • готовить продукты, максимально стараясь сохранить в них полезные вещества;
  • составлять собственное меню из разрешенных продуктов на основе своих пристрастий.
Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 10
  • Светлана 13.03.2016 10:46

    Диета Моэрмана преодолевает рак. Я согласна в это поверить. Ведь многие заболевания возникают от неправильного, разбаланированного питания. А если начать восполнять в организме полезные вещества, которых он был лишен длительное время то начнется его восстановление. Конечно же эта диета рассчитана скореее на профилактику онкозаболеваний, чем на их лечение. Лично для себя я узнала много полезного и буду соблюдать рекомендации доктора Моэрмана.

    Ответить
  • Оксана 12.03.2016 12:31

    Наша семья пережила страшную потерю близкого человека, которая заболела на рак. Я на собственном жизненном опыте могу сказать, что данной диетой Моэрмана, мы облегчили страдание мамы. А теперь и в дальнейшем придерживаемся основных принципов диеты, благодаря чему чувствуем себя здоровее и энергичнее.

    Ответить
  • Мария 11.03.2016 16:31

    Каждый человек никогда не станет задумываться об такой страшной болезни, пока сам не встретится с ней. Мне было 15 лет, когда мама заболела раком, для меня это было шоком, и большой болью, три месяца провести без нее в таком возрасте очень сложно. Все эти химии, операция, негативно повлияли на организм. Когда мама пришла с больницы, ей много было запрещено кушать, и начала искать в интернете подходящую диету, и наконец то нашла, это диета Моэрмана, мама сидела на ней постоянно, и ее самочувствие начало улучшатся, и вот уже прошло 10 лет, и слава Богу мама бегает как молодая)))Жаль что не нашла эту диету еще до этой болезни.

    Ответить
  • Ольга 11.03.2016 11:37

    Рак — очень болезненная тема для нашей семьи, коснулась нас напрямую. Была перечитана масса информации о том, почему же все таки он возникает и самое важное — как предотвратить его появление. Диета Моэрмана стала просто образом нашей жизни и мы придерживаемся ее много лет. Теперь в рационе нашей семьи минимум мяса, максимум овощей и фруктов. Плюс, безусловно, минерально-витаминные препараты. Из-за возможности не отказываться при данной диете от молочной и кисломолочной продукции, изделий из твердых сортов пшеницы вообще не чувствуется упадок сил, что очень важно. Появилось ощущение наполненности организма энергией.

    Ответить
  • Miranda 10.03.2016 13:05

    Не рассматривала эту диету с целью избавления от лишнего веса, а скорее, как питание для своего здоровья. Рак — одно из самых страшных и наиболее распространенных заболеваний во всем мире, и никто от него не застрахован. Но каждый человек хочет минимизировать риск возникновения этого недуга. Для таких людей, которые заботятся о своем здоровье, и рассчитана данная диета. Безусловно, и снижение веса здесь тоже будет присутствовать, т.к. в рационе исключаются мучные и сладкие продукты, картофель. Вот и я, сидя на такой диете, похудела за два месяца на 5 килограммов, занимаясь физическими нагрузками около 2 раз в неделю. Чувство голода не наблюдалось, сила и энергия для занятий спортом также была. Диета богата витаминными продуктами, что тоже не может не радовать.

    Ответить
  • Наталья1221 10.03.2016 12:06

    У меня в роду есть предрасположенность к раковым заболеваниям, поэтому для меня данный вопрос очень актуален. Диету Моэрмана посоветовала мне тетя, как эффективную профилактику против рака. Она уже долгое время придерживается данной диеты, чувствует себя превосходно, и почти ни чем не болеет, ну разве что простудными заболеваниями. Я вообще считаю, что если правильно питаться и не засорять свой организм вредными продуктами, многие болезни отступят и не будет плодотворной почвы для их появления. Как только я стала придерживаться диеты, общее состояние моего организма улучшилось, считаю, что лучше предотвратить, чем потом бороться с таким ужасным заболеванием.

    Ответить
  • Елизавета 10.03.2016 11:23

    Рак — это очень страшно. Гораздо лучше питаться правильно для профилактики, во время заболевания думаю одной диетой не обойтись в любом случае. Как по мне, максимально приближена к моему личному рациону.

    Ответить
  • Юлия 09.03.2016 11:12

    Не часто встретишь информацию о диетах для сохранения здоровья и профилактики болезней. Как правило, речь идет исключительно о похудении, а я думаю, что в наше время экологических катастроф именно здоровое питание должно стать основной темой, заботящей людей.
    Что касается тех диет, о которых я слышала раньше, то отмечу, что очень редко бывает, что бы было и вкусно, и полезно. Ведь заботится нужно не только о физическом насыщении организма, но и моральном удовлетворении от еды, что является предпосылкой хорошего настроения. В связи с этим меня заинтересовала информация о диете Моэрмана, поскольку здесь не придется отказываться от моих любимых продуктов, и не нужно голодать.
    Надеюсь, Вы разовьете эту тему, хотелось бы также узнать, какие продукты и как именно можно сочетать в диете Моэрмана, каким комплексам витаминов и минералов нужно отдать предпочтение при переходе на новое питание, переходить на диету постепенно или поэтапно отказываясь от запрещенных продуктов.

    Ответить
  • Александра 08.03.2016 11:52

    На диету Моэрмана лучше садиться в летний период. В жару употребление овощей и фруктов вполне насыщает и отказаться от употребления мяса и рыбы не сложно. Тем более что, фрукты и овощи – это вкусно и полезно. Диета довольно разнообразна, можно есть хлеб — цельнозерновой или грубого помола, макароны, молочные продукты. Как результат — стройная фигурка и профилактика развития онкологических заболеваний. Диета Моэрмана поможет очистить организм, повысит его защитные функции, укрепит иммунную систему. Все стоит того, чтобы попробовать эту диету.

    Ответить
  • Александр 08.03.2016 11:13

    На мой взгляд, диета Моэрмана не преподносит ничего нового в диетологию- это по-прежнему отказ от тяжёлый продуктов и установление пищевого баланса между различными питательными веществами. Отличительной, но всё же не новой чертой можно назвать принятие минералосодержащих лекарств, но в таком случае куда лучше посоветоваться с доктором.

    Ответить