КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Молокочайная диета

Эффективная молокочайная диета — это отличная помощь при похудении, эффективность которой подчеркивают многие врачи-диетологи.

Диетологи советуют диету на чае с молоком

Диетологи советуют диету на чае с молоком

Особенность этой методики не представляет ничего сверхсложного. Главное правило — обильное употребление чая с молоком, это улучшает обмен веществ, выводит токсины из организма, а также способствует похудению. Многим чай на молоке не подходит из-за отсутствия восприятия сочетания молока с чаем. В таком случае рекомендуется начинать с добавления небольшого количества молока, а в дальнейшем увеличивать его процент в чае.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Какой чай сделать с молоком?

Основой может быть как черный, так и зеленый чай

Основой может быть как черный, так и зеленый чай

Классический вариант — это черный чай, в который добавляют молоко, однако в последнее время достаточно популярно делать основу и из зеленого чая. Многие гурманы также очень любят добавлять специи и пряности. Для начала лучше определиться с самой молокочайной диетой, с приготовлением главного элемента, а потом уже практиковать добавление специй и пряностей по вкусу.

Полезная молокочай диета на 10 дней может благоприятно повлиять на избавление от лишнего веса, на очищение организма и даже на накопившиеся внутренние проблемы. Корректная молокочайная диета подразумевает употребление и других продуктов, однако главный акцент следует сделать на этом напитке. Можно также побыть на данном продукте и 7 дней, что тоже благотворно скажется на здоровье и очищении организма в целом. Многочисленные отзывы практикующих данный вид похудения подтверждают ее безусловную эффективность и пользу. Среди главных преимуществ выделяется:

  1. Заметное похудение.
  2. Улучшение самочувствия.
  3. Очищение организма.
  4. Улучшение обмена веществ.
  5. Обогащение полезными элементами.
  6. Особенности употребления.
Молоко и зеленый чай - минус 1 кг за день!
ЧАЙ С МОЛОКОМ / Польза или Вред/ Мое мнение
Зеленый чай с молоком Разгрузочные дни для похудения
Можно ли пить молоко при похудении?

Придерживаясь строгой диеты, можно похудеть и на 15 кг, однако делать это стоит медленно, чтобы не нанести вред своему здоровью. Совсем несложно запомнить рецепт приготовления напитка. Все что необходимо — это найти оптимально подходящую конкретно для вас пропорцию сочетания чая и молока. Молоко следует добавлять не в горячий напиток, а немного в остывший чай. Молоко можно немного подогреть отдельно, чтобы не было сильного различия в температурах. Если вы строго соблюдаете диету, то важно знать, как правильно выйти из диеты на молокочае, чем зря пренебрегают многие худеющие. Нельзя сразу прекратить употреблять этот напиток. Переходить на обычные чаи следует постепенно.

Правильная молокочайная стабильная диета — это путь к стройности и полному устранению лишнего веса.

Подтверждением этому могут стать фото результатов людей, придерживающихся принципов молокочай диеты. После прохождения курса лучше какое-то время воздержаться от повторения, чтобы эффект не стал работать в обратном направлении, иначе беззаботно утерянные лишние килограммы могут вернуться обратно. При молокочае на диете также часто употребляют множество фруктов и овощей, которые оказывают вспомогательное воздействие на процесс похудения.

Эффективная диета на молокочае – это современная методика похудения, однако известна она была еще с давних времен. Еще на Востоке предпочитали употреблять чай с молоком, аргументируя тем, что он способствует улучшению здоровья, а также утоляет жажду. И сегодня спустя не один век рецепт молокочая не потерял своей актуальности.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 6
  • Елена 22.06.2015 10:02

    О молокочайной диете узнала на своем любимом «похудейском» форуме. Лучше всего использовать зеленый чай. Молока необходимо добавлять много, идеально заваривать зеленый чай молоком. До этой диеты мне и в голову не могло придти, что зеленый чай можно с молоком пить. Попробовала. Оказалось, что очень даже вкусно. В первый раз я просидела на молокочайной диете две недели. Результат порадовал. 7 килограмм ушли безвозвратно. И голода не чувствовалось. Правильно приготовленный молокочай прекрасно насыщает. Но! На работе в это время проходил медосмотр. Я сдала кровь и была крайне огорчена. Анализ показал низкий уровень гемоглобина и недостаток кальция. У меня анемии не было никогда в жизни, даже при беременности. Теперь молокочайную диету применяю аккуратно: 1-2 раза в неделю.

    Ответить
  • Александра 17.06.2015 10:37

    Этот напиток действительно помогает сбрасывать вес, но не за счет жира, а за счет воды. Это прекрасное мочегонное. Пить его можно не более 1 дня, иначе рискуете заработать обезвоживание. Также его нельзя беременным, кормящим и при менструации. Единственный способ избавиться от лишних килограммов — это правильное питание (белки, жиры, углеводы + витамины) и физические нагрузки. Другого действенного способа остаться здоровыми и спортивными природа еще не придумала.

    Ответить
  • Алена 17.06.2015 10:26

    Об этой диете я узнала от старой подруги, которую как-то встретила на улице и не узнала её, так как она похудела на 14 килограммов, мы разговорились, и она рассказала, что добилась таких результатов благодаря молокочайной диете. Теперь и я села на эту диету и за неделю уже сбросила 3 кг. Этот вид диеты не требует больших затрат, всё очень легко и просто. Я и до этого любила пить чай по вечерам, а теперь это приобрело несколько другой смысл. Всем советую эту диету.

    Ответить
  • Майя 16.06.2015 14:29

    Пила молокочай при кормлении малыша для увеличения количества молока. И уже тогда заметила, что такой напиток отлично утоляет жажду, снижает аппетит и помогает весу уходить быстрее. Люблю черный чай с молоком, а вот зеленый мне по душе не пришелся. Из специй добавляю только корицу, она успокаивает и расслабляет. При потреблении молокочая и активном образе жизни килограммы уходят и первые результаты видны уже через пару дней.

    Ответить
  • Инна 16.06.2015 09:06

    О молокочайной диете я узнала месяц назад, когда искала для себя подходящую диету, чтобы похудеть к лету. А привлекла меня эта диета своей простотой, тем более, что чай с молоком я очень люблю. Я стала активно пить этот напиток, делала молоко то с зеленым, то с черным чаем для разнообразия. Специи и пряности в напиток я не добавляла, так как не фанат всего этого. В итоге за 15 дней я скинула около 8 кг, при том, что я не строго придерживалась диеты. В общем, результатом я довольна, отличная диета.

    Ответить
  • levashova76 15.06.2015 11:14

    Древнейший рецепт восточных красавиц и притом очень полезный. Вот Вам и румянец и приятный цвет лица, а еще от легкости хочется улыбаться, ведь настроение прекрасное! Советую всем попробовать!!!

    Ответить