КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета на яблочном уксусе

Яблочный уксус содержит много минералов, а также яблочную и щавелевую кислоту. Этот продукт уже давно применяется в косметологии, но не так давно появилась диета на яблочном уксусе. Как и все модное, подобный способ похудения стали испытывать пышки, для того чтобы убрать несколько сантиметров с талии.

Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус для похудения

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Как употреблять яблочный уксус?

Данная диета не рекомендована для тех, у кого язва

Данная диета не рекомендована для тех, у кого язва

Согласно отзывам, если вы страдаете гастритом или у вас нарушен обмен веществ, откажитесь от подобного способа похудения.

Не стоит пить вещество людям с язвой желудка.

Если вы все же решились испытать этот метод снижения веса, то желательно растворять жидкость в стакане с водой и с добавлением меда. На стакан воды необходима столовая ложка уксуса и в два раза меньше меда. Для улучшения обмена веществ 300 мл такого коктейля нужно выпивать натощак.

Имейте в виду, что яблочный уксус для похудения не работает самостоятельно. То есть это не панацея, и если вы будете есть много жареного и жирного, то вы не похудеете, даже когда ежедневно будете выпивать литр вещества. Диетологи рекомендуют совместить прием уксуса с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием.

Как похудеть на 5 кг при помощи яблочного уксуса?

Ленивая диета

Ленивая диета

Этот метод называется диета для ленивых. В процессе снижения веса необходимо полностью исключить из своего меню мучное и сахар и после каждого приема пищи пить коктейль.

Рецепт коктейля:

  • вскипятите воду и остудите ее;
  • влейте в стакан 1 чайную ложку уксуса;
  • долейте в емкость кипяченую воду;
  • добавьте ½ чайной ложки меда;
  • перемешайте жидкость до полного растворения меда.

Питаться нужно 3-4 раза в день и запивать пищу этим коктейлем. Отзывы свидетельствуют, что при соблюдении всех правил вам удастся сбросить 5 кг за неделю. Не забывайте про фитнес или простую гимнастику. Помните, данная диета не панацея, и увеличивать количество продукта не рекомендуется.

Существенно улучшить состояние кожи и избавиться от целлюлита можно при помощи специальных яблочных обертываний. Для этого влейте в емкость одинаковое количество уксуса и воды. Пропитайте раствором чистую ткань и наложите компресс на бедра и ягодицы. Замотайте компресс пищевой пленкой. Держать ткань на проблемных участках нужно 40-60 минут.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 12
  • dina 19.07.2015 15:52

    Опять же, что мы наблюдаем!? Сидите на уксусной диете, но при этом откажитесь от всего, ходите в спортивный зал и все в таком роде. Если я буду отказывать, ограничиваться в питание, ходить три раза в неделю в спортзал, то я похудею и без употребления яблочного уксуса. Напрашивается вопрос, а зачем мне тогда это средство от похудения? Хотя я человек ленивый, и меня сложно ограничивать, то я все равно, ради эксперимента попробую яблочный уксус, но при этом не буду больше не чего предпринимать. Что произойдет, покажет время, про все изменения тела напишу отдельно.

    Ответить
  • Инна 17.07.2015 18:04

    О диете на яблочном уксусе знаю не по наслышке, сама таким способом пробовала худеть. Мне эта диета понравилась, ведь в ней нет ничего сложного, но мне она не подошла. Делала я так, просто запивала каждый прием пищи напитком из яблочного уксуса и сочетала это также с различными упражнениями. Такой диеты я смогла придерживаться недолго, ведь я совсем не обратила внимание на то, что её нельзя людям с проблемами желудка. В итоге у меня начали появляться боли в желудке и пришлось бросить эту диету.

    Ответить
  • Алина 17.07.2015 16:38

    Яблочный уксус содержит большое количество микроэлементов, что уже благотворно сказывается на организме. Кроме этого препятствует усвоению жиров и ускоряет метаболизм. Я использую яблочный уксус не только для похудения, но и на кухне, добавляю в салаты и холодники. Летом развожу с водой ии медом и пью для похудения и укрепления организма. А еще именно яблочный уксус пробовала использовать как средство от сосудистых звездочек на ногах.

    Ответить
  • Лена 17.07.2015 16:23

    Яблочный уксус — действительно целебное средство! Я пью его три раза в день, за полчаса до еды (первый раз — до завтрака, натощак). На чайную ложку уксуса беру не полвинку, а целую ложку меда. Ну и ограничиваю мучное, на сладкое — только фрукты и немного меда, салаты тоже заправляю яблочным уксусом . Килограммы уходят не очень быстро, но я и не стремлюсь резко худеть. А еще яблочный уксус — отличное средство при простуде. Полощу горло раствором уксуса — ангина, и фарингит быстро проходят.

    Ответить
  • Анна 17.07.2015 16:12

    Похудеть с яблочным уксусом мне не удалось. Через неделю такого приема заболел желудок, случилось обострение гастрита, о котором раньше и не подозревала. Лучше питаться чаще, но по чуть-чуть, тогда и метаболизм разгонится, и проблем со здоровьем удастся избежать.

    Ответить
  • Кира 17.07.2015 15:56

    Хотела сбросить 3-4 кг, до этого пила утром и перед сном пол стакана корицы с медом, теперь прочитала про уксус, и решила попробовать. Результат есть, даже быстрее чем я ожидала. Набрала за лето 2 лишних кг и никак не могла их сбросить, хотя раньше помогало просто не есть после 18:00. Начала пить 1 ст. ложку яблочного уксуса на 1 стакан воды, утром и перед сном, но т.к. я стараюсь не есть после шести, вечером начала чувствовать дискомфорт, теперь пью только утром за 30 мин. до завтрака (через трубочку чтобы не повредить эмаль). За 2 недели 2 кг, при обычном питании днем, и без физических нагрузок. Надеюсь что он как пишут еще и полезный, и на кожу лица положительно влияет. Советую пить натуральный яблочный уксус, пусть не домашний но хороший с магазина, не экономьте на своем здоровье и желудке. Ну конечно у кого проблемы с желудком лучше не рискуйте, это все таки кислота, а если уж очень хочется похудеть и возлагаете на этот метод надежду, то проконсультируйтесь с врачам, чтобы не навредить себе.

    Ответить
  • Larisa 17.07.2015 15:54

    Честно говоря, как диету яблочный уксус не пробовала, но напиток из него делаю частенько. Приятный с кислинкой вкус, в летний зной замечательно утоляет жажду. И, в отличие от воды, не вымывает из организма минералы, а, наоборот, насыщает ими организм. А как средство от целлюлита попробовала, результаты понравились! Кожа достаточно быстро (за несколько дней систематических обёртываний) разглаживается, становится ровнее. Мне вот теперь интересно: насколько длительным окажется эффект от обёртываний? Пока пляжный сезон, рисковать не буду, хороший вид моих проблемных мест мне сейчас важен, а вот осенью перестану и понаблюдаю.

    Ответить
  • Алиса 17.07.2015 14:54

    Прочитав статью я не поверила в то что можно так легко похудеть. Я решила проверить на собственном опыте. И за несколько недель применения яблочного уксуса в пищу я ощутила видимый результат. Я почувствовала легкость в кишечнике и мне стало легче двигаться и вести активный образ жизни! Так же я похудела на 4 килограмма! Девочки, кто еще не пробовал, обязательно попробуйте!

    Ответить
  • Людмила 16.07.2015 16:21

    Почему-то раньше считалось, что блюда c применением уксуса, вредны. Но потом оказалось, что яблочный уксус — бесценный продукт, но нужно остерегаться подделок. Натуральный продукт — темного цвета, иногда чуть мутноватый, с осадком на дне. Решила привести свой вес в норму, воспользовавшись этим эликсиром для похудения. Принимала 3-4 раза в день обязательно после еды около нескольких месяцев, растворив его две чайные ложки в одном стакане воды. Проблем с желудком не было, хотя у меня повышенная кислотность. За период приема заметила снижение аппетита, особенно уменьшилась тяга к сладкому. Иногда, когда за обедом был перебор с жирной пищей, для полного порядка выпивала дополнительный стаканчик воды, подкисленной уксусом. Заметный эффект снижения веса наступил после трех месяцев.

    Ответить
  • Марина 16.07.2015 15:39

    Яблочный уксус действительно помогает очень хорошо! Я так же принимаю ванны с яблочным уксусом, они помогают сбросить не только лишний вес, но и избавляет от растяжек, и очищает организм. Я довольна применением яблочного уксуса. Отличное средство! Сначала думала, что уксус будет повышать кислотность в желудке и будет хотеться постоянно есть, поэтому долго боялась его применения. Но потом прочла данную статью, убедилась в приведенных доводах, так сказать: осмелела, а после употребления не ощутила никакого дискомфорта в желудке. Спасибо за предоставленный материал, очень помог. Прочла статью маме, теперь вместе будем продолжать легко худеть!

    Ответить
  • Людмила 16.07.2015 15:26

    Год назад узнала про этот способ похудания. Самой было страшновато пробовать, решила провести эксперимент над мужем. Первые дни оба считали эту затею бесполезной. Но вот уже по прошествии первой недели муж сказал, что вроде бы работает. Мол и желудок стал лучше работать и вообще самочувствие улучшилось. Как итог минус 10 кг у супруга и минус 6 у меня по прошествии 2 месяцев без каких либо физических нагрузок. Принимали следующим образом: 2чайные ложки уксуса и 1 ложка меда за 20 минут до еды.

    Ответить
  • Татьяна 16.07.2015 14:50

    Яблочный уксус — знаменитость в сфере похудения. Запивать пищу считаю не правильным. Принимала раствор с медом утром натощак и вечером перед сном, ну и раз между едой днем. Результаты действительно есть. Нормализуется работа кишечника, за счет чего происходит очищение организма и потеря лишних килограммов. Кроме того организм пополняется калием, которого в яблочном уксусе много. Агрессивного действия на желудок не ощутила. Уксус должен быть высокого качества, желательно домашнего изготовления.

    Ответить

X