КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета на жидком каштане

Жидкий каштан – порошок гуараны, который завозится к нам из Амазонии.

Содержание
Каштан улучшает обмен веществ

Каштан улучшает обмен веществ

Продается вещество в упаковках и имеет вид бурого порошка. Это средство существенно ускоряет обмен веществ и стимулирует двигательную активность. Именно поэтому диета на жидком каштане приобрела широкую популярность.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Как питаться, принимая жидкий каштан?

Занимайтесь спортом, принимая жидкий каштан

Занимайтесь спортом, принимая жидкий каштан

Стоит учесть, что вещество не относится к лекарствам, это абсолютно безопасная добавка в пищу, которая благодаря наличию микроэлементов способствует приливу сил и энергии. Соответственно, работоспособность человека повышается, за счет этого и тратятся калории. Если вы не готовы менять свой образ жизни, то похудеть на жидком каштане у вас вряд ли получится. При сохранении режима питания, согласно отзывам, многим удалось сбросить 3-5 кг. Но при занятиях силовыми тренировками или йогой вам удастся избавиться от 7 кг лишнего веса.

Из-за того, что каштан существенно добавляет энергии и сил, его рекомендуют сочетать с любым видом спорта.

Это могут быть танцы, фитнес или бодифлекс. Старайтесь сократить свои порции и пересмотреть рацион. Лучше всего, если вы измените весь порядок приема пищи. При диете на жидком каштане желательно утром хорошо позавтракать. Ведь именно в утренние часы пища лучше всего переваривается и усваивается.

Можете позволить себе скушать на завтрак сладости, но обязательно в утреннем рационе должна быть каша. В обед нужно съесть кусочек мяса и овощи. Старайтесь, чтобы при силовых тренировках в рационе была белковая пища. Это строительный материал для ваших мышц. В противном случае вы похудеете благодаря снижению мышечной массы.

Противопоказания:

  • повышенное давление;
  • проблемы с сердцем;
  • сахарный диабет;
  • повышенная возбудимость;
  • проблемы нервного характера.

Стоит учесть, что жидкий каштан повышает давление, поэтому его нельзя принимать гипертоникам. Кроме того, отзывы врачей-диетологов говорят, что эта добавка увеличивает число сердечных сокращений. Соответственно от ее приема нужно отказаться людям с больным сердцем.

Стоит отметить, что это вещество создано на основе мощного стимулятора – порошка семени гуараны, поэтому превышать дозировку не стоит. Достаточно только половины чайной ложки на стакан воды. Принимать эту мутную воду нужно перед приемом пищи утром и вечером.

При превышении дозировки могут наблюдаться такие явления:

  • спутанность сознания;
  • бессонница;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное давление;
  • тошнота;
  • частые позывы в туалет;
  • дрожь в конечностях.

Соответственно, принимать жидкий каштан нужно строго по инструкции.

Хорошо похудеть получится при комплексном подходе. Желательно утром после завтрака сходить в тренажерный зал. Поможет снизить вес утренняя пробежка.

Как самостоятельное и полноценное средство для похудения жидкий каштан не очень эффективен.

Он относится к тонизирующим веществам, а не к жиросжигателям. Именно поэтому он не участвует в ускорении липидного обмена, а может лишь увеличить расход энергии за счет стимуляции активности.

В Сети много информации и отзывов о пользе и эффективности жидкого каштана. Но многие отмечают его бесполезность, если не придерживаться диеты и не заниматься спортом. Именно поэтому, как и все дополнения к ежедневному рациону, порошок гуараны требует коррекции питания.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 6
  • Ольга 03.10.2015 10:48

    Согласна, что каштан очень полезный продукт. Почитав отзывы об этой диете, хочется заметить, что сам по себе каштан не дает такого эффекта, как говорят о нем. Везде применяются силовые установки. А это способствует лучшему перевариванию пищи и ее легкому усваиванию. Сгорают лишние кг. Отсюда следует вывод: больше движений, активной жизни, бега, спортивных занятий, плавания и так далее. Повышается жизненный тонус, и результат совсем другой. Но я не против всех диет, которые существуют и применяются и дают эффект.

    Ответить
  • Полина 27.09.2015 11:43

    Пробовала данную добавку употреблять дважды. Сначала пришлось бросить из-за банальной нехватки времени на спорт. Позже повторила попытку, инструкция строго соблюдалась — сочетала прием с пробежками. Изменения проявились незамедлительно — повысилась энергичность и тонус, практически сразу ушел лишний вес. Здесь пришлось попрощаться с чудо-добавкой по причине проявления проблем с сердцем, которые периодически донимали до приема порошка гуараны. Диету рекомендую, но необходимо следить за побочкой.

    Ответить
  • Sellllena 24.09.2015 09:45

    Я очень полная, зная этот недостаток постоянно с ним борюсь. Но диеты малоэффективны, а физические нагрузки для меня ограничены из-за травм позвоночника. Иногда я экспериментирую с пищевыми добавками для похудения. В качестве очередного эксперимента, я попробовала принимать жидкий каштан. Из своего опыта, могу сказать следующее: добавка действует при условии соблюдения умеренности в питании и физических нагрузках (для меня это была быстрая ходьба). Эффект был не такой значительный, как я ожидала, но 5 кг лишнего веса со мной попрощались. В качестве приятного бонуса была энергетическая подзарядка, ушла сонливость, апатия. В принципе, я думаю, можно подбирать режим употребления и пользоваться этой добавкой для коррекции веса.

    Ответить
  • Татьяна 22.09.2015 09:53

    Честно говоря, когда я покупала жидкий каштан, я даже не надеялась, на успех, потому, что перед этим испробовала множество лекарственных препаратов и силовых тренировок, что не давали хорошего и оптимально результата. Потом, я случайно нашла рекламу о чудодейственном каштане, дай думаю, попробую, все равно, деваться было некуда. Я соблюдала режим, хотя для меня это было, очень не просто, ведь я с самого детства любила очень покушать, и так же начала заниматься йогой, как советовали специалисты. И через 1 месяц, я не поверила своему зеркалу, когда я посмотрела в него, то увидела, что мой ненавистный живот и бока, которые постоянно мешали мне носить платье, куда-то исчезли! Это было не вероятно и фантастически для меня, на второй месяц мне стало намного легче, соблюдать режим и при этом не покидая тренировок по йоге. В итоге, я похудела на 8 килограмм и была этим очень довольна! Девушки и женщины, не бойтесь трудностей режима , ставьте перед собой цель и достигайте ее с помощью жидкого каштана!

    Ответить
  • Аделина 22.09.2015 09:37

    У меня после родов никак не получается сбросить лишний вес, уже столько перепробывала. Занимаюсь бодифлексом, попробую подключить ещё эту диету.

    Ответить
  • Ирина 21.09.2015 09:07

    В 2012 году с осени начала худеть с 78.9 кг. (Рост 178 см.), покупала порошок каштана, но похудеть не просто, если не пересмотреть свой ежедневный рацион и вообще стиль жизни. Ставила цель 62 кг., но смогла добиться спустя 5 месяцев только 65 кг. Меня это радовало безумно, такой результат меня тоже устраивал. Но, всё же дело не просто в каштане (но, и не без его участия конечно), я пересмотрела свое питание: перестала кушать после 18.00, утром кушала плотно, в обед нормально, ужинала тоже плотно, чтобы хватило до утра. Но, кушала я все, не ограничивала себя. Плюс спустя 4 месяца после начала я начала ходить на Hot-iron (силовая тренировка)… К лету 2013 года я была стройна и свежа… главное с каштаном не переборщить, был момент у меня, что давление скакало, но это все переносимо… Ведь красота требует ж…….

    Ответить