КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета по знаку зодиака

Астрологическая диета (или диета по знаку зодиака) – это рекомендации по питанию, в которых выявляются слабые органы и системы при помощи знаний астрологии. Таким образом, суть заключается в том, чтобы снизить нагрузку на уязвимые системы организма или определённые органы, являющиеся слабыми для определённого знака.

Питание по гороскопу поможет улучшить здоровье

Питание по гороскопу поможет улучшить здоровье

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Особенности питания знаков

У женских знаков медленный обмен веществ

У женских знаков медленный обмен веществ

Рассмотрим классификации знаков и особенности их питания: по половому признаку: мужские (Телец, Козерог) и женские (Рыбы, Дева). Мужские характеризуются быстрым обменом веществ, женские – замедленным. Мужские знаки требуют частого приёма пищи и калорийного рациона. Представители женских знаков питаются редко и в случае истинного голода. По принадлежности к стихии существуют знаки Огня, Воды, Земли и Воздуха.

Знакам стихии Огня

Представителям стихии Огня рекомендуется употреблять в пищу продукты, способствующие очищению крови и сосудов. К запретным категориям относятся продукты, повышающие уровень холестерина. Для похудения представителям стихии рекомендована белковая диета.

  • Овны – любители пряностей и острой пищи. На практике представителям знака нужно снабжать организм витамином С. Для коррекции веса будет эффективна Японская диета.
  • Львы – подвижные, активные и спортивные. Набор лишнего веса связан с перееданием в компаниях. Для коррекции питания показано увеличить долю белка в рационе.
  • Стрелец – ценитель кулинарных изысков. В питании нужно ограничить жиры и отдать предпочтение нежирным сортам мяса.

Знакам стихии Воды

Соблюдайте питьевой режим

Соблюдайте питьевой режим

Знакам водной стихии рекомендуется внимательно относиться к питьевому режиму и не перегружать пищеварительную систему. Необходимо соблюдать питьевой баланс и употреблять много пищи растительного происхождения с высоким содержанием воды (огурцы, кабачки).

Лишний вес у представителей стихии воды наиболее часто возникает из-за задержки жидкости в организме или сбоев в гормональной системе.

В первом случае рекомендуется контролировать поступление соли в организм, добавить продукты, насыщенные солями калия. Во втором случае можно прибегнуть к диетам по группе крови и другим системам, чётко структурированным по составу продуктов и времени их применения.

  • Ракам нужно увеличивать физическую активность и ограничить углеводы. Знак отличает малоподвижный образ жизни, любовь к высококалорийным сладким и жирным продуктам. Для коррекции рациона подходят диеты с понижением углеводов.
  • Скорпионам нужно исключить из питания приправы, острые продукты, ограничить алкоголь натуральным вином, отдать предпочтение мясным продуктам и кашам на пару, следить за показателями состояния крови.
  • Рыбам нужно включать в пищу морепродукты, яйца, злаки, бобовые группы продуктов. Проблемы со здоровьем у Рыб обычно связаны с эндокринными нарушениями.

Знакам стихии Земли

Знакам Земли можно употреблять биодобавки

Знакам Земли можно употреблять биодобавки

Знаки Земли. Представители этой группы, в основном, являются обладателями медленного обмена веществ, поэтому они склонны к полноте, часто имеют проблемы с желудком и нарушения в работе пищеварения. Однако проблема не так ярко выражена, ведь именно среди земных знаков много поклонников растительной системы питания.

Данной категории не подходят белковые диеты.

Рекомендуется для коррекции веса пробовать дополнительные стимуляторы, такие как жиросжигатели, биодобавки, антиоксиданты.

  • Козерог склонен к эмоциональным перепадам и переедание зачастую связано с плохим настроением. Для данного знака предпочтительно раздельное питание.
  • Тельцу диета необходима как образ жизни. Именно этот знак из группы склонен к полноте. Акцент следует сделать на растительной пище и постоянных физических нагрузках в сочетании с активным образом жизни.
  • Девы по своему темпераменту спокойные и рассудительные, представители знака не отличаются высокой активностью. Самыми подходящими для Дев будут овощные и фруктовые диеты.

Знакам стихии Воздуха

Водолеям нужно есть больше железосодержащих продуктов

Водолеям нужно есть больше железосодержащих продуктов

Представители воздушных знаков редко испытывают проблемы с питанием. Знаки воздушной группы отдают предпочтение лёгкой, насыщающей энергией пище. Для устранения проблем с весом подходят быстрые и краткосрочные диеты, в основе которых лежит снижение калорийности дневного рациона. Именно такие системы принесут эффективный результат.

  • Весы ведут умеренную активность. В питании для этого зодиака подходят системы с понижением углеводов и жиров, а для повседневной пищи предпочтительна паровая обработка.
  • Водолеи – достаточно непроблемный знак, одобряют стремительный образ жизни, являются сторонниками здорового питания. При желании сбросить вес Водолеям подойдут разнообразные системы питания. Рекомендуется включать в рацион железосодержащие продукты.
  • Близнецы так же, как и товарищи по стихии Водолеи, редко имеют проблемы с весом, но при необходимости диеты звёзды рекомендуют выбрать систему с высоким содержанием белковых продуктов. Из микроэлементов нужно следить за содержанием кальция в рационе и витаминов группы B.

По отзывам, диета по знаку зодиака не является такой в привычном понимании. Она не даст вам чёткого списка продуктов и детальных рекомендаций. Питание по зодиаку даёт общие положения, которые помогут подобрать структурированную диету в зависимости от особенностей конкретного знака.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 6
  • Дарья 12.06.2016 11:23

    Многие недооценивают астрологию. А ведь это целая наука. Я отношусь к стихии земли, и правда склонна к полноте, так как обмен веществ не такой молниеносный как бы мне того хотелось. Но в принципе, схема у всех диет одинаковая, это рациональное питание. Кушать по чуть-чуть но чаще. Больше натуральной пищи и живой воды. Уменьшить количество стрессов и радоваться жизни.
    Но те, кому сложно определиться с диетой и хотя бы начать, подобные статьи, являются мотивирующими, так сказать первой ступенькой. Еще бы конкретно по знакам бы. Телец, скорпион, или лошадь, дракон. Есть еще куча диет, по группе крови. Если у вас действительно проблема. то вам не статьи читать, а к диетологу бежать.

    Ответить
  • Наталья87 10.06.2016 10:37

    Любопытно. Насчёт воды согласна — мне «пересыхать» нельзя, но вот как быть с острым? Я люблю чеснок, лук, а также чёрный перец и пока не могу от них отказаться, хотя по жизни относительно некоторых продуктов желания организма немного совпадают с астрологическими рекомендациями. Пару лет назад отказалась от маринованных продуктов, а из алкоголя пью только кефир — даже вино и квас мой организм не принимает категорически. Ещё вычеркнула из меню острый красный перец — это для меня уже слишком остро.

    Ответить
  • Снежана 19.05.2016 09:55

    А по мне так очень правильная статья.Я тоже рак по знаку зодиака и могу с полной увереностью сказать что это правда.Я перепробовала разные диеты,даже сыроеденье,но пока не ограничила углеводы и не начала бегать по вечерам ничего не помагало, разница была в 2-3 кг. При первых диетах я активно занималась фитнесом,не ела после 6 ,но это не давало таких результатов,как последняя углевая диета и выпивание не менее двух литров воды в день

    Ответить
  • Анна 27.04.2016 10:55

    Первый раз слышу про астрологическую диету. Почитала статью и, действительно, нашла несколько совпадений. Мой муж — Рак. Раньше он мало двигался, любил есть все жирное, поэтому сильно поправился. Чтобы сбросить вес, начал заниматься спортом, бегать по утрам, кататься с сыном на велосипеде, отказался от мучного. Чисто по интуиции делал все то, что приписывает диета по знакам зодиака. И это сработало. Сейчас он подтянутый красавчик. Я по знаку зодиака — Дева. Мне советуют овощные и фруктовые диеты. Я действительно люблю сидеть на таких диетах. Так что, доля правды в астрологической диете есть.

    Ответить
  • Мария 27.04.2016 10:49

    НАТАЛИ, а я бы так не сказала. Я Дева по знаку зодиака. Немного склонна к полноте. Неоднократно сидела на разных диетах, то кефирная, то белковая, то одни каши ела. Результат на месяц-два. Потом снова набирала лишние кг. В фитнес-зал хожу постоянно. А прошлым летом кушала одни овощи и фрукты, как раз все по сезону — и похудела. При этом у меня не было плохого настроения, раздраженности и лишние кг, как после других диет, не появились (по крайней мере, так быстро. Люблю сладенькое покушать))) Так что жду лета и овощных и фруктовых салатиков.

    Ответить
  • Натали 22.04.2016 10:36

    А мне кажется, что диета по знакам зодиака — это полная чушь. Не может отвечать мой знак зодиака за мои желания и особенности моего организма. Если обжираться, то и вес будет соответствующий. Как бы мы не хотели есть что-то одно и самое-самое вкусное, но главное это не знак зодиака, а сбалансированное и правильное питание, здоровый образ жизни, и физические нагрузки. Для красивой фигуры не нужна ориентировка на знак зодиака. Самая лучшая диета — это вовремя закрыть рот. Будьте всегда красивыми, желанными и здоровыми!!!

    Ответить

X