КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета при аллергии у детей

Аллергия – это кошмар для любой мамы. Ведь малыша необходимо переводить на отдельное меню, если признаться честно, не всегда вкусное. Для детей старшего возраста вводится тотальный контроль: что ел в школе или на продленке, что покупал по дороге домой, чем угощали, когда ты был в гостях у друга?

Питание при аллергии может быть вкусным и разнообразным

Питание при аллергии может быть вкусным и разнообразным

Проблем можно избежать, если начать готовить не только полезные, но и вкусные блюда.

Диета при аллергии у детей может стать разнообразными питанием с блюдами, которые с удовольствием будут кушать все члены вашей семьи. Сегодня мы расскажем о меню и рецептах, самых опасных продуктах-аллергенах, рассмотрим отзывы о диетах для детей-аллергиков.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Осторожно, аллергия!

Ребенку необходимо рассказать, что ему можно есть

Ребенку необходимо рассказать, что ему можно есть

Аллергические реакции бывают разные: на шерсть животных, перья птиц, пыль и ароматы растений.

Чаще всего аллергию провоцируют пищевые продукты. Естественно, что рекомендации к пищевым аллергиям и реакциям на цветение амброзии, например, будут разными, но существуют и общие рекомендации:

  1. Аллергия может возникнуть внезапно, и вы даже не будете знать, что ее вызвало. В этом случае необходимо посетить аллерголога, который выпишет направление на тест-анализ. Именно тест выявит продукт или вещество, на которое реагирует организм вашего ребенка.
  2. Во время лечения стоит с огромной осторожностью давать ребенку незнакомые продукты. Если он никогда не пробовал манго, то стоит повременить. В крайнем случае малыш должен пробовать что-то новенькое под присмотром родителей, сестры, бабушки – людей, которые смогут оказать первую помощь в случае негативной реакции организма.
  3. Мама готовит сама из натуральных продуктов. Откажитесь от полуфабрикатов, вредной еды из бистро, пиццы, газированных напитков, соусов, особенно излюбленного детками майонеза. Вы просто не знаете, что именно производитель добавил в их состав, а рисковать не стоит, легче приготовить самостоятельно.

Соблюдать диету очень просто, пока ваш малыш находится под присмотром. Если он уже посещает детский сад или школу, необходимо провести инструктаж.

В доверительной форме объясните ребенку, какие продукты он может кушать спокойно, а какие запрещены.

Диета при аллергии - правильная диета при аллергии у взрослых и детей
Особое меню для детей с пищевой аллергией в детских садах Рыбницы
Гипоаллергенная диета
Питание малыша-аллергика
Продукты вызывающие аллергию. Диета при аллергии. Аюрведа Здесь
Питание при аллергии

Сделайте акцент на вреде покупной готовой еды, чтобы у ребенка не было соблазна ее купить, пока мама или папа не видят. Если список запрещенного большой, можно записать все продукты на бумажку и отдать ребенку, чтобы он носил ее с собой.

Школьный повар, классный руководитель и администрация учебного заведения должны знать, что ваш ребенок питается по особому меню. Лучший вариант – это домашняя пища, упакованная в герметичный контейнер. Но и здесь есть проблема, это должны быть не скоропортящиеся продукты, что-то легкое, нежидкое.

Обострения аллергических реакций: разрешенная противоаллергическая пища

Диета назначается не менее чем на 1 неделю

Диета назначается не менее чем на 1 неделю

Любая аллергия свидетельствует о том, что организм склонен реагировать на продукты-аллергены. Ситуация может усугубляться с годами, когда к пищевым аллергиям добавляются реакции на пыль или шерсть. Своевременное принятие мер, корректировка меню и образа жизни, антиаллергенная диета помогут избежать серьезных проблем в будущем.

Во время обострения аллергической реакции в пищу можно принимать молочные нежирные продукты, конечно, если у вашего ребенка нет аллергии на молочный белок.

Можно готовить легкие блюда из постного мяса, исключая бульон, вы можете запечь свинину, кролика, телятину или курицу, приготовить на пару, в микроволновой печи. Главное – это отсутствие специй, маринада, уксуса, а соли добавляйте совсем чуть-чуть. Также педиатры разрешают употребление в пищу мясных консервов для детей до 1 года.

Из овощей и фруктов можно все светлые сорта крыжовника, смородины, белой или желтой черешни, яблок и груш, капусту, кабачки, фасоль, петрушку и укроп, капусту белокочанную. Разрешено подсолнечное, кукурузное или оливковое масло в небольших количествах, несладкие хлопья, палочки, хлебцы и хлеб с отрубями.

Диету назначает аллерголог на 1 неделю или 10 дней в зависимости от состояния обострения. Врач выдаст вам карточку-памятку, на которой будут перечислены разрешенные продукты.

Непереносимость молочного белка у деток

У малышей возможна аллергия на молочный белок

У малышей возможна аллергия на молочный белок

Диета при аллергии на молочный белок может возникнуть уже в первые дни после рождения малыша.

Конечно, непереносимость малышом молока расстроит любую маму, но не стоит отчаиваться – около 10% детей по всему миру страдают от аллергической реакции на молоко.

Организм малыша еще не адаптировался к окружающей среде, и аллергия может исчезнуть до 1 года. Выделяют 2 типа «молочных» реакций:

  1. Истинная, когда непереносимость вызывает недостаток ферментов.
  2. Псевдоаллергия, которая обычно возникает из-за большого количества употребленного молочного продукта. В этом случае ферментов достаточно, но малыш выпил слишком много молока. Реакция проявляется не из-за продукта, а из-за его количества.

Также различают непереносимость белка в молоке и реакции на белок именно коровьего молока. Стоит уточнить, что непереносимость – это сложности переваривания, а аллергические реакции – это сигнал организма, оповещающий о чужеродных белках.

Диета при аллергии на молоко: гипоаллергенная диета для мамы

Кормящей маме нельзя есть шоколад

Кормящей маме нельзя есть шоколад

Молоко мамы – самый ценный и полезный продукт, который ребенок получает за всю свою жизнь. О его свойствах сказано так много, что даже не имеет смысла оспаривать его полезность. При непереносимости белка грудничками, врач и мама работают над корректировкой меню.

Исключаются абсолютно все продукты, в которых присутствует молоко, цельное или сухое.

Имеется в виду шоколад, мороженое, сливки, сгущенка, супы из пакетов, сливочное масло и маргарин, твердый сыр, творог, готовая пища из кафе или магазинов. Это далеко не полный список всех запрещенных продуктов, но педиатры одобряют такое питание.

Первый прикорм из молочных продуктов рекомендовано вводить после 9–10 месяцев жизни ребенка. Лучше начать с домашних продуктов – йогуртов или кефира из природной закваски. Только после 1 года в меню добавляется рыба и разрешенное мясо.

Искусственное вскармливание безмолочными смесями

Выбор смеси доверьте педиатру

Выбор смеси доверьте педиатру

Если аллергическая реакция не прошла или малыш с рождения искусственник, то стоит добавлять в рацион специальные смеси, например, гипоаллергенную NAN. Но ее изготавливают из козьего молока, которое тоже может вызывать аллергию. Стоит помнить, что смена питания не всегда решает проблему с аллергическими реакциями.

Никогда самостоятельно не начинайте давать малышу смесь, не посоветовавшись с аллергологом и педиатром.

Отзывы о диете при аллергии у детей и мнения врачей

Диета зависит от вида аллергии

Диета зависит от вида аллергии

Детей с такой аллергией очень много. Статистика показывает, что до 5 лет реакция проходит, очень редко она сохраняется на всю жизнь. Для детей рекомендуют готовить так называемое искусственное молоко – отвар из рисовой каши, овсяной или соевых бобов.

Иногда недостаток молока (а мы помним, что оно является основным источником кальция) могут компенсировать кисломолочные продукты и витамины.

Мамы деток, страдающих от аллергических реакций, утверждают, что из разрешенных продуктов можно приготовить огромное количество блюд, аппетитных и полезных. Существуют даже форумы для мам детей, склонных к аллергиям. На их страничках девушки делятся рецептами в зависимости от формы аллергии ребенка.

Для детей нет никаких неудобств, если правильно объяснить причину и последствия, которые может спровоцировать продукт-аллерген. Вероятно, вам придется хоть пару раз в день питаться по меню ребенка для его спокойствия, чтобы он не чувствовал себя «не таким».

Систематизация блюд, организация приготовления и контроль пищи, которую ест ребенок, отнимают много времени. Но меню диеты для детей, страдающих от аллергии, имеет одну цель – сбережение здоровья малыша, чтобы избежать резких вспышек реакции на продукты. Каждая диета составляется индивидуально под определенный тип аллергической реакции.

Обязательно ведите дневник питания ребенка, готовьте вкусно и разнообразно, чтобы ваш малыш был здоров и сыт!

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 6
  • Инна 11.08.2015 10:52

    Ужасно, когда у твоего ребенка аллергия, мы с дочкой совсем недавно с этим столкнулись. Теперь часто ходим по врачам, к такому я была просто не готова, с аллергией раньше не сталкивалась. Приходится тщательно следить за тем, что кушает ребенок и подбирать для него специальное меню. Когда стали питаться правильно, кожа у дочки намного улучшилась, сыпь прошла. Пока, что с аллергией справляемся. Не знаю, что будет, когда дочка подрастет, ведь может начать капризничать из-за своего особого питания.

    Ответить
  • Галина 08.08.2015 12:25

    У моей дочки аллергия проявилась в 6 лет, все тело покрылось красными шишками, чесалось все жутко. Врач в районной больнице посадил на жесткую диету, практически, на хлеб, воду и антигистамины. Вроде стало проходить. А тут новый год. Всем родственникам объяснила, чтобы никаких сладких подарков. И что вы думаете? Все равно тащили конфеты да мандарины, под предлогом: ничего от одной штучки не будет. Доводили ребенка буквально до истерики — бабушка дает сладенькое, а мама отбирает. Поэтому хочу обратиться ко всем взрослым, которым «жалко» что ребенок останется без конфетки. Поверьте, аллергия — это очень серьезно и опасно. Обязательно спрашивайте родителей ребенка, чем его можно угощать, а чем нет. Ведь расхлебывать последствия придется не вам, а маме.

    Ответить
  • Юлия 07.08.2015 13:04

    Знаю что такое аллергия у ребенка, испытала на себе. У моей младшей дочки примерно в ноябре, началась сильная аллергия не понятно на что, она расчесывала ручки, ножки, животик аж до крови. Сразу же обратилась к педиатру с проблемой, врач расписала нам диету, где было исключено все, что любит дочка, т.е. шоколад, бананы, цитрусовые и т.д. Ой, как было сложно, приходилось в коридоре прятать все это, чтобы когда младшая ложилась спать, старшая дочка могла скушать что-то вкусное. К аллергологу направление нам не давали, врач сказала, что благодаря диете справимся. Благо, что дочка на тот момент не посещала ни садик, ни школу, бабушка целыми днями готовила блюда, которые дочке можно было. А аллергия не проходила, и как оказалась у дочки банальная аллергия на холод. Так что прежде чем начать лечить ребенку аллергии, все же лучше сначала обратится к аллергологу.

    Ответить
  • Марианна 07.08.2015 12:06

    Большую роль играет наследственность ребенка. То есть, если у мамы или у папы были аллергии в детстве, то огромная вероятность,что и у будущего ребенка будет сильная к этому склонность. Поэтому, об этом не надо забывать и избегать продуктов, которые вызывают аллергические реакции. При правильном питании проявлении аллергии будет минимальным. Даже если у грудничка появилась сыпь, то надо тщательно проследить за питанием мамы и убрать продукты, провоцирующие высыпания. Самое главное не пропустить и не запустить этот процесс. Хроническое течение болезни будет только при длительном приеме аллергенных продуктов. Здесь большую роль будут играть внимательность мамы и педиатры по отношению к ребенку. Желательно, чтобы при введении нового продукта в рацион, проследить, какая будет реакция организма малыша. Потом не полениться и составить соответствующее меню.

    Ответить
  • Елена 07.08.2015 11:28

    У моего брата в детстве была сильнейшая аллергия. Бедный ребенок не мог есть практически ничего вкусного. Мама готовила для него отдельно и даже в садик носила свою еду. При нарушении диеты брат сразу же покрывался сильно зудящими пятнами. Зная об этом, я сразу же после рождения ребенка села на строжайшую гипоаллергенную диету. Начинала буквально с нескольких самых безопасных продуктов: гречка, постная свинина, запеченные зеленые яблоки, цветная капуста. Остальные продукты вводила по одному раз в три дня. Все было хорошо. Но однажды я расслабилась, малышу было уже 2,5 месяца, к нам пришли гости. Я съела запеченную курицу и картошку с овощами и специями. На следующий день сынок покрылся пятнами. Пришлось снова садиться на диету и строго отслеживать съеденное. Продукты пробую понемножку и не все сразу. На курицу и специи аллергия. А вот долька шоколада и мороженное реакции не вызывают. Естественно не покупаю полуфабрикаты и продукты со всякими добавками. Кожа у малыша чистая. Два месяца назад начали вводить прикорм. И тоже все делаю аккуратно, ввожу по одному продукту в неделю. Ест он белые и зеленые овощи и безглютеновые каши. Кожа чистая. Так что на собственном опыте я убедилась, что при пищевой аллергии правильное питание — основа профилактики и лечения.

    Ответить
  • Наталья 07.08.2015 10:34

    Что такое аллергия у детей знаю не понаслышке — моя племянница очень от этого страдает! И родители постоянно вынуждены контролировать ее питание, чуть, что не то скушает и сразу начинается эта неприятная сыпь. А готовить приходится в основном кашки — гречневую, геркулесовую и пшеничную, или же добавлять специальные гипоаллергенные смеси. Врачи говорят, что с возрастом такая реакция на продукты должна пройти, но пока необходимо строго придерживаться рекомендуемой диеты для ребенка, и по возможности комбинировать продукты, чтобы рацион был стабилизирован и полезным.

    Ответить