КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета при гастрите с пониженной кислотностью

Сейчас существует множество заболеваний, которые связаны с нашим пищеварением. Обычно все эти проблемы у нас возникают после того, как мы длительное время питаемся неправильно.

При лечении заболеваний поможет диета

При лечении заболеваний поможет диета

Самая распространенная болезнь – это гастрит. Сегодня мы поговорим о том, какая есть диета при гастрите с пониженной кислотностью.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Почему возникает гастрит?

Питание не по времени провоцирует гастрит

Питание не по времени провоцирует гастрит

Все мы знаем, что такое гастрит. Но мало кто знает, что есть несколько видов данного заболевания. Сам по себе гастрит очень часто приобретенное заболевание. Получаем мы его вследствие своего неправильного питания. Если вы любите часто кушать неполезные продукты, например, чипсы, пиццу, полуфабрикаты и многое другое, то вполне вероятно, что с таким образом жизни у вас может возникнуть гастрит.

Также гастрит может появиться у всех тех, кто часто употребляет алкогольные напитки, а также кушает не всегда вовремя.

Любой неправильный образ жизни может привести к тому, что у вас возникнут разные заболевания, очень часто связанные именно с желудочно-кишечным трактом. Лечение нужно начинать незамедлительно.

Для того чтобы разобраться, что такое гастрит с пониженной кислотностью, нужно немного копнуть глубже. Изначально нам стоит вспомнить о том, что есть такое понятие, как желудочный сок. Мало кто знает, что этот сок нам нужен для того, чтобы хорошо и правильно переваривать пищу. Конечно, помимо желудочного сока это происходит также за счет других компонентов, но сок считается самым основным. Желудочный сок представляет собой кислоту.

Соляная кислота имеет множество различных функций, например, стимулирует моторную и секреторную активность желудка. Также именно эта кислота препятствует попаданию в наш организм различных негативных бактерий.

Но самым важным считается не это. Соляная кислота помогает нашему организму полностью расщепить пищу.

Наш желудок сам по себе имеет две части. В одной находятся финальные железы, которые, в свою очередь, отвечают за выработок соляной кислоты. Вторая часть желудка создана таким образом, что там находятся специальные бикарбонаты, которые помогают при необходимости нейтрализовать кислоту.

Когда все процессы в желудке начинают работать не так, как нужно, то есть бикарбонаты не нейтрализуют кислоту, она начинает разъедать наш желудок. Вследствие этого образуется гастрит, а иногда и язва.

В чем заключается особенность гастрита с пониженной кислотностью?

Пища плохо расщепляется в желудке

Пища плохо расщепляется в желудке

Если у вас гастрит с пониженной кислотностью, это в первую очередь означает, что внутрь могут попасть опасные бактерии, которые приведут к тому, что ваш организм будет подвергаться опасности.

Также нужно отметить, что при такой кислотности начинают плохо работать ферменты. Это приводит к тому, что все процессы начинают замедляться. Пища, которая попадает к нам в желудок, начинает плохо перевариваться. Вследствие этого у нас могут возникать сильные боли, метеоризм, спазмы и так далее.

Стоит отметить, что при такой проблеме, естественно, значительно падает иммунитет.

Это приводит к тому, что отравления случаются намного чаще, чем ранее. Также стоит сказать, что такой гастрит чаще всего возникает у пожилых людей, так как организм более склонен к этой проблеме с возрастом.

Какая должна быть диета при атрофическом гастрите с пониженной кислотностью?

Порции при гастрите должны быть маленькими

Порции при гастрите должны быть маленькими

Начать нужно с того, что диета при гастрите желудка должна быть постоянной и обязательной. Если вы начнете отклоняться от нее, вы получите только еще более серьезные последствия и ваше лечение нужно будет начинать сначала. Если у вас гастрит с пониженной кислотностью, диетическое питание должно быть с вами всю вашу жизнь.

Сразу нужно сказать, что диета при гастрите с пониженной кислотностью предполагает отказаться навсегда от некоторых продуктов питания. Но несмотря на это, если вы будете правильно следовать диете, вы сможете полностью остановить некоторые негативные процессы в своем организме, а также избавиться от острых симптомов гастрита.

Лучше всего составлять меню на каждый день заранее. Основное правило диеты заключается в том, что вы должны кушать очень часто, но при этом порции должны быть небольшими. Это нужно для того, чтобы наладить внутренние процессы в желудке, а главное, наладить выработку желудочного сока.

Не стоит забывать про водный баланс.

Все мы знаем, что наш организм в большей части состоит из воды. Именно поэтому нам нужно ежедневно выпивать около двух литров жидкости. В это количество входит вся жидкость, которую мы выпиваем. Имеется в виду первое блюдо, например, суп, компоты, чаи и, конечно же, обычная вода. Большая часть этого объема должна все же состоять из обычной очищенной воды.

На что обратить внимание?

Соки из овощей полезны

Соки из овощей полезны

Диета при гастрите, как и любая другая, имеет некоторые рекомендации. Если у вас гастрит, вам стоит почаще кушать фрукты.

Врачи и диетологи говорят о том, что нужно обратить внимание на такие ягоды, как облепиха, шиповник, брусника и клюква.

Из этих продуктов лучше всего готовить морс или же компот. Также лучше всего купить себе соковыжималку и по утрам делать свежий сок. Идеально, если он будет из моркови, яблок, клубники, а также смородины и малины. При приготовлении нужно очищать кожуру при необходимости.

Так как зимой достать свежие фрукты и ягоды достаточно сложно, можно перейти на соки из овощей.

Многие советуют пить соки из помидоров, свеклы, тыквы, кабачков. Также стоит отметить, что если у вас гастрит с пониженной кислотностью, вы можете кушать цитрусовые фрукты. При гастрите с повышенной кислотностью их есть запрещено. Но несмотря на это, не стоит употреблять их слишком много. Все должно быть в меру.

При гастрите вы также можете кушать различные молочные продукты.

Все мы знаем, что эти продукты очень полезны, так как они содержат большое количество кальция. Если вы будете выбирать творог или же молоко, то стоит остановиться на тех продуктах, которые имеют нулевую или однопроцентную жирность. Сильно жирные молочные продукты есть не стоит, так как при гастрите они не разрешены.

От чего нужно отказаться?

Торты и конфеты противопоказаны

Торты и конфеты противопоказаны

Так как гастрит — заболевание достаточно серьезное, с питанием шутить не стоит. Если вы заметили у себя первые симптомы, то стоит сразу прекратить есть вредную пищу. Также важно сказать о том, что гастрит не стоит лечить народными средствами. Как только у вас начались сильные боли и вы начинаете подозревать, что что-то не так, нужно немедленно обратиться к врачу.

Есть ряд продуктов, которые нельзя кушать ни при каких условиях. Стоит отметить, что их нежелательно употреблять и здоровым людям. К ним относятся:

  • Жирное мясо (свинина);
  • Рыба жирных сортов;
  • Копчености;
  • Маринады;
  • Конфеты;
  • Покупные торты;
  • Бобовые;
  • Острые приправы;
  • Сладкая вода.

Помимо этого, если у вас есть такая привычка, как курение, то следует от нее немедленно избавиться. Курение приносит негативные последствия всему нашему организму и желудку в том числе. При гастрите нужно очень внимательно следить за тем, чтобы продукты были свежими.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0