КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета при колите

В наше время существует множество различных заболеваний. Это связано с тем, что экология давно обещает желать лучшего, а также с тем, что очень часто мы сами ведем неправильный образ жизни, и это приводит к тому, что у нас возникают проблемы со здоровьем.

Неправильное питание приводит к заболеваниям

Неправильное питание приводит к заболеваниям

Сегодня мы поговорим про одно из заболеваний кишечного тракта. Мы расскажем, какая нужна диета при колите и что это такое.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Зачем нужна диета при колите?

Правильная диета снимает боли

Правильная диета снимает боли

Как мы знаем, колит бывает двух типов:

  1. Первый — это острый, который возникает неожиданно и имеет очень ярко выраженные симптомы.
  2. А второй — это хронический, а следовательно, напоминает про себя при первой возможности.

Несмотря на то какой именно колит у вас, диета должна присутствовать в вашей жизни всегда.

Если ориентироваться на мнение профессиональных врачей и специалистов, то стоит сказать, что уже неоднократно было доказано, что диета неспособна полностью излечить вас от колита. Но тем не менее она способна помочь вам избавиться от симптомов и значительно улучшить ваше физическое состояние.

Диета при хроническом колите кишечника
Диета, питание при хроническом колите кишечника с диареей, запорами
Диета при колите кишечника
EKMed — Лечебная диета (СТОЛ) №3 (Хронические воспалительные заболевания кишечника)

Также врачи доказали, что диета при колите способна избавить вас от острых болей, которые присутствуют при язвенной форме данного заболевания.

При данном заболевании стоит точно знать, какие продукты нужно исключить из своего рациона, так как они могут не только негативно сказываться на состоянии вашего здоровья, но и усиливать симптомы. Желательно знать, какие продукты, наоборот, нужно употреблять как можно чаще в пищу, так как они способны не только позитивно влиять на ваше самочувствие, но и значительно уменьшить симптомы заболевания.

Диета при остром колите и продуктовые табу

Растворимая клетчатка улучшает стул

Растворимая клетчатка улучшает стул

Первое, что нужно запомнить всем, кто страдает от этого заболевания, это то, что нельзя есть продукты, которые содержат нерастворимую клетчатку. Стоит отметить, что, к сожалению, многие люди, которые страдают от этого заболевания, даже не догадываются о том, что некоторые полезные на первый взгляд продукты, которые для остальных считаются кладезями витаминов и минералов, могут вызвать серьезные боли и заставить вас мучиться. Это такие продукты, как хлеб, капуста, яблоки, макароны, а также зерновые культуры.

Дело в том, что нерастворимая клетчатка, о которой мы говорили, опасна тем, что она никогда не растворяется в нашем желудке полностью, а прикрепляется к стенкам толстой кишки. Это и вызывает приступы колита, которым страдают многие люди.

Но не стоит бояться клетчатки, так как есть продукты, которые содержат растворимую клетчатку, которую в таких случаях, наоборот, стоит есть намного больше. Сама по себе такая клетчатка помогает тем, что она улучшает стул, а также работу кишечного тракта в общем.

Если вы не знаете, о каких продуктах идет речь, то мы с радостью вам расскажем. Фрукты, которые содержат быстрорастворимую клетчатку, — это яблоки, груши. Но только без кожуры, так как нерастворимая клетчатка содержится именно в самой кожуре. Также клетчатку, которая быстро растворяется, содержит рис и хлопья овсяные.

Также диета при колите подразумевает, что вам нужно употреблять как можно больше рыбьего жира и жирных сортов рыбы.

Если мы говорим про первую позицию, то стоит отметить, что лучше всего получать жир из натуральных продуктов, а не из капсул. Диетологи и врачи говорят о том, что натуральный жир усваивается намного лучше, чем тот, который нужно будет принимать в капсулах.

Нельзя не сказать о молочных продуктах. Мы привыкли, что молочные продукты стоит использовать в нашем рационе как можно чаще и в больших размерах. Диета при колите опровергает данные нормы.

Если у вас колит, то вам стоит ограничивать себя в данных продуктах. Дело в том, что они способны значительно ухудшить состояние вашего здоровья. Но не стоит полностью вычеркивать любимый сыр или молоко из своего рациона. Врачи разрешают съедать около 100 грамм любого молочного продукта в день.

Какая бывает диета при колите?

Копчености под запретом!

Копчености под запретом!

Если вы знаете, что такое колит, то в курсе, что диеты бывают при этом заболевании достаточно разные. Все дело в том, что есть несколько видов такого заболевания. Если у вас колит с запорами, то стоит употреблять одни продукты. Если же вас мучает спастический колит, то питание немного отличается. Предлагаем вам ознакомиться с разными вариациями колит-диеты:

  • Хронический спастический колит с неострыми приступами
    Если говорить про колит-диету в данном случае, то стоит отметить, что в основном она направлена на то, чтобы восстановить двигательную и секреторную функцию кишечника. Если рассматривать эту диету в сравнении с другими, то стоит сказать, что она достаточно полноценная, кроме некоторых ограничений. При данном заболевании не стоит употреблять молоко, продукты, которые содержат нерастворимую клетчатку.
    Также лучше всего воздержаться от блюд, которые приправлены острыми специями и пряностями. Есть при хроническом колите можно около шести раз в сутки.
  • Хронический колит с запорами
    Если колит у вас протекает с запорами, то питание должно быть кардинально другим. Первым делом вы должны делать акцент на продуктах, которые богаты белками и углеводами. Также вам стоит как можно больше есть жиров, количество можно увеличить за счет растительных масел. Колит-диета с запорами должна полностью исключить из вашего рациона такие продукты, как морковка, буряк, чернослив, инжир, финики, а также абрикосы. Диеты при колите с запорами предполагают, что можно есть около шести раз.
  • Хронический колит и диарея
    Иногда при обострении колит может сопровождаться диарей. В таких случаях нужно грамотно построить колит-диету, так как она будет влиять на ваше состояние здоровья. Лечение должно основываться на том, что нужно максимально эффективно и быстро снять все бродильные процессы в кишечном тракте.
    В данном случае колит-диета предполагает, что вы должны максимально сократить употребление углеводов и жиров. Также вам стоит полностью ограничить себя в употреблении таких продуктов: молоко, соленья, копчености, продукты, которые в составе имеют клетчатку. В день вы сможете кушать около шести раз.
  • Колит острый
    Иногда при остром колите диета может меняться. При такой проблеме, как острый колит, нужно не только есть специальные продукты строго по назначению, но и готовить еду правильно. Если у вас острые боли, то это означает, что вам нужно есть все только в вареном виде или же приготовленным на пару (например, с помощью пароварки). Также стоит отметить, что после приготовления вся пищи должна быть измельчена с помощью обычной вилки или же блендера.
    Если мы говорим про супы, то в них ингредиенты также должны быть нарезаны мелко, а лучше протерты. При варке супа вы должны обязательно все овощи очень мелко нарезать. Если рецепты приготовления предполагают наличие крупы, то стоит ее хорошо переварить, чтобы она просто таяла во рту.
    Также при такой форме колита можно готовить еду с помощью гриля или духовки, то есть запекать ее. Единственное, еда должна быть приготовлена без твердой корочки. Принимать пищу вы также можете около шести раз в день.

Общие рекомендации при колите

При болях обратитесь к врачу

При болях обратитесь к врачу

Если вы столкнулись с заболеванием ЖКТ, то стоит обратиться обязательно к врачу. Не стоит пытаться самостоятельно составлять себе меню питания и лечиться народными средствами. Многие говорят, что эффективной будет диета № 4 при колите. Стоит отметить, что диету нужно соблюдать при лучевом энтерите.

Если же говорить про заболевания кишечника, то важно также сказать про соблюдение такой диеты при терминальном илеите.

Синдром раздраженного кишечника (или СРК) может стать причиной возникновения колита. Также иногда может возникнуть псевдомембранозный колит, который чаще все появляется вследствие длительного употребления наркотиков. Невзирая на заболевание вам стоит очень грамотно отнестись к своему питанию, особенно если это касается детей. Сейчас многие советуют использовать диету 4 Певзнера.

Если у вас проблема с желудочно-кишечным трактом, то правильное питание должно присутствовать в вашей жизни всегда. Если вы надеетесь, что неделю вы будете есть супчики и кашки, а потом  пить лимонад и закусывать чипсами, то совершенно зря это делаете. При колите диета должна присутствовать постоянно.

Если вы будете отклоняться от меню или же употреблять продукты, которые запрещены, вы только сделаете хуже себе.

Вам стоит строго соблюдать все нормы и правила питания. Тогда вы сможете не ощущать постоянной боли и жить нормальной жизнью, вспоминая о том, что у вас проблемы со здоровьем только тогда, когда будете заглядывать в свою медицинскую карту.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0