КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Диета при расстройстве кишечника

Для большинства людей расстройство кишечника или желудка ассоциируется с понятием диарея (это то, что в народе называют понос). На самом же деле это функциональное заболевание ЖКТ характеризуется также болями в животе, его вздутием и рвотой.

Боли в животе и рвота являются симптомами болезни

Боли в животе и рвота являются симптомами болезни

Все эти симптомы, как и диарея, могут проявиться в комплексе, одиночно или не проявиться вообще. Но каким бы образом ни дал о себе знать этот недуг, необходима особая диета при расстройстве желудка и кишечника.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

На каких принципах построена диета при расстройстве кишечника

Кефир нормализует микрофлору

Кефир нормализует микрофлору

Если расстройство кишечника сопровождается рвотой или диареей, то есть частым жидким стулом, организм человека теряет воду.

Съеденная пища либо вовсе не попадает в желудок, либо выходит из него слишком быстро, процессы пищеварения нарушаются. В случае диареи содержимое кишечника выходит непереваренным. Диета при расстройствах желудка, кишечных инфекциях, жидком стуле направлена на то, чтобы обеспечить организм необходимым количеством питательных и полезных веществ.

Что можно есть при поносе - советы по диете
Диета при заболеваниях ЖКТ. Доказательная медицина
Расстройство кишечника. Расстройство желудка. Лечение кишечника
Как правильно питаться при воспалении слизистой кишечника?

Во время кишечных расстройств рекомендуется:

  • соблюдать питьевой режим, пить минеральную воду, а в случае необходимости – препараты, препятствующие обезвоживанию, например, «Регидрон»;
  • отдавать предпочтение жидкой и полужидкой пище: супам, пюре, протертым или измельченным другим способом продуктам;
  • варить постные супы либо на слабом рыбном или говяжьем бульоне;
  • свежие овощи употреблять не рекомендуется, из них лучше сделать рагу или суп-пюре;
  • фрукты тоже есть не нужно, исключение составляют лишь несладкие яблоки;
  • рекомендованы к употреблению трехдневный кефир, белый йогурт или нежирный творог, они нормализуют микрофлору кишечника;
  • мягким закрепляющим эффектом обладают вязкие каши: рис, гречка и овсянка. При кишечных расстройствах необходимо потреблять их в перетертом виде.

Диета при расстройстве желудка и кишечника запрещает:

  • есть супы, сваренные на жирном бульоне;
  • употреблять в пищу сдобу и макаронные изделия, цельные крупы, бобовые;
  • любые виды консервов, колбасы и сосиски;
  • жирное мясо.

Какой должна быть диета, если расстройство кишечника у ребенка

Ребенку полезно яблочное пюре

Ребенку полезно яблочное пюре

Диета при поносе или расстройстве кишечника у детей не слишком отличается от таковой у взрослых. Им рекомендуется усиленное питье, потребление легко усвояемых и питательно ценных продуктов или блюд.

Наверняка нездоровый ребенок будет рад яблочному пюре или банану с йогуртом. Эта еда полезна при поносе. Содержащиеся в ней пищевые волокна крепят стул.

Не стоит заставлять ребенка съедать все до капли, он должен питаться дробно.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0