КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Виноградная диета

Древние римляне использовали виноград из-за его полезных свойств. Сейчас эта ягода применяется в косметологии и для укрепления ногтей. Но кроме этого виноградная диета позволяет существенно снизить вес.

Виноград очищает кишечник

Виноград очищает кишечник

Многие считают, что виноград — достаточно калорийный продукт и на нем невозможно похудеть. Почему нельзя есть виноград во время диеты?

На самом деле, действительно, в ягодах содержится очень много сахара, который способствует отложению лишних килограммов на животе и боках.

Но кроме этого ягодки содержат максимальное количество дубильных веществ, которые способствуют очищению кишечника. Кроме того, при правильном подходе виноградная диета поможет вам влезть в любимое платье.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Трехдневная виноградная диета

Отварная курица разрешена при диете

Отварная курица разрешена при диете

Перечень разрешенных продуктов:

За день на такой диете можно съедать по 800 г винограда. Его стоит разделить на 3 части и съедать в каждый из приемов пищи. Вместе с ягодами нужно готовить салаты из овощей и есть отварное мясо. В итоге вы сбросите 2 кг.

Можно ли есть виноград на диете?

Виноград делает кожу упругой

Виноград делает кожу упругой

Да, можно есть ягоды и худеть. Если вы хотите сбросить 5 кг, то сядьте на строгую виноградную диету. Ее продолжительность — одна неделя. Каждый день можно съедать 1,5-2 кг ягод. При этом больше есть ничего нельзя.

Начинать диету нужно с однодневного голодания на воде.

После этого 6 дней есть только виноград. После дня голодания необходимо сделать очистительную клизму, так как может возникнуть запор. Виноград желательно есть без косточек, но небольшое их количество нужно разжевывать.

Таким образом вы увеличите потребление витаминов А и Е. При этом кожа не обвиснет, и похудение никак не скажется на состоянии кожи и ногтей. Согласно отзывам, можно сделать вывод, что потеря веса составит 4-6 кг.

Учтите, такой способ похудения относится к лечебным.

Дело в том, что ягоды выводят из организма шлаки и вредные вещества. Отзывы свидетельствуют, что во время похудения у вас может кружиться голова и болеть спина. Если боль становится постоянной, откажитесь от похудения.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 7
  • Гелена 16.07.2015 14:33

    Очень хороша эта диета для любителей винограда. Одновременно приносит пользу и удовольствие! Всего за несколько дней я сбросила 4 кг. Главное постараться выдержать тот момент,когда хочется сорваться и съесть что-нибудь сладкое. Так же эта диета очень полезна для нашего организма,так как в винограде содержатся витамины А и Е, которые благотворно влияют на состояние нашей кожи. Советую!

    Ответить
  • Светлана 16.07.2015 11:29

    Впервые услышала про виноградную диету месяц назад, узнала много нового, попробовала. Думала чувство голода будет постоянным, т.к. у винограда высокий гликемический индекс (равен 40), но попробовала, при этом употребляла белок обязательно, куриную грудку на пару, обезжиренный творог. А так же из фруктов еще и грейптфрут.

    Ответить
  • Ольга 15.07.2015 11:38

    Пробовала худеть на виноградной диете, но уже на второй день поняла что это не для меня. Из-за ограничения продуктов (кроме мяса и винограда ничего не ела), то уже на третий день плакала от того, что очень сильно хотелось съесть рыбки или кисломолочных продуктов. Поэтому выбираю диеты, в которых можно есть всё, но по чуть-чуть.

    Ответить
  • Екатерина 14.07.2015 11:59

    Довольно-таки неплохая диета. Не так давно использовала данную методику в течение месяца и сбросила около 6 килограмм. Особенно она меня порадовала, так как я люблю виноград. Также, употребляя виноград в пищу, организм получает большое количество углеводов.

    Ответить
  • Наталья 14.07.2015 11:49

    Недавно опробовала эту диету. Ела виноград, а кроме него еще салат из овощей не заправленный (помидоры,болгарский перец, огурцы) и отварное мясо курицы без соли. В результате за 7 дней я снизила вес на 5 кг. Результат меня порадовал. Чувство голода во время этой диеты практически не возникает. Да и организм получает большинство необходимых ему веществ.

    Ответить
  • Катерина 14.07.2015 11:17

    Я периодически сижу на этой диете, в основном, конечно, в летний период, когда винограда вдоволь на рынках и магазинах. Сижу ровно три дня, помимо винограда употребляю в пищу запеченную тыкву, помидоры и огурцы. В результате каждый день весы показывают минус 1 кг, вполне хороший результат. Да и на этой диете особо не чувствуется голод.

    Ответить
  • Алексей 14.07.2015 11:00

    Виноградная диета это реальный способ похудеть с минимальными потерями полезных микроэлементов. Я не склонен к полноте, но в зимний период набираю лишние 7-9 кг. веса, а скидывать очень проблематично. Мой друг спортсмен посоветовал посидеть на виноградной диете, тем более что в летний период этой ягоды достаточно много. Расписал мне график как правильно кушать виноград и в каком количестве (практически все так же как описано в статье выше). Результат на лицо за месяц 5 кг. без проблем.

    Ответить