КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Жесткая питьевая диета

Абсолютно все женщины стремятся как можно дольше сохранить первозданную стройность своей фигуры, чтобы выглядеть изящно, свежо и молодо. И поэтому представительницы прекрасной половины человечества постоянно экспериментируют со своим организмом, пробуя ультрамодные диетологические методики, обещающие в минимальные сроки избавить от излишков жировой прослойки, скопившейся в глубоких слоях дермы.

Жесткая вода для похудения

Жесткая вода для похудения

Одной из таких уникальных методик признана жесткая питьевая диета, позволяющая всего за 7 дней похудеть на 5-8 килограммов с минимальным вредом для здоровья.

Рассчет калорийности продуктов
Продукты по алфавиту
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Продукты по категориям
Продукт Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Выбранные продукты

Особенности жесткой питьевой диеты

Диета на одном компаненте

Диета на одном компоненте

Любая диета, в упорядоченный состав меню которой входит всего один компонент, называется жесткой. Это обусловлено строгими ограничительными рамками, наложенными на список продуктов, которые мы привыкли включать в свой каждодневный рацион. А питьевая диета говорит сама за себя.

Из рациона в обязательном порядке исключаются все твердые ингредиенты, которые оказывают нагрузку на желудочно-кишечный тракт и замедляют скорость метаболических процессов в нашем организме.

Питьевая диета схожа по принципу с буддисткой методикой разгрузочного дня, который все приверженцы данного вероисповедания организуют в 11 день возрастания и убывания луны. Они отказывают полностью от пищи, разрешая себе потреблять лишь ограниченное количество жидкости.

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | -6 кг за 7 дней
МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ | ДИЕТЫ | КАК Я ПОХУДЕЛА НА 8 КИЛОГРАММ | ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА
как быстро похудеть?/Жесткие диеты / ПИТЬЕВАЯ / ШОКОЛАДНАЯ /МОЙ ОПЫТ / -2 КГ В ДЕНЬ?
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | ВЫХОД ИЗ ПИТЬЕВОЙ ДИЕТЫ | ДЕНЬ 12(☆▽☆)
МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ НА 17 КГ| АНОРЕКСИЯ | ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА
ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА/-10 КГ ЗА 7 ДНЕЙ

Таким образом, питьевая жесткая диета имеет следующие отличительные черты:

  • Она рассчитывается на 7 дней, но по желанию данный период можно сократить на 2 дня (за этот временной промежуток организм индивида начинает перерабатывать излишки жировой прослойки, скопившейся под слоем эпидермиса, что приводит к значительному сокращению объемов тела и молниеносному похудению);
  • Во время соблюдения жесткой питьевой диеты из каждодневного рациона исключаются любые твердые продукты, будь то овощи, фрукты, крупы и мясо;
  • Разрешается потреблять в пищу только жидкость, которая в зависимости от разновидности может быть питательной, витаминизированной или общеукрепляющей (имеются в виду бульоны, травяные настойки, отвары, соки и иные напитки);
  • Диета должна начинаться после предварительной подготовки. Это значит, что за 7 дней до начала диеты вы должны постепенно сокращать объемы потребляемой пищи, чтобы к началу питьевой диетологической методики свести количество твердых продуктов, употребляемых на завтрак, обед или ужин, к нулю.
  • Выходить из питьевой жесткой диеты нужно постепенно. Многие отзывы людей, опробовавших данный метод снижения веса, сходятся во мнении, что если сразу же начать есть в больших количествах твердую пищу, можно спровоцировать приступы диареи, вздутия живота и обычное несварение желудка. Поэтому начните аккуратно добавлять к жидкому меню твердую пищу, чтобы сохранить достигнутый результат в похудении и избежать проблем со здоровьем.

Важным моментом, на котором акцентируют внимание все диетологи, является то, что на протяжении всего времени соблюдения питьевой диеты, ограниченной жесткими рамками исключения абсолютно всех продуктов из рациона питания, нужно потреблять витамины. Купите в аптеке любой витаминизированный комплекс, чтобы ваш организм имел возможность получать необходимые микроэлементы для организации продуктивной жизнедеятельности.

Жесткая диета «питьевая» — меню на каждый день

Считаем калории

Считаем калории

В рядах многих женщин, столкнувшихся с необходимостью быстрого снижения веса перед праздниками, поездкой на курорт или посещения иного торжественного мероприятия является то, что, услышав название «жесткая питьевая диета» они начинают думать, что на протяжении определенного периода времени им предстоит питаться исключительно водой. Это не правильно. В основе диетологической методики лежит организация максимально легкого рациона питания, средняя норма которого не должна превышать 1200 калорий в сутки. Это значит, что вам можно и нужно будет пить и есть:

  • Бульоны, приготовленные на основе диетического мяса или рыбы;
  • Заливные блюда, основу которых составляет желатин (охлажденный бульон, похожий на желе);
  • Натуральные соки, разбавленные питьевой водой на 80%;
  • Зеленые и травяные чаи;
  • Желе и кисели без сахара и мякоти фруктов;
  • Молотый кофе;
  • Кисломолочные напитки (это кефирный продукт, молоко, ряженка, простокваша, обезжиренные йогурты, молочные коктейли без добавления сахара);
  • Настои и отвары из трав (ромашка, укроп, липа).

Единственное, от чего вам придется отказаться, так это от газированных напитков, алкоголя и никотина. Это своего рода большой плюс, так как у вас появиться время на приобщение к здоровому образу жизни с пользой для фигуры.

Результаты и отзывы о питьевой жесткой диете

Худеем и оздоравливаемся

Худеем и оздоравливаемся

Отзывы людей, опробовавших жесткий метод снижения веса посредством потребления исключительно жидкости на протяжении 7 дней, в подавляющем большинстве положительные. Многие люди отмечали улучшение самочувствия, прохождения синдрома хронической усталости, избавление от бессонницы, нормализации уровня кровяного давления, уменьшение визуального проявления угрей и растяжек на коже. Помимо этого 84% женщин утверждают, что именно 7-дневная диета на жидкости помогла им навсегда забыть о синдроме «апельсиновой корки», появляющегося вследствие неравномерного распределения жира под кожей.

Естественно, все представительницы прекрасной половины человечества и даже мужчины в один голос утверждают, что питьевая диета способна творить чудеса с телом человека. Им всем удалось избавиться минимум от 5 килограммов всего за неделю и при этом помолодеть на 8-10 лет внешне. Все дело в том, что за период отказа от твердой пищи, организм получает уникальную возможность самостоятельно очиститься от вредоносных микроэлементов и веществ, вывести естественным путем «плохой» холестерин, а также (как ни странно) избавиться от лишней жидкости, которая накопилась вследствие большого процентного содержания соли. Таким образом, можно сделать вывод, что результатом питьевой диеты жесткой является:

  • Молниеносная потеря излишков жировой ткани (выводится посредством потовых желез);
  • Нормализация уровня кровяного давления (за счет установления оптимального уровня жидкости в организме);
  • Активация метаболических, гормональных и обменных процессов;
  • Очищение организма от шлаков и вредоносных микроэлементов;
  • Повышение физиологической активности;
  • Устранение синдрома хронической усталости.

И главным результатом, который помогает достичь питьевая диета, называющаяся жесткой, является улучшение настроение и психологического состояния человека. Видя, как ваше тело преображается и приобретает желаемые формы, вы будете любоваться своим отражением, станете намного уверенней и позитивней, а также оставите все комплексы, обусловленные лишним весом, навсегда в прошлом.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 6
  • Дарья 13.01.2017 22:48

    сижу на жп,спустя неделю -5кг,советую!

    Ответить
  • Волшебница 15.09.2016 14:47

    Я пробовала данную методику несколько раз,могу сказать,что это просто БОМБА!!!Попробуйте,не пожалеете-это точно!!!Конечно кому-то возможно будет трудно,но поймите меня правильно-ОБЪЁМЫ ПРОСТО УЛЕТАЮТ!!!Я даже не замечаю!Расскажу конкретно про мой опыт:я решила похудеть на 10 килограмм(это было срочно,ибо с такой жировой прослойкой просто нереально)и нашла на просторах сети множество диет,решила попробовать питьевую,скинула на ней в итоге примерно 5 килограмм за 7 дней,если кому-то такой результат покажется маленьким,то я поясню,что с меня жир просто летел,с меня в итоге на седьмой день начали просто-напросто мои любимые джинсы спадать!!!Я в шоке была,конечно прибегала к крайним мерам после этого-я голодала(тоесть ничего не ела и не пила)2 дня,ещё минус примерно 3 килограмма,после чего опять питьевая на 3 дня-ещё минус 2 килограмма!!!Посчитала всё-ПРИМЕРНО ЗА 2 НЕДЕЛИ НА МНЕ ЭТИХ НЕНАВИСТНЫХ 10 КГ КАК НЕ БЫВАЛО!!!Это удивительный результат,но я НЕ ПИЛА ВИТАМИНЫ,ВОЛОСЫ,ЗУБЫ,КОСТИ,А ТАКЖЕ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ В ПОЛНЕЙШЕМ ПОРЯДКЕ,СКАЖУ БОЛЬШЕ,Я ДАЖЕ УЛУЧШИЛА МЕТАБОЛИЗМ!!!Если ты не пробовала(или не пробовал),то проведи так хотя бы 3 дня!!!ТЫ НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ,Я ГАРАНТИРУЮ!!!В общем всем удачи в похудении!

    Ответить
  • Киселёк 22.07.2016 11:24

    За неделю толком ничего не добьёшься. Уйдёт лишняя жидкость. Сидеть 7 дней бессмысленно, только ради очищения и улучшения самочувствия можно попробовать. Но похудеть на ней за столь короткий срок вам не удастся.

    Ответить
  • Наталья 06.08.2015 09:39

    Так как у меня периодически наблюдаются скачки давления, то мой лечащий врач когда-то посоветовал мне подобную диету. Продержалась я на ней около трех дней — действительно давление перестало меня беспокоить, но ненадолго. Еще помимо того наблюдала уменьшение жировой массы, но вместе с тем пришло и чувство голода и неудовлетворенности — все-таки жидкими бульонами и соками не насытишься. Думаю, что подобная диета больше всего подойдет для людей желающих бистро похудеть и не имеющих проблем с почками.

    Ответить
  • Ирина 03.08.2015 09:28

    При желании похудеть, при любой диете всегда необходимо пить много воды, до двух литров. Я много диет пробовала, поэтому когда решила про экспериментировать данную жесткую питьевую диету, то мой организм даже не сопротивлялся. Конечно тяжело было исключить из рациона некоторые продукты, но через пару дней, почувствовала какую-то легкость, улучшилось самочувствие и стала лучше спать. Сбросила два килограмма за неделю. Для меня это огромный результат. Хочу сбросить еще три килограмма.

    Ответить
  • Мария 03.08.2015 08:45

    «Сидела» на питьевой диете 5 дней. Специально выбрала жаркое время перед отпуском, когда есть не особо хочется. Действительно, в жару легко перенесла! Помог второй бульон (первый сливала и варила филе курицы снова) и яблочный сок. В результате ушло 3 кг., что было и нужно для того, чтобы хорошо выглядеть в купальнике. Физкультурой не занималась, витамины тоже не пила. Теперь придерживаюсь овощной диеты:)))

    Ответить