Показано с 1 по 2 из 2
  1. #1

    Худеем правильно!

    Хотела бы рассказать о том, как из пухленькой девушки превратилась в стройняшку. Всегда была девушкой с пышными формами. Но больше всего меня огорчал не лишний вес, а дряблость кожи. Все диеты ни к чему хорошему не приводили, т.к. вес возвращался обратно и даже больше, чем уходил. По совету коллеги по работе поехала на программу похудения, очищения и детоксикации организма от компании Натурамед в санаторий Валуево (ближайшее подмосковье). Длительность программы составляет 14 дней. За этот период постройнела на 8 кг, и о боги, кожа заметно подтянулась. Все благодаря диетическому питанию и полезным процедурам. Счастью не было предела. По возвращению домой стала питаться так же, как и на программе, 5 раз в день небольшими порциями. Раз в неделю устраиваю разгрузочные дни на печеных яблоках или на кефире. В день выпиваю примерно по 1,5-2 литра воды. Дома продолжаю делать себе баночный антицеллюлитный массаж, обертывания. Много времени уделяю спорту. Результат не заставит себя ждать! Всем удачи!

  2. #2
    При правильной диете с водой нужно:
    1) Как проснулись – сразу выпейте стакан воды
    2) До завтрака за 30 мин – стакан воды
    3) За 1 час до обеда – стакан воды (во время обеда или сразу после него воду пить нельзя!)
    4) Когда пройдет 2,5 часа после обеда – еще стакан воды (опять же, во время ужина и сразу после него воду пить нельзя.)
    Подробнее: http://blog.aquaphor.ru/vodnaya_dieta/
    Последний раз редактировалось mari-verologina; 18.09.2017 в 14:49.

Похожие темы

  1. Худеем после 45-ти
    от Sellllena в разделе Успех в похудении
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 13.04.2017, 14:18
  2. Худеем после родов
    от Anna_renard в разделе Худеем вместе
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 09.01.2017, 19:46
  3. Худеем на спор . Бред или мысль?
    от космонебо в разделе Худеем вместе
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 11.10.2015, 17:16
  4. Худеем считая калории. Личный опыт.
    от АннаТокарчак в разделе Обсуждение и отзывы о диетах
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 09.12.2014, 12:12
  5. Худеем легко
    от Zhenevyeva в разделе Успех в похудении
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 01.12.2014, 12:54

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •