КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Как убрать жир с лица

Если у вас наблюдаются какие-то недостатки фигуры, их можно скрыть, правильно подобрав для себя одежду. А вот если проблемы с лицом, то решить их намного сложнее. Об этом прекрасно знают полные женщины, задающиеся вопросом, как убрать жир с лица. Поговорим же об этом подробнее, чтобы у каждой представительницы пола прекрасного, заботящейся о собственной внешности, была возможность сохранить естественную красоту.

Избавиться от жира на лице не так-то просто

Избавиться от жира на лице не так-то просто

Что делать, если на щеках и подбородке образовался лишний жир?

Используем упражнения

Используем упражнения

Как правило, такая проблема актуальна для женщин, страдающих от лишнего веса. Поэтому если вы столкнулись с ней, то приложите максимум усилий, чтобы похудеть в общем.

Нормализуйте режим и систему питания, исключите из рациона вредные высококалорийные продукты, выпивайте не менее 1,5 литра воды в сутки, регулярно занимайтесь фитнесом и т. д.

Это поможет оздоровить организм и избавиться от ненавистных жировых прослоек.

Однако есть и такие методики, которые направлены именно на ликвидацию жировых отложений на лице. Это специальный массаж, помогающий активизировать расщепление жировой ткани, а также повышающий эластичность кожи, и некоторые упражнения. Самыми простыми из них являются такие:

  1. Подмигивания. Достаточно трижды в сутки подмигивать поочередно каждым глазом по десять раз, и через определенное время вы с изумлением заметите, что жировые отложения под глазами уменьшились, а кожа подтянулась.
  2. Открывание и закрывание рта. Нужно открыть рот максимально широко, замереть в этой позе, а потом резко закрыть его. Повторять рассматриваемое упражнение необходимо также трижды в сутки по 7 раз.
  3. Борьба со вторым подбородком. Нужно пальцами одной руки оттянуть вниз свою нижнюю губу, а потом, сделав над собой усилие, закрыть рот, стараясь преодолеть сопротивление и сомкнуть уста. Повторять упражнение целесообразно по несколько раз в сутки.

Кроме того, очень полезными будут простые вращения головой, наклоны головы и другие упражнения для укрепления шейных мышц. Они помогут вам избавиться от второго подбородка или даже предотвратить его появление, а также подтянуть кожу на лице и на шее, сохранив свою привлекательность на долгие годы.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 2
  • Rich_Bich 04.01.2017 09:44

    Второй подбородок, «бульдожьи» щёки — это выражение лица мне знакомо, страдала таким недугом в юные годы. Благодаря ежедневным (а первое время трижды в день) зарядкам исправила недостаток. Конечно, пришлось сбросить вес, но зарядка помогла укрепить мышцы, улучшить тургор кожи. К слову, после упражнений цвет лица улучшается — щёки розовеют, цвет кожи светлеет, лицо просто сияет. Эффективный результат, советую. Только совмещайте диету (здесь очень много интересных предложений), упражнения для лица и здоровый образ жизни.

    Ответить
  • Анна 23.12.2016 13:00

    У моей подруги это наболевшая тема. Девочка сама по себе очень стройная, но второй подбородок портить ей весь вид! Что только она не перепробовала, но подбородок ей достался по наследству от папы!В конце концов ей посоветовали пройти курс массажа присосками. Честно сказать я даже не верила в то что он исчезнет! После двух курсов подбородок больше не «вылазил»! Подружка довольная, ведь первое мнение о человеке складывается по увиденному облику!

    Ответить