КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Самомассаж лица

Из всех доступных методик, позволяющих поддерживать кожу лица в тонусе и продлить ее молодость, самомассаж лица занимает одно из лидирующих мест. Сам по себе массаж известен как эффективное средство не только против старения, но и против стрессов, заболеваний.

Самомассаж занимает одно из лидирующих мест

Самомассаж занимает одно из лидирующих мест

Самомассаж шеи и лица обладает не менее выраженным эффектом. Более того, он укрепляет местный иммунитет кожи, позволяет хорошо выглядеть независимо от внешних обстоятельств и оказывает общее положительное терапевтическое воздействие.

Большие плюсы самостоятельного массажа

Регулярный самомассаж делает четким овал лица

Регулярный самомассаж делает четким овал лица

Заменить полностью салонные процедуры и руки косметолога самомассаж не может. Однако он способен поддерживать эффект, достигнутый в салоне, а при постоянном проведении заметно улучшить общее состояние кожи лица. Регулярные процедуры самомассажа делают овал лица четким, убирают двойной подбородок, снимают излишнюю отечность. Главное же преимущество самомассажа в том, что проводить его можно практически в любом месте в любое удобное время.

К дополнительным преимуществам самостоятельных процедур можно отнести не только их доступность в плане места и времени. Например, самомассаж лица Елены Земсковой или шиацу не требует никаких затрат. Посещение же салона всегда обходится в определенную сумму денег. Для того чтобы овладеть любой из техник самомассажа, необязательно даже посещать специальные курсы или тренинги, достаточно найти и изучить качественный урок на видео понравившейся методики. Еще один плюс самостоятельного проведения процедуры – практически полное отсутствие противопоказаний.

Когда нельзя заниматься самомассажем

Существуют противопоказания

Существуют противопоказания

Несмотря на то что во время процедуры затрагивается исключительно лицо и зона декольте, существуют противопоказания к ее проведению. Впрочем, определенные ограничения есть для каждой массажной техники.

  1. Во-первых, самомассаж лица противопоказан при любых острых воспалениях и лихорадочных состояниях, особенно когда наблюдается увеличение миндалин и лимфатических узлов, поскольку одним из его эффектов является усиление кровообращения.
  2. Во-вторых, ограничением к проведению процедуры служат любые кожные заболевания.
  3. Третьим противопоказанием являются проблемы с лимфатической системой.

Проведение самомассажа лица

Тщательно очищайте кожу перед процедурой

Тщательно очищайте кожу перед процедурой

Самомассаж может быть разным: омолаживающим, лифтинговым, тонизирующим. Независимо от выбранной техники массажа существуют определенные правила его проведения.

Любая процедура проводится только на тщательно очищенной коже. Движение ладоней, пальцев рук должно быть строго по массажным линиям. Воздействие на кожу должно быть мягким, но ощутимым. Не допускается при проведении самостоятельного массажа щипать кожу, энергично разминать или растягивать. Особой деликатностью должны отличаться движения в области глаз.

Волшебный массаж «Утреннее солнце»

Самомассаж лица омолаживающий: видео

Японский самомассаж наиболее эффективен

Японский самомассаж лица «Зоган Асахи» является одной из самых эффективных массажных техник, позволяющей добиться выраженного результата уже после нескольких процедур. Делается весь комплекс двумя пальцами и состоит он из 12 упражнений.

Особенность данной техники заключается в том, что пальцы обеих рук движутся плавно и симметрично друг другу. Воздействие на кожу происходит путем сильных и коротких надавливаний, чередующихся с плавными поглаживаниями по массажным линиям.

Эта двухпальцевая техника японского самомассажа лица чем-то напоминает тайский массаж и также задействует биологически активные точки на лице и шее, затрагивает лимфатическую систему и глубоко прорабатывает мышечный каркас.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 1
  • ПИСКУН ЛЮДМИЛА 10.05.2015 21:50

    Мне 55 лет.Массаж делаю три недели каждый день. Результатов пока нет.

    Ответить