КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Можно ли беременным ходить в баню

В былые времена баня была едва ли не единственным местом для купания всех членов семьи, поэтому независимо от своего положения женщины с удовольствием ходили в парные. В наше же время многие мамочки задумываются над вопросом, можно ли беременным ходить в баню. Ведь это непосредственное воздействие высоких температур, которые могу быть пагубными для здоровья как беременной, так и ее будущего малыша. Действительно ли беременным женщинам противопоказано париться в бане, и когда все-таки это делать не рекомендуется?

Бани не вредят беременным

Бани не вредят беременным

Польза бани

Баня позволяет расслабиться

Баня позволяет расслабиться

Пользу бани достаточно сложно недооценить, ведь в наше время это прекрасный способ расслабиться и насладиться релаксом и души, и тела сполна. В еще совсем недалекие времена в баню ходили не только для мытья, но и для отдыха, ведь обстановка в бане очень расслабляет и помогает забыть все свои насущные проблемы.

Баня положительно влияет на дыхательную систему, систему кровообращения, укрепление иммунитета, а также помогает излечиться от длительного кашля или какого-то простудного заболевания. Пар в бане положительно отражается на сосудах, в частности, укрепляет вены, и поэтому страдающим варикозом обязательно необходимо париться в бане.

Действие парилки благотворно отражалось на коже, ведь именно баня помогала справиться с растяжками, крапивницей, прочими высыпаниями и даже псориазом. Баня считалась одним из самых чистых мест в доме, поэтому именно здесь принимались роды у беременных женщин.

Женщины без лишних сомнений посещали баню в интересном положении. Поэтому на вопрос, можно ли женщинам ходить в баню во время беременности, можно отвечать утвердительно, но при этом следует сразу же отмечать, что при наличии каких-либо противопоказаний от этого удовольствия необходимо будет отказаться.

Польза бани для беременной женщины

Поход в баню не только нужен, но и полезен

Поход в баню не только нужен, но и полезен

Как правило, доктора не особенно настаивают на походах в баню беременными женщинами для улучшения здоровья. Поэтому женщины часто задают этот вопрос сами, особенно их волнует, можно ли беременным ходить в баню на ранних сроках беременности.

Пребывание в бане иногда назначают для снятия повышенного тонуса матки во время беременности, поэтому можно смело делать вывод, что ходить в баню беременным можно и нужно. Полезные свойства бани также положительно отражаются на состоянии плода, с ее помощью можно даже снять гипоксию плода, ведь в бане улучшаются дыхательные функции мамы, а значит, попадает больше кислорода и малышу. Пары бани благотворно отразятся и на коже будущей мамы, в частности, не будут проявляться растяжки.

Если же формулировать ответ на вопрос, можно ли беременным ходить в баню в первом триместре, то здесь необходимо отталкиваться от состояния здоровья мамочки. Если беременности ничего не угрожает, то в баню с невысокой температурой в парилке ходить можно, но на не слишком продолжительное время. Ни в коем случае нельзя очень сильно париться, поскольку на ранних сроках беременности перегрев тела может стать причиной выкидыша.

Если у будущей мамы есть риск варикозного расширения вен, то ей обязательно необходимо посещать баню. Также баня предотвращает разнообразные кровотечения и является залогом небольших кровопотерь во время родов.

Посещение бани положительно отражается на психологическом состоянии беременной женщины и на вегетативной нервной системе, поэтому чаще всего женщине в положении, которая работает, рекомендуют расслабляться именно походом баню.

Правила для беременных в бане

Русские бани самые лучшие

Русские бани самые лучшие

Чтобы баня принесла беременной пользу, необходимо соблюдать некоторые правила во время ее посещения. Для начала необходимо получить разрешение от ведущего беременность доктора, который знает наверняка, можно идти в баню или нет. Время пребывания в парилке не должно превышать 5 минут, а после этого необходимо облиться водой и некоторое время отдохнуть в спокойном положении. Заходов в парилку за одно посещение может быть несколько, для безопасности температура в бане не должна превышать +85 градусов по Цельсию. Именно поэтому беременным женщинам рекомендуется ходить в русскую баню с настоящим паром.

В саму парилку следует взять с собой воду или любой травяной чай: ромашковый, отвар шиповника или просто зеленый чай. Обязательно необходимо соблюдать меры безопасности. Вам нужны шапочка на волосы, резиновые тапочки, простынка для застилания скамеек в парилке.

Инфракрасные сауны беременным разрешается посещать только с разрешения доктора, ведь их польза для беременных также подтверждена, в частности, воздействие на организм повышенных температур в такой сауне начинается сразу же, выводятся токсины, и очищается организм в целом.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 2
  • nadin 16.12.2014 11:11

    Когда я ходила беременная, то весной сильно заболела и походы в баню помогли мне вылечиться без лекарств. В парилке долго не сидела, минут 5 не более, а больше в положении и не высидеть больше. А ещё там была такая услуга — бочка с травами, очень расслабляет и снимет усталость.
    И бабушка рассказывала, что раньше у всех были только бани и все беременные там мылись.

    Ответить
  • Юлия 02.12.2014 10:49

    Беременным в баню ходить можно и даже нужно,сама ходила!(только с умом конечно)Парилась не до ожогов и в бассейн не прыгала)А так в мерах разумного!Теперь с детками хожу и им нравиться!!!!иммунитет хороший, зима, а даже соплей нет!!!

    Ответить