КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Можно ли грибы кормящей маме

Перед любой женщиной после рождения ребенка встает немало проблем, связанных с правильной организацией питания. С одной стороны, хочется сбросить вес и быстрее привести себя в форму, а с другой стороны, мама в ответственности за своего маленького кроху, если тот находится на грудном вскармливании. Но именно ситуация кормления ребенка вызывает у кормящей женщины множество вопросов, и главный из них, что можно есть маме, а что нет.

Грибы являются тяжелой пищей

Грибы являются тяжелой пищей

Безусловно, рекомендуют исключить из рациона жирную и острую пищу, а также блюда, богатые на специи и соль.

Избегать стоит также аллергенных продуктов, овощей красного цвета и т. д. Список можно продолжать очень долго, но не у многих есть возможность питаться по рекомендациям. Зачастую, готовя еду близким, женщина ест те же блюда. Но есть продукт, который вызывает множество споров и разногласий как среди врачей, так и среди мам. И этот продукт – грибы.

Можно ли грибы кормящим мамам употреблять в пищу?

Внимательно изучите свойства грибов перед употреблением

Внимательно изучите свойства грибов перед употреблением

Вопрос возможности, безопасности и целесообразности употребления такого продукта, как грибы, достаточно спорный. И ответить на него однозначно не решается никто. Почему же так много разногласий возникает на эту тему? Давайте выясним по порядку. Итак, аргументы за то, что можно вводить грибы в рацион кормящим женщинам:

  • Грибы богаты на белки растительного происхождения, которые, безусловно, достаточно долго перевариваются организмом. Поэтому грибы относят в разряд тяжелой пищи. Но их концентрация всегда в норме в грудном молоке, поэтому как маме, так и ребенку этот продукт вреда не принесет.
  • Наши мамы и бабушки вообще не задавали себе подобных вопросов, и мы выросли красивыми и здоровыми.

Это действительно так. Но наши мамы и бабушки жили совсем в другое время. Тогда и слов-то таких, как «токсины», «радиация», они не знали. А вот теперь посмотрим на ситуацию с другой стороны и еще раз зададим вопрос о том, можно ли есть грибы кормящей маме. Аргументов против более чем достаточно.

  • Грибы накапливают в себе токсины, и они попадают непосредственно в молоко поедающих их мам, а потом к драгоценному чаду. Стоит ли подвергать его такому риску?
  • Ни в коем случае грибы не должны быть жареными или маринованными. Это еще более усугубит ситуацию с их перевариванием мамой, а также повлияет на вкусовые качества молока.
  • Грибы могут вызвать аллергию и вздутие живота у ребенка.

Вот и все основные разногласия в вопросе, можно ли кормящим есть грибы. Но этот вопрос сугубо индивидуален, и каждая отдельная ситуация имеет право на существование. Но все же не стоит увлекаться этим продуктом. Попробуйте сначала совсем немножко, посмотрите, как отреагирует организм вашего ребенка, а уже потом делайте выводы. Удачи и здоровья!

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0

X