КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Можно ли кормящей маме блины

В первый месяц жизни ребенка кормящей маме приходится соблюдать строгую диету. Но часто хочется съесть что-то вкусное, например, румяные блины. Прежде чем замесить для них тесто, женщине стоит задуматься, не навредит ли она своему малышу. Стоит ли кормящей женщине есть блины?

Лучше не принимать в пищу жирное и жареное

Лучше не принимать в пищу жирное и жареное

Сегодня педиатры всего мира настаивают на грудном вскармливании детей до года и старше. С материнским молоком грудничок получает те необходимые для его нормального роста и гармоничного развития вещества и элементы, которые ни одна смесь дать ему не сможет. Но к сожалению,

такая совершенная еда, как грудное молоко, может нанести ребенку значительный вред, если женщина питается неправильно.

Поэтому, прежде чем разнообразить свой рацион новым блюдом, кормящей маме следует узнать, можно ли ей его есть.

Так можно ли кормящей маме есть достаточно жирные блины, жаренные на масле? Любую выпечку следует включать в меню с осторожностью, ведь она однозначно не входит в список продуктов, которые можно кормящей женщине в первый месяц жизни ребенка. Важно запастись терпением и задать себе вопросы, так ли необходимо есть блины, можно ли воздержаться от их употребления.

Следите за своим здоровьем и здоровьем малыша

Следите за своим здоровьем и здоровьем малыша

Отказаться от блинчиков в первый месяц жизни малыша мама, которая кормит грудью, должна хотя бы потому, что:

  • Жаренные на масле блины, тесто для которых и само может содержать маргарин или другой жир, принесут мало пользы самой кормящей.
  • По тем же причинам это блюдо вряд ли можно назвать полезным для нестабильного желудочно-кишечного тракта месячного малыша.
  • Если тесто для блинов замешено на коровьем молоке, выпечка может вызвать у крохи серьезные нарушения пищеварения или стать причиной сильной аллергии.
  • Если блины дрожжевые, они наверняка спровоцируют колики.
  •  Если мама не уверена, есть ли у ее ребенка аллергия на яйца, которые тоже нужно добавлять в блины по рецепту, она рискует здоровьем малютки.

Можно ли все-таки кормящей маме блины, если она не может устоять перед соблазном?

Блины могут вызвать колики у ребенка

Блины могут вызвать колики у ребенка

Иногда человеческие слабости сильнее самого человека. На Масленицу, например, кормящей маме до слез хочется поесть блины. Чтобы не лишать себя удовольствия и не навредить крохе, можно предпринять следующее:

  1. Маме необходимо вспомнить, как реагировал кроха не те или иные блюда и продукты, которые входили в ее рацион в первый месяц кормления грудью. Если женщина до этого ела яйца и пила молоко, они не вызывали негативной реакции у грудничка, повредят ли они ему в составе теста для блинов? Наверное, нет.
  2.  Можно полистать кулинарные книги в поисках специальных рецептов блинов для кормящей женщины.

Какой рецепт можно использовать кормящей маме для того, чтобы испечь блины?

Из любой ситуации можно найти выход!

Из любой ситуации можно найти выход!

В первый месяц кормящей маме следует руководствоваться принципом «проще – здоровее». Замешивать тесто для блинчиков можно из следующих продуктов:

  • стакан обезжиренного кефира;
  •  полстакана воды;
  •  1 яйцо;
  •  столовая ложка меда (если ребенок его переносит);
  •  щепотка соли.

Жарить блинчики необходимо на тефлоновой сковороде без масла.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 1
  • Юлия 07.06.2016 10:20

    Я рожала в Германии. И на меня здесь смотрели, как на инопланетянина, когда я спрашивала «а можно это есть, а можно то?». В Европе нет диет грудного вскармливания, в первый же день после родов я ела блины с шоколадной пастой и запивала кофе. Здесь говорят, что не связана питание матери с качеством/количеством молока. Я ела все подряд и в итоге у моего ребёнка никогда не было аллергии ни на какой продукт-считаю это заслугой отсутствия диеты грудного вскармливания. И не забываем: счастливая мама-счастливый ребёнок. А если само будет голодными глазами смотреть на блины, то явно что счастьем здесь не пахнет.

    Ответить

X