КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Можно ли кормящей маме гранат

Ни для кого не секрет, что женщина, кормящая малыша грудью, очень нуждается в витаминах, получать которые лучше всего из свежих фруктов, ягод и овощей, а также из натуральных свежевыжатых соков.

Содержание
Гранат содержит необходимые маме и малышу витамины

Гранат содержит необходимые маме и малышу витамины

Одним из самых полезных фруктов для организма кормящей мамы по праву можно назвать гранат.

Ведь в нем содержится огромное количество необходимых для организма витаминов и микроэлементов. Но все же каждая заботящаяся о своем чаде мама задается вопросами, можно ли кормящей маме гранат и принесет ли он малышу пользу? Предлагаем вам разобраться.

Польза граната

Ежедневно кушайте этот полезный фрукт

Ежедневно кушайте этот полезный фрукт

Современные ученые уверены, что в рубиновых зернах этого фрукта содержится рекордное количество полезнейших веществ. Регулярное его употребление укрепляет иммунитет и нервную систему, благотворно влияет на сосуды и на кроветворение. К тому же гранат содержит 15 редких и незаменимых аминокислот, которые можно найти только в мясе.

Итак, в мякоти и корке граната присутствуют:

  • витамины: С, В6, В12, Р и прочие;
  • микроэлементы: железо, калий, пельтьерин, кремний, йод и прочие;
  • редчайшие аминокислоты;
  • антиинфекционные и вяжущие вещества и свойства.

Благодаря наличию вяжущих свойств врачи рекомендуют употреблять гранат для избавления от диареи, лечения колитов, энтероколитов, устранения болей во время менструации и даже для нормализации гормонального дисбаланса.

В свою очередь, антиинфекционные вещества отлично препятствуют размножению различных кишечных палочек.

Гранат для кормящей мамы

Количество граната не должно превышать нормы

Количество граната не должно превышать нормы

Как уже говорилось выше, гранат имеет массу необходимых и полезных для организма веществ. Но к несчастью, его употребление при кормлении грудью может грозить малышу аллергией. Поэтому нельзя ответить однозначно на  вопрос, можно ли есть гранат кормящей маме. Ведь организм каждого ребенка индивидуален, и то, что принесет пользу одному, может оказаться вредным для другого.

В первое время врачи советуют кушать гранат в очень малых количествах, буквально пару зерен в день. Постепенно это количество можно увеличивать, но в разумных пределах. Так как помимо аллергии у ребенка могут появиться запоры или же вздутие животика. И если вы заметили хоть какую-нибудь негативную реакцию у вашего чада, то стоит сразу же отказаться от этого фрукта.

Если вам по душе гранатовый сок, то можете спокойно его пить, но не более чем 30 мл в день. При этом желательно разбавлять его кипяченой водой в пропорции 1:1 и избегать употребления в чистом виде. Также стоит отдавать предпочтение только натуральному соку, а в идеале лучше приготовить его самостоятельно. Ведь навряд ли в магазинных пакетированных соках есть хотя бы половина витаминов, содержащихся в свежевыжатых.

Следует отметить, что начинать есть этот полезный фрукт можно не раньше чем через 3 месяца после родов. Это обязательное условие, так как до этого возраста желудок малыша наиболее беззащитен перед всем новым. Поэтому не стоит экспериментировать и рисковать самым дорогим, что у вас есть, а именно здоровьем вашего ребенка.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0

X