КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Можно ли кормящей маме молоко

После выписки из роддома практически все мамы хотят наладить хорошую лактацию. Для этого начинают хорошо питаться, много пить и прислушиваться к мнению докторов. А некоторые доктора, в свою очередь, говорят о том, что для хорошей лактации нужно пить чай с молоком либо со сгущенкой. Но можно ли кормящей маме пить молоко на самом деле?

Молоко очень полезно для организма кормящей мамы

Молоко очень полезно для организма кормящей мамы

На успешную лактацию оно не влияет и просто содержит в себе много полезных микроэлементов, это калий, кальций, фосфор, магний, натрий и белок.

В каких количествах можно пить молоко, когда кормишь грудью?

Не стоит употреблять большое количество молока

Не стоит употреблять большое количество молока

Конечно, если у мамы была непереносимость молочной лактозы до родов, то и после родов ей не следует употреблять этот напиток. Но если женщина — любитель молочка, то следует просто ограничить его потребление. Например:

  • Не пить его стаканами, а ограничиться одним, выпиваемым на протяжении дня небольшими порциями.
  • Заменять или дополнять его потреблением кисломолочных продуктов, которые не вызывают аллергических реакций и проблем с животиком у ребенка.
  • Использовать его в качестве дополнения к каше, картофельному пюре.

Менее аллергическим является козье молоко, которое содержит к тому же и большее количество белка, витамина А и кальция. Также оно намного жирнее, чем коровье, поэтому увлекаться им тоже не стоит.

Какая реакция может быть у ребенка на употребление мамой молока?

При употреблении молока следите за реакцией организма малыша на него

При употреблении молока следите за реакцией организма малыша на него

На самом деле коровье и грудное молоко молодой мамы отличаются по составу. Первое содержит большое количество лактозы и казеина, что может спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка. Ведь даже многие взрослые не могут пить цельное коровье молоко из-за непереносимости. Кроме того, всем известно, что из-за него пучит, и у маленького могут быть колики от потребления молока кормящей мамой.

Конечно же, большинство белков, которые содержатся в коровьем молочке, проходя по маминой пищеварительной системе, преобразуются и в грудное молочко они попадают в другом виде. После употребления белого полезного напитка кормящей маме следует наблюдать за состоянием ребенка. Особое внимание следует обращать на:

  • усиленное газообразование у малыша,
  • покраснение щечек,
  • беспокойство ребенка и изменение стула.

Если вы заметили у малыша подобные признаки, стоит пересмотреть меню мамы. Не факт, что это случилось из-за употребления молока, но всё же стоит на несколько дней отказаться от молочного и понаблюдать за крохой. Если через несколько дней ситуация не изменилась, значит, стоит искать причину в других продуктах.

После рождения ребенка, как и многие другие аллергические продукты, молоко следует вводить в рацион матери постепенно, начиная с нескольких глотков в день. Если реакция ребенка нормальная, тогда можно увеличивать объем. И нежелательно все-таки пить его кормящей маме на ночь.

Можно ли кормящей маме пить молоко? Можно, но осторожно!

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 1
  • Анна 21.11.2016 10:18

    Очень правильно написано, все хорошо в меру) Когда кормила первого ребенка, не ела и не пила ничего лишнего, придерживалась очень строгой диеты, все равно мучились коликами. Без молока страдала особенно, т.к. любительница молочных продуктов, без молока, творога и сыра ни дня не живу. Со вторым ребенком все изменилось, всего ем по-немножку, молоко тоже пью, около стакана, стараюсь не каждый день, влияния на стул ребенка не замечала, аллергии тоже. Лучше конечно употреблять кисломолочные продукты, но и молоко у нас нормально идет. Перейти на козье молоко так и не смогла себя заставить, для меня оно все равно пахнет(((

    Ответить