КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Можно ли кормящей маме мороженое

Если с ограничениями рациона матери при кормлении ребенка обычными продуктами все относительно ясно, то, когда речь заходит о мороженом, вопросов возникает много. Именно невозможность четко обозначить, можно ли кормящей маме мороженое, становится почвой для домыслов и заблуждений.

При выборе мороженого очень важно, чтобы оно было натуральным

При выборе мороженого очень важно, чтобы оно было натуральным

Для того чтобы развеять часть из них, стоит разобраться в нескольких сопутствующих темах, а именно в составе мороженого, процессе выбора качественного продукта. При этом немаловажными являются и рекомендации по его употреблению.

Состав мороженого

Кормящей маме лучше остановить свой выбор на пломбире

Кормящей маме лучше остановить свой выбор на пломбире

Любое мороженое разделяется на две большие группы: продукты на основе молока или на основе фруктов.

Если в составе содержится натуральное коровье молоко, то оно может быть опасно для организма. В молоке находится много белка, который может вызвать аллергию и нарушение пищеварения. Наиболее высокое содержание молока в пломбире.

В гонке за удешевлением производства недобросовестные производители часто заменяют его растительными жирами, которые оказывают губительное влияние даже на организм взрослого человека. Можно ли употреблять такое мороженое кормящей маме, вопрос риторический.

Фруктовое мороженое, а точнее, сорбет, не имеет в составе молока.

Но в данном продукте появляется иной негативный фактор – сахар, которого в 2-3 раза больше, чем в пломбире. К тому же в состав часто входит множество искусственных элементов, попадание которых в молоко матери крайне нежелательно.

При покупке мороженого стоит обратить особое внимание на следующие факторы:

  • Старайтесь ориентироваться на дорогие продукты от известных брендов. Так или иначе, именитая компания будет следить за составом своего товара, и вся указанная информация на этикетке будет соответствовать истине.
  • Выбирайте продукты с невысоким содержанием жира и без добавления каких-либо элементов, в том числе шоколада.
  • Оптимальный вариант – обычный белый пломбир.

Рекомендации по употреблению

Если мама хочет похудеть, то ей не стоит есть мороженое

Если мама хочет похудеть, то ей не стоит есть мороженое

В первые месяцы жизни ребенка кормящей маме можно ограничиться замороженным фруктовым соком вместо мороженого. В дальнейшем главная рекомендация – это внимательно следить за реакцией организма матери и ребенка после употребления небольшой порции мороженого. В случае если появляются какие-либо аллергические реакции, от мороженого стоит отказаться в принципе как минимум на период кормления грудью.

Любой продукт, в составе которого есть молоко, высококалориен.

Следует исключить возможность его употребления, если у малыша или мамы имеется предрасположенность к набору лишнего веса. Также нежелательно употреблять молочные продукты во второй половине дня. Они достаточно долго перевариваются, что может послужить причиной дискомфорта в животе.

Есть ли панацея?

Домашнее мороженое является более натуральным

Домашнее мороженое является более натуральным

Есть. Самый лучший вариант – домашнее мороженое. В таком случае мама сможет быть уверенной в качестве продуктов, из которых оно сделано. Старайтесь минимизировать количество ингредиентов при приготовлении блюда для первой дегустации. Если это мероприятие пройдет без каких-либо негативных эффектов, то можно постепенно доводить рецепт до классической формулы.

Если и такой вариант не создаст проблем для пищеварения ребенка и кормящей мамы, то, вероятно, можно употреблять и магазинное мороженое. В случае если на определенном этапе у ребенка все-таки появилась аллергическая реакция, можно ли кормящей маме мороженое, сможет сказать только аллерголог. Такая информация в дальнейшем поможет избежать множества проблем в процессе выращивания ребенка.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 4
  • Елена Петрова 17.03.2015 13:21

    Во время беременности я уплетала мороженое с жадностью каждый день, при виде киоска с мороженым начинала слюна выделяться. Конечно, я брала только качественный продукт, внимательно читала состав. А вот после родов я превратилась в саму себя, вспомнила, что особо не люблю мороженое, поэтому, когда кормила дочку редко ела эту сладость. А к покупному фруктовому мороженому я отношусь отрицательно – вредный продукт с красителями. Сама делаю замороженный сок, во сто раз вкуснее и полезнее мороженого.

    Ответить
  • Ирина 16.03.2015 13:59

    А я просто жить не могу без мороженого 🙂 Но люблю только натуральное, поэтому научилась делать его сама из жирных сливок и любого фруктового наполнителя (замороженные или свежие ягоды, фрукты, варенье, джем и пр.), взбиваю миксером сначала сливки, затем смешиваю их с перебитыми блендером фруктами. Получается вкуснейшее домашнее мороженое, без всякой химии. Во время грудного вскармливания такой десерт шел мне только на пользу, способствовал улучшению лактации.

    Ответить
  • Алена 14.03.2015 13:50

    В чем никогда себе не отказывала — это в мороженом. Ела его всегда, сколько себя помню. И когда кормила малыша — тоже. Конечно, выбирала самые натуральные сорта, без пальмового масла, красителей и прочей «химии». Насчет вредности пломбира категорически не согласна. Конечно, иногда кормящим нельзя молоко (аллергия, непереносимость, болезни желудка и т. д.). В этом случае и пломбир не стоит есть, и сливочное. А вот фруктовое не ела, хотя очень люблю его. Сейчас все его сорта — сплошная химия.

    Ответить
  • Виктория 14.03.2015 13:10

    Я употребляла мороженое при кормлении часто, но при выборе старалась брать менее вредное мороженое, которое содержит минимум пальмового масла, которое не очень полезное организму. Но в большей части готовила мороженое самостоятельно, так вкуснее и полезнее.

    Ответить