КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Можно ли кормящей маме цикорий

Находясь в интересном положении, каждая женщина вынуждена менять свой образ жизни. С появлением ребеночка она должна тщательно следить за своим питанием. В период кормления грудью мамам приходится искать замену любимым продуктам. Это относится и к напиткам, особенно трудно приходится любительницам кофе.

Цикорий вместо кофе

Цикорий вместо кофе

Конечно, заменить кофейный аромат и его бархатный вкус практически невозможно, но вот найти альтернативный напиток, который бы обладал таким же бодрящим действием, вполне возможно. Таким напитком может стать цикорий. Можно ли кормящей маме пить цикорий или нет, это мы рассмотрим чуть ниже.

Что же такое цикорий?

В цикории содержится огромное количество витаминов

В цикории содержится огромное количество витаминов

Люди старшего поколения наверняка помнят эпоху продуктового дефицита, когда в магазинах практически невозможно было купить натуральный кофе. Зато был кофейный напиток, сделанный на основе цикория. В большинстве случаев люди вынуждены были его покупать из-за скудности ассортимента и бедности. Сегодня же в погоне за здоровым питанием люди все чаще и чаще стали употреблять его. И это не зря!

Это растение издавна считалось полезным и лечебным. Для напитка используют порошок из высушенных корней. Это растение содержит в себе настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и веществ, например, таких как холин, цикорин, инулин, пектин и др.

Польза или вред от этого напитка кормящим матерям?

Главное не переусердствовать

Главное не переусердствовать

Несомненно, цикорий – это полезный продукт, но вот можно ли кормящим женщинам его употреблять, это вопрос, который волнует многих.

Врачи не могут дать точный ответ, но все они склоняются к тому, что при умеренном его потреблении ни кормящей маме, ни ребенку он вреда не нанесет.

Так как цикорий – это растение, он, несомненно, повлияет на состав грудного молока.

Не будет ли это опасным для ребенка? Если при употреблении этого напитка кормящей мамой ребенок хорошо набирает вес, нет проблем со стулом, нет аллергических проявлений, значит, все нормально. А вот если появились хоть какие-то малейшие отклонения или аллергические реакции, значит, нужно тщательно анализировать питание мамы. И возможно, что именно это растение вызывает такую реакцию.

Положительное влияние цикория на организм

Оцените положительные свойства

Оцените положительные свойства

Для того чтобы понять, допустимо ли употреблять напиток цикорий кормящим мамам, рассмотрим его влияние на организм.
Из положительных качеств цикория следует выделить:

  • улучшение аппетита и процесса пищеварения;
  • способность успокаивать нервную систему;
  • сахаропонижающие способности;
  • улучшение работоспособности сердечной системы;
  • хорошее противомикробное действие;
  • мочегонное и желчегонное действие;
  • благоприятное воздействие на работу всей пищеварительной системы.

Ограничения и противопоказания

Обязательно прочитайте отзывы о полезности и вреде

Обязательно прочитайте отзывы о полезности и вреде

Несмотря на положительные свойства растения, на вопрос о том, можно ли употреблять цикорий кормящим мамочкам, будет только отрицательный ответ при наличии некоторых заболеваний.

Не стоит употреблять этот напиток, если у вас проблемы с сосудами или венами, также не рекомендуется его употребление при геморрое.

Можно ли употреблять цикорий кормящим женщинам не только в виде напитка?

Самое главное не навредить ребенку

Самое главное не навредить ребенку

Не всем известен тот факт, что цикорий употребляют не только в виде напитка. Если его добавить в тесто, то готовые изделия приобретут особый аромат и ореховый вкус. Например, его очень часто добавляют в кексы, пряники или печенье.

Подводя итог, хочется сказать, что ответ на вопрос о том, можно ли употреблять кормящим цикорий в период лактации, будет зависеть только от его влияния на организм ребенка. Главное, чтобы его употребление было умеренным и контролируемым.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0

X