КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Можно ли семечки беременным

Не всегда народные приметы и наблюдения абсолютно точно отражают реалии сегодняшней жизни. Поэтому ими пользоваться можно, но нельзя забывать и о других мнениях. Давно известно, что на вопрос о том, можно ли семечки беременным, народная мудрость отвечает отрицательно.

Семечки не приносят пользы

Семечки не приносят пользы

Какие же неприятности сулят простые семечки с точки зрения примет? Оказывается, если мама грызет семечки, то ребенок будет плаксивым, сопливым, и даже цвет кожи у него изменится на более смуглый. То есть ничего хорошего они не сулят.

Но если будем рассуждать более научно, то поймем, что раньше очень трудно было обосновать поведение маленького ребенка. И все привязывалось к уже итоговому результату. Например, ребенок смуглый, объективных причин для этого нет, но кто-то вспомнит, что мама любила лузгать подсолнухи. Вот отсюда все и пошло.

А о чем говорит наука?

Семечки помогут при токсикозе

Семечки помогут при токсикозе

Разумеется, можно. Даже нужно, так как они приносят пользу. Потому что они имеют в своем составе много полезных составляющих. И полезны они не только малышу, но и будущей маме.

В составе имеются витамины А, В, D, Е, а также белок, магний, калий… Список очень длинный.

Так можно ли беременным есть семечки? Ответ однозначен, ведь они благоприятно влияют на здоровье женщины, улучшая кожу, помогая восстанавливать поврежденные кости и ткани, улучшая общее состояние.

Особо стоить отметить, что семена подсолнуха помогают при токсикозе, уменьшают изжогу, устраняют запоры. А ведь этими недугами страдают большинство беременных. Вот как полезен этот продукт и как важно разобраться с научной точки зрения с вопросом, можно ли беременным кушать семена подсолнуха.

Не спешите делать выводы

Тыквенные семечки очень полезны

Тыквенные семечки очень полезны

Но есть еще один важный момент, который до конца раскрывает суть вопроса.

Подсчитано, что употребление 100 грамм продукта никогда не вызовет отрицательных последствий. Этим и стоит ограничиться. Если их есть слишком много, то тошнота и запоры могут обостриться. Да и калорийность семечек очень высока, так что лишний вес может появиться. И на зубы семечки влияют отрицательно. Так что свои минусы здесь тоже есть.

До этого речь шла о подсолнечных семечках. А можно ли беременным тыквенные семечки? Ответ положительный, они даже более полезны, особенно для желудка и кишечника. А можно ли беременным семечки жареные щелкать? Тоже можно, если у мамы нет особых противопоказаний к жареной пище.

И все же вернемся к истокам

Главное не злоупотреблять

Главное не злоупотреблять

Народные приметы по семечкам мы уже описали и частично отвергли. Но существует еще одна интересная примета, на которую стоит обратить внимание, и ей можно доверять.

Давно заметили, что если мама любит семечки, то у младенца будут длинные волосы. Здесь примета науке не противоречит. Ведь вещества, находящиеся в составе, положительно влияют на состояние волос. Поэтому ребенок может иметь хорошую шевелюру в том числе и из-за употребления мамой семечек.

Можно сделать вывод о пользе семечек в умеренных количествах. Так что остается только пожелать приятного аппетита и здоровых детей.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 0

X