КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Можно ли жареное кормящей маме

Все женщины хотят стать современными мамами. Это необыкновенно чудесный процесс, который начинается с длительной беременности и заканчивается появлением малыша на свет. После сложных родов и первого знакомства с ребенком вы начнете задумываться, как же правильно настроить кормление своей крохи.

Питание мамы влияет на вкус грудного молока

Питание мамы влияет на вкус грудного молока

Конечно же, самое лучшее, что вы можете дать своему ребенку, это грудное молоко. У него удивительный состав, который меняется с возрастом. Ни одна смесь не повторяет состав молока. Но грудное кормление имеет и свои подводные камни.

Правило кормящей мамы

Нельзя есть чипсы и острые блюда

Нельзя есть чипсы и острые блюда

Сейчас очень многие врачи говорят о том, что кормление грудью — это обязательно долгая и изнурительная диета. На самом деле это неправда. Все зависит от вашего организма и организма вашего ребенка. Изначально после родов не стоит сразу кушать соус чили или раков, но это вовсе не говорит о том, что вы не можете их кушать все три года, пока будете кормить. Что точно нельзя:

Данные продукты могут вызвать сильную аллергическую реакцию. Также врачи не рекомендуют маме, которая кормит ребенка, курить, так как некоторые частицы никотина из дыма проникают и в молоко.

Как организовать питание во время кормления?

Любой продукт вводите небольшими количествами

Любой продукт вводите небольшими количествами

Для начала лучше всего кушать легкие продукты питания, например, каши и бульоны.

Но стоит смотреть в первую очередь на реакцию организма. Иногда, например, из-за манки у ребенка могут возникнуть сильные газы, а это вам совершенно ни к чему. Вводите всегда новый продукт постепенно. Со временем вы сможете кушать привычные блюда.

Можно ли готовить пищу при помощи жарки?

Не стоит есть жареное каждый день

Не стоит есть жареное каждый день

Очень многие мамы волнуются, можно ли им кушать еду, которая приготовлена на сковороде при помощи жарки. На самом деле, тут нет ничего ужасного. Единственное, такую еду нужно употреблять не каждый день. Если, например, вы привыкли по утрам кушать яичницу, но не стоит волноваться.

Легкая поджарка нестрашна. То же самое можно сказать и про сырники. При приготовлении этого блюда вам стоит внимательно отнестись к выбору творога. Желательно кормящей маме брать нежирный творог или же с небольшой жирностью.

Если вы очень любите жареное, вам стоит понимать, что каждый день жарить курицу нельзя.

Но вот несколько раз в неделю — в самый раз. Заменить такое блюдо вы можете обычными морепродуктами, которые еще и очень полезны. Каждый раз при вводе нового продукта вам стоит посмотреть, нет ли аллергической реакции у малыша. Если все нормально, можете спокойно кушать свои любимые блюда.

Многие мамы интересуются, можно ли им кушать пиццу. Если речь идет о той пицце, которую вы делаете сами, то в этом никакой проблемы нет. То же самое касается и плова. Готовьте это блюдо без огромного количества острых специй.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 8
  • katia04 04.12.2015 18:55

    Нет, конечно! Не думаю, что это прям такая необходимость есть жаренное, особенно первых 4-6 месяцев пока кормишь грудью малыша! Лучше уж потерпеть, но знать, то ты никак не навредишь растущиму организму. Понятно, что позже можно постепенно вводить в свой рацион жаренное, и то слегка обжаренное и на небольшом количестве подсолнечного масла. Да и по правде сказать, это не самое полезное и для взрослого организма..

    Ответить
  • Юлия 08.07.2015 12:48

    Мне хороший врач говорил, что для кормящей матери есть один только закон в питании: «Помни, что ешь ты, ест и твой ребенок». А жареное, мучное, спиртные напитки даже взрослому здоровому человеку не рекомендуются. Также кормление грудью- это повод перейти на правильное питание маме и восстановить форму после беременности и родов.

    Ответить
  • Катерина 27.05.2015 10:16

    Если Вы хотите быть здоровой и чтобы малыш был здоровой, то нет. Тем более сейчас куча куча кухонных приспособлений, чтобы готовить не применяя масло. Вот наестся мамочка жареного, а потом у ребеночка живот болит, все же взаимосвязано. Жареное в принципе пагубно влияет на многие органы и функции организма. «Кушать можно все» это позиция исключительно лентяек.

    Ответить
  • maluto4ka 24.05.2015 13:04

    Если очень хочется, то можно:-) С первым ребёнком не могла себе этого позволить, врачи всё время рекомендовали диету по состоянию здоровья малыша. Зато с младшей доцей уже с 4 месяцев пробовала потихоньку рыбку, котлетки, картошечку. Сначала немного была сыпь, я сделала перерыв в две недели,позже опять попробывала. Теперь нам 8 месяцев мы на гв и мама себе практически не в чём не отказывает. Довольная мама, спокойный малыш!

    Ответить
  • SEMIA 08.05.2015 00:54

    Здравствуйте,я мать трёх прекрасных девочек и после родов питалась по определённой диете.В моём рационе не было жареного ,копчёного,солёного и большое множество других продуктов ,которые не рекомендовано употреблять в пищу при кормлении,но животик у моих малышек всё равно болел и высыпало иногда.Поэтому например из своего опыта могу сказать одно,можно кушать всё,но не злоупотреблять и обязательно смотреть на реакцию малыша.

    Ответить
  • Виктория 02.05.2015 07:52

    Моей малышке шесть месяцев. И все это время я соблюдаю достаточно строгую диету. С рождения исключила из рациона сладкое (шоколад!, конфеты, сладкое печенье, сгушенку и всякого рода джемы..), продукты, которые могут вызвать растройство желудка (бобовые, капусту), а также красные овощи и фрукты. Но на щеках все равно периодически появлялись высыпания. Со временем выяснила, что реакция была на молочный белок, пришлось исключить кисло-молочные продукты и расширить рацион овощами и фруктами. Все наладилось. Теперь ребенок чуствует себя хорошо.

    Ответить
  • Елена Петрова 25.04.2015 22:24

    С первым ребенком я могла экспериментировать, желудок у сына был сильный, все, что сама съедала, конечно, думая и выбирая, с моим молоком употреблял с пользой. А вот дочечка все время на лекарствах, поэтому остерегалась, как могла, всего. Все готовила на пару, диета в еде была строгая, о жареной пище только мечтала. Зато, когда перестала кормить, ела без разбора – горькое блюдо с соленым огурчиком, жареную пищу с копчеными деликатесами, у самой желудок разболелся после излишеств.

    Ответить
  • Литовченко Алена 20.04.2015 21:24

    После родов каждой мамочке в любом случае медики скажут исключить красное, жареное и т.д. Кроме того, что все продукты из фастфудов и «пивного набора» (чипсы, сухарики, анчоусы) тоже исключат. Я считаю, что это понятно — они вредны не только для малыша, но и для мамы. Что же касается жареного, то никому не будет полезно есть жареное три раза в день, но если ваш малыш нормально реагирует на съеденную вами жареную курочку, то иногда, можно ее себе позволить.
    Более того, женщина должна смотреть на реакцию малыша и на любой другой продукт, который она вводит себе в рацион, так как велик риск диатеза.

    Ответить

X