КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Ароматерапия и эфирные масла

Какая женщина не хочет быть красивой? Наверно, очень сложно найти хоть одну девушку, которая не хочет выглядеть идеально. Именно для поддержания красоты женщины покупают множество косметических средств, делают маски для лица и, конечно же, пользуются услугами самых профессиональных косметологов. В наше время женщинам доступно разнообразие различных косметических средств, а ранее многие девушки поддерживали красоту другими способами.

Ароматерапия и эфирные масла помогают женщине оставаться красивой

Ароматерапия и эфирные масла помогают женщине оставаться красивой

Сегодня мы поговорим про ароматерапию и эфирные масла, так как именно ароматерапия помогала нашим прабабушкам стать еще более красивыми и привлекательными. Но перед тем как купить эфирные масла, следует хорошо разобраться, что именно они собой представляют и как правильно ими пользоваться.

Как появились эфирные масла?

Эфирные масла использовали еще в Древнем Египте и странах Востока

Эфирные масла использовали еще в Древнем Египте и странах Востока

Действие эфирных масел на себе проверил один очень известный ученый, который жил на то время во Франции. Проводя свой очередной эксперимент, ученый получил сильнейшие ожоги руки. Конечно же, рана начала очень сильно печь, и чтобы хоть как-то унять свою боль, он опустил руку в емкость, которая стояла рядом. Боль начала быстро утихать, и когда ученый достал руку, он был действительно удивлен.

Рана очень быстро зажила, и при этом не осталось следов. В этой емкости находилось эфирное масло лаванды, которое сейчас очень популярно. Именно после этого случая люди вновь вспомнили про эфирные масла.

Так как эфирные масла появились еще множество лет назад, люди чаще всего использовали их именно для лекарственных целей.

Еще в Древнем Египте и странах Востока люди впервые начали использовать эфирные масла. В то время они их использовали как лечебные препараты. Ароматерапия в то время была очень популярной, и многие болезни удавалось излечить именно с помощью разных масел. Но со временем люди забыли про прекрасные эфирные масла. Дело в том, что в прошлом веке как раз начала активно развиваться химия, и все натуральные средства уступили место синтетическим косметическим средствам.

Вновь про эфирные масла заговорили после случая с ученым из Франции. Конечно же, люди вновь стали использовать эфирные масла, особенно в лечебных целях. Например, активно использовали их во времена Первой мировой войны. Если говорить про понятие ароматерапия, то оно появилось приблизительно в то же время, и придумали этот термин, конечно же, французы.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла легко распространяются по воздуху

Эфирные масла легко распространяются по воздуху

Так называют вещества, которые имеют маслянистую форму, не растворяются в воде. Масла обладают большой испаряемостью и летучестью. Также стоит отметить, что эфирные масла очень быстро и легко распространяются по воздуху. Если же говорить про химическое определение эфирных масел, то химики называют их смесью из органических соединений.

Как образуются эфирные масла?

Цвет эфирного масла зависит от пигментации

Цвет эфирного масла зависит от пигментации

Все эфирные масла концентрируются в определенных частях растения.

Появление эфирных масел процесс нелегкий, и зависит он от многих факторов. Очень важно, какое используется сырье. Стоит отметить, что запах тоже разный. Это зависит от того, какой запах имеет само растение. Есть растения, которые пахнут очень резко, а есть те, которые и вовсе не пахнут. Следовательно, и вытяжки имеют разный запах.

Если говорить про цвет, то он зависит от пигментации. Есть масла с ярко выраженным цветом, есть совершенно бесцветные, а есть и такие, которые имеют нежный цвет. Эфирные масла имеют очень разнообразные свойства. Некоторые снимают воспаления, некоторые имеют антибактериальные свойства, а некоторые помогут сбросить лишние килограммы. Предлагаем вашему вниманию самые популярные эфиры и их свойства.

Эфирные экстракты для похудения

Эфирные масла способствуют подтягиванию кожи

Эфирные масла способствуют подтягиванию кожи

Многие женщины борются с лишним весом и никак не могут от него избавиться. Если бы пару лет назад девушкам сказали, что лишние килограммы можно убрать с помощью эфирных масел, поверили бы в это единицы.

Стоит отметить, что, конечно же, эфирные масла не уберут весь ваш лишний вес, но их стоит использовать как дополнение. Ароматерапия очень сильно шагнула вперед, поэтому масляные эфиры стоит попробовать. Также стоит отметить, что похудение с ароматерапией — это очень приятно, так как запах от эфиров просто потрясающий.

Во время похудения помимо лишних килограммов уходят и объемы. Кожа обвисает и в тех местах, где раньше был жир и складки. Очень часто женщины после похудения сталкиваются с такой проблемой, как растяжки и целлюлит. Именно эфирные масла помогут не только сбросить лишние килограммы, но и привести свое тело в порядок.

Перед тем как покупать тот или иной продукт, стоит разобраться, в чем причина вашего стремительного набора веса.

Мало кто знает, что полнота это не просто так, это следствие нарушения каких-то процессов в вашем организме. Перед тем как начать худеть, вы должны обязательно посетить врача, для того чтобы выяснить причину вашей полноты. Только после того как специалист установит ваш диагноз, вы можете выбирать эфирные масла, так как подбирать их следует, непосредственно отталкиваясь от проблемы. Предлагаем вашему вниманию самые популярные эфирные масла, которые используют для похудения.

  • Эфирное масло из можжевельника. Это масло многие специалисты считают самым эффективным для сбрасывания веса. Именно масло можжевельника способно ускорить обмен веществ и обладает мочегонным действием. Если вы хотите сбросить лишние килограммы, вам нужно принимать данное средство дважды в день. Лучше всего добавить его в мед, за один прием вам нужно 3 капли маслица и пол-ложки меда. Принимать эфирное масло можжевельника нужно за полчаса до завтрака и спустя час после ужина. Принимая его, вы не только сможете скинуть лишний вес, но также оно поможет вам вывести из вашего организма ненужные токсины.
  • Эфирное масло из кипариса. Во время похудения важно не только правильно питаться и заниматься спортом, стоит также делать массаж и принимать время от времени расслабляющую ванну. Используйте эфирное масло из кипариса для массажа или ванн.
  • Эфирное масло из чайного дерева. Во время похудения уходят объемы, то есть исчезает жир, кожа обвисает, возникает целлюлит и растяжки. Поэтому очень важно правильно следить за своей кожей. Если вы хотите избавиться от целлюлита и растяжек, стоит использовать масло чайного дерева. Именно его следует намазывать на проблемные места на коже и хорошо втирать пальцами. Если вы хотите получить эффект сильнее, то стоит делать обертывания с помощью обычной пищевой пленки.
  • Эфирное масло из апельсина имеет множество действий. Благодаря ему вы сможете наладить обмен веществ, полностью избавиться от токсинов и тем самым избавить свое тело от лишнего веса. Это вещество можно добавлять в воду перед купанием в ванной. Помимо нескольких капель апельсина вам стоит добавить в ванну и немного морской соли.
  • Эфирные масла, которые значительно снижают аппетит. Все, кто хотя бы раз сталкивался с проблемой лишнего веса, знает, что самая большая проблема — это чувство голода. Конечно, диетологи советуют делать небольшие перекусы фруктами, чтобы не чувствовать себя голодным, но многих это не останавливает, и рука обычно тянется к холодильнику. Масла против аппетита стоит вдыхать через нос. Казалось бы, что это очень глупо, но если вы закроете одну ноздрю и будете вдыхать аромат через одну ноздрю три-четыре раза, а потом повторите то же самое и со второй ноздрей, то заметите, что чувство голода исчезло.
    Такую методику можно использовать не только тогда, когда хочется кушать, но и непосредственно перед едой. Это нужно для тех, кто не знает меру в еде и не может уследить за количеством съеденных продуктов. Стоит просто понюхать масло по технологии, которая описана выше, и после этого приступать к еде. Если вы не хотите возиться с маслами, можно использовать аромалампу. Эфиры, которые помогут снизить аппетит, — это мята, корица и яблоко.
  • Эфирные масла против стресса. Многие не поймут, почему эти масла находятся в одном списке с теми, которые помогают снять вес. Все очень просто. Очень часто девушки во время похудения из-за стрессовой ситуации начинают заедать свои проблемы. Самыми лучшими антистрессовыми маслами считают эфиры розы и лаванды. В данном случае их можно использовать, добавляя в аромалампу, а лучше просто добавить около десяти капель в ванну.

Что такое аромалампа?

В аромалампу эфирное масло добавляют с водой

В аромалампу эфирное масло добавляют с водой

Если речь идет об ароматерапии, то представить ее без специальной аромалампы просто невозможно. Эфирные масла сейчас очень популярны во всем мире. Многие женщины используют их для лечения, восстановления тела или ежедневного поддержания своей красоты, но мало кто знает, как правильно использовать аромамасла. Именно с помощью аромалампы вы сможете грамотно использовать эти вещества.

Купить аромалампу сейчас не проблема. Есть множество вариантов аромаламп, которые можно приобрести во многих магазинах. Стоит отметить, что ставить такую лампу можно не только у себя дома, но и в офисе, чтобы всем работающим было приятно и комфортно. Сейчас очень популярны лампы, в которые можно ставить настоящую свечу.

Такая лампа работает очень просто. Сверху есть специальная емкость, в которую следует добавить немного воды и само эфирное средство. Многие добавляют в воду сразу несколько видов масел. Внизу есть специальное отверстие, в которое нужно поставить зажженную свечу. Свеча будет нагревать емкость, в которой находится жидкость, и тем самым распространять запах.

Следует отметить, что есть определенная норма для приготовления эфирной смеси. Для того чтобы приготовить ее правильно, вам потребуется всего две ложки воды и 5 капель масла. Если говорить про Египет, где масло начали использовать впервые, то там в такие лампы добавляют масла без воды, но стоит учесть, что это будет эффективно только в небольших помещениях.

Также есть еще один вид аромаламп, которые нагреваются с помощью электричества.

На сегодняшний день таких ламп очень много. Некоторые нагреваются, если засунуть шнур в розетку, некоторые стоит навешивать на осветительные приборы, но большим спросом сейчас пользуются лампы, которые получают питание от компьютера через USB-порт. Сейчас модным стало покупать аромалампы, которые имеют и дополнительную функцию увлажнения воздуха. Стоит отметить, что существует большой выбор дизайнов таких ламп, начиная от классических ваз и заканчивая настоящими произведением искусства.

Но если у вас нет аромалампы, не стоит отчаиваться. Всегда можно сделать ее самостоятельно. Просто возьмите подходящую емкость и налейте в нее ароматическую смесь. После этого поставьте эту емкость на теплую батарею или же на обогреватель.

Также можно не использовать емкость, а просто взять любую ткань и смочить ее несколькими каплями эфира.

Выбор эфирного масла

Эфирные масла лучше использовать в первой половине дня

Эфирные масла лучше использовать в первой половине дня

Независимо от того, какую именно вы выберете аромалампу, эффект вы получите, если правильно выберете аромамасло. Вы должны понимать, что выбор эфиров очень индивидуален, так как каждый организм реагирует по-разному. Специалисты советуют использовать эфирные масла в первой половине дня или же в обеденное время. Это связано с тем, что эфирные масла помогут вам взбодриться и настроиться на целый день.

Например, для тонизирующего эффекта лучше всего подобрать экстракты мяты или бергамота.

В вечернее время лучше всего использовать экстракты, которые помогут вам расслабиться и отдохнуть. Лучше всего для этих целей подойдет эфирное масло мандарина или же лаванды. Если же у вас возникла стрессовая ситуация, то расслабить себя можно с помощью герани или майорана.

Очень часто с наступлением холодного времени года мы заболеваем разными простудными заболеваниями. Как только вы почувствовали, что скоро заболеете, вы можете принять меры, и этими мерами могут быть эфирные масла. Для таких целей лучше всего подойдут эфирные аромамасла чайного дерева или эвкалипта. Также многие женщины страдают от частых головных болей, и снять ее можно также с помощью масляных эфиров. Для таких целей вам подойдут ромашка или же розмарин.

Если вам нужно создать романтическую обстановку дома, можете также воспользоваться некоторыми аромамаслами. Лаванда и кедр считаются афродизиаками.

Ароматерапия на сегодняшний день очень популярна во всем мире. Многие люди предпочитают использовать эфирные масла вместо лекарств и тем самым берегут свое здоровье. Они хороши тем, что проникают в организм всего на полчаса и после этого выходят, и при этом не приносят никаких негативных последствий.

Конечно же, если у вас серьезное заболевание, не стоит использовать только масла.

Эфирные масла — это дополнение, но никак не основное лечение. Использовать их нужно очень аккуратно, так как на какие-то масла у человека может быть аллергическая реакция. Стоит отметить, что ароматерапия очень часто оказывает просто волшебный эффект.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 6
  • Виктория 05.02.2015 14:50

    Влюблена в эфирные масла уже 3 года, до этого использовала аромапалочки. Разница весомая: аромамасла испаряются, окутывая ароматом помещение, а палочки имеют резкий запах, не назову это ароматом. Стала еще больше ценить масла во время простудного заболевания во время беременности: аромат эвкалипта и мандарина на первых этапах простуды помог избавиться от предпосылок болезни, не прибегая к помощи аптечных лекарств. Можно использовать как в виде ингаляций, так и по-привычному, в аромалампе. Рекомендую!

    Ответить
  • Юлия 24.12.2014 17:11

    Совсем недавно открыла для себя эфирные масла. Раньше, конечно, тоже о них знала и слышала, но не использовала, а сейчас очень часто принимаю ванны с маслами, делаю разнообразные обёртывания, для этого использую масла перечной мяты, грейпфрута, апельсина, лимона, можевеловое. Также люблю добавлять эфирные масла в косметику домашнего приготовления. получается в 100 раз эффективнее, чем покупные средства. Да что там говорить — я себе уже даже лампу прикупила!)))Всем советую!

    Ответить
  • Александра 01.12.2014 15:22

    Очень люблю использовать эфирные масла. Кроме превосходных ароматов, которые поднимают настроение, улучшают самочувствие, они обладают и другими целебными свойствами. Масло эвкалипта помогает при насморке, масло чайного дерева люблю за его антисептические свойства, помогающие при появлении любого прыщика, масло виноградных косточек и масло зародышей пшеницы благотворно действуют на состояние кожи, несколько капель масла лаванды можно капнуть в воду, принимая ванную перед сном.

    Ответить
  • Алёна 01.12.2014 11:07

    Я часто покупаю в аптеках различные эфирные масла. Не знаю почему, но очень понравился запах лаванды, хотя в эфирном масле его аромат немного резкий. Я согласна с убеждением, что ароматы делают настроение. Никто не будет спорить, что аромат мандаринов ассоциируется с Новым годом, а что мешает приобрести эфирное масло и в хмуром настроении перенестись в новогоднюю сказку. Может не у всех такие ассоциации с запахами, но на меня это действует.

    Ответить
  • Жанна Федорова 29.11.2014 11:19

    Я тоже большая поклонница эфирных масел, всегда капаю в домашнюю косметику 2-3 капельки. Раньше в этом не придерживалась каких-то правил, просто добавляла то, что нравится. А недавно узнала, что в сочетании масел обязательно соблюдать комплиментарность — сочетаемость по ароматам и синегрию — взаимодополняемость по свойствам, иначе одно масло будет подавлять другое, ослабляя полезный эффект. И лучше не наносить на кожу чистые масла, а смешивать их с базовыми, так и запах будет более нежным, и риск аллергической реакции ниже.

    Ответить
  • Виктория 28.11.2014 11:18

    Действительно, сегодня ароматерапия очень популярна. Я впервые узнала о аромамаслах, когда отдыхала в Египте. Там и приобрела несколько видов. теперь я без них никуда. Уже есть несколько самых любимых. Обожаю лавандовое масло для расслабления. А также в доме обязательно есть масла, которые помогают мне и моей семье справляться с простудой. Масло чайного дерева и эвкалипт хорошо помогают. А также масло чайного дерева еще и хороший антисептик. Применения маслам можно найти везде и всегда. Главное, не переусердствовать и не смешивать одновременно много видов.

    Ответить