КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Эфирные масла при простуде

История применения эфирных масел уходит своими корнями к древним медицинским практикам, когда люди использовали целительную силу растений, не обладая научными знаниями о них, не имея представления о технологиях получения эфирных субстанций. Об этом свидетельствуют артефакты, найденные в Египте, на многочисленных островах Индонезии и в странах Юго-Восточной Азии. Сегодня широко распространено применение эфирных масел при лечении самых различных заболеваний.

Издавна эфирные масла применялись при лечении различных заболеваний

Издавна эфирные масла применялись при лечении различных заболеваний

В быту чаще всего используются эфирные масла при простуде, нарушениях сна, расстройствах пищеварения и для гармонизации внутреннего состояния.

В чем секрет эфирных масел

Некоторые эфирные масла применяют при лечении детей и беременных женщин

Некоторые эфирные масла применяют при лечении детей и беременных женщин

Воздействие ароматами не подразумевает причинения боли, как при хирургическом вмешательстве.

По сравнению с целым комплексом лекарств, которые прописывают доктора даже при банальной простуде, эфирные масла стоят совсем недорого. А вот противопоказаний к их применению практически нет. Они успешно применяются при лечении различных заболеваний у беременных и кормящих женщин, людей пожилого возраста и тех, кто имеет в анамнезе аллергические реакции. И даже у детей. Еще одним преимуществом эфирных масел является их комплексное воздействие. Только одним-единственным ароматом лаванды можно избавиться от эстетических проблем с кожей лица, справиться с бессонницей и постоянной усталостью ног.

Главная покупка межсезонья

В межсезонье организму требуется много витаминов

В межсезонье организму требуется много витаминов

То, что в межсезонье обостряются простуды, депрессии и другие разноплановые болезни, вполне естественно. В осенне-зимний период снижается солнечная активность, ночи становятся длиннее, а погода не балует теплом. Весной же, наоборот, при увеличивающейся солнечной активности и продолжительности светового дня ослаблены силы иммунитета. Все эти факторы и приводят к тому, что межсезонье — это тот период, когда организму необходимы дополнительные источники энергии, бодрости и сил. Отчасти такой дефицит восполняется витаминами, но покупка эфирных масел все же гораздо лучше.

С помощью правильно подобранного набора осенних эфирных масел можно избежать простуд, депрессий, стрессов, гриппа, не растерять за зиму силы и оптимизм. Для осени стоит подбирать теплые хвойные и цитрусовые ароматы, а также те, которые помогут снять головную боль, бессонницу, апатию, нервное напряжение. И не забудьте про эфирные масла от простуды. Лучший набор целебных ароматов для осени и зимы будет выглядеть примерно так:

  • Чайное дерево;
  • Эвкалипт;
  • Мелисса;
  • Лаванда;
  • Роза;
  • Сандал;
  • Сосна, кедр или пихта;
  • Мандарин, апельсин или грейпфрут.

Подобный набор эфирных масел позволит избежать любых простудных заболеваний и возможных осложнений. Для весны набор выглядит несколько иначе. Поскольку в этот период организм особенно нуждается в поддержке и стимуляции, эфирные масла от простуды и насморка необходимо дополнить свежими и цветочными ароматами. Поэтому помимо чайного дерева, масел хвойных и цитрусовых растений в весенний список должны входить:

  • Ромашка;
  • Лемонграсс;
  • Жасмин;
  • Иланг-иланг;
  • Мирт;
  • Бархатцы;
  • Лаванда;
  • Шалфей.

Приобретать все эфирные масла не имеет смысла, поскольку многие из них обладают комплексным воздействием и являются взаимозаменяемыми.

Поэтому при выборе нужно подбирать ароматы так, чтобы отразить наступление простуды по всем направлениям. Другими словами, нужно, чтобы эфирные масла оказывали иммуномодулирующее, противовоспалительное, жаропонижающее, общеукрепляющее и противовирусное действие. Но выбрать масла – это только половина дела. Главное — научиться правильно их применять.

Как использовать эфирные масла

Применять эфирные масла для детей и взрослых нужно в разной дозировке

Применять эфирные масла для детей и взрослых нужно в разной дозировке

Многие эфирные масла зачастую не столь эффективны, если применять их самостоятельно, а не в комплексе.

Чтобы лечение принесло ожидаемую пользу, нужно тщательно подойти к выбору составляющих лечебную смесь компонентов. Для этого нужно учитывать возраст больного, тип процедуры и заболевание.

Например, смесь эфирных масел от простуды для ребенка будет отличаться от аналогичной по цели смеси для взрослого, а состав смеси для растираний будет разниться компонентами со смесью для ингаляций. Поэтому пропорции соблюдать очень важно.

Рецепты ванн от простуды с эфирными маслами

Прием ванны с эфирными маслами не должен длиться долго

Прием ванны с эфирными маслами не должен длиться долго

Чаще всего чтобы справиться с насморком, лихорадкой и кашлем используются местные и общие ванны с эфирными маслами, ингаляции, растирания. Ванны имеют больший эффект в самом начале развития болезни, поэтому проводить их нужно сразу, как только появились первые признаки недомогания. Существует несколько рецептов проведения противопростудных ванн.

  1. В теплую воду температурой примерно в 37-38 градусов добавить примерно стакан разведенной морской соли, в котором размешаны эфирные масла шалфея, чайного дерева и грейпфрута или апельсина по 10 капель. Принимать такую ванну следует не дольше четверти часа.
  2. В теплую воду температурой примерно в 37-38 градусов добавить один литр травяного отвара (ромашка, липовый цвет, зверобой), в котором предварительно нужно развести 25 капель эфирного масла чайного дерева и 5 капель эвкалипта. Правила приема лечебной ванны общие.
  3. В тазик для ножной ванны налить горячую воду температурой около 50 градусов, добавить чайную ложку красного молотого перца, 3 ст. л. горчицы и 10 капель лавандового масла. При остывании воды подливать кипяток так, чтобы было терпимо ногам. Держать ноги в такой ванночке, доливая воду, нужно около часа.

Рецепты противопростудных ингаляций

Вода для ингаляций не должна быть очень горячей

Вода для ингаляций не должна быть очень горячей

Если же болезнь не удалось пресечь на самой ранней стадии, то помогут ежевечерние ножные ванны, совмещаемые с паровыми ингаляциями. Количество паровых ингаляций в день обычно ограничивается 5-6 разами с интервалом в 2 часа. Соответственно, после процедур нельзя переохлаждаться и выходить на улицу.

Для детей и взрослых существуют одинаковые рецепты, которые различаются только временем проведения и концентрацией эфирных масел.

Для ингаляции понадобится удобная емкость, чтобы больной, особенно ребенок, мог свободно вдыхать пары через рот и выдыхать через нос. Чаще всего используется заварочный чайник средних размеров с плотной крышкой и носиком, направленным вверх. В посуду заливается горячая вода, температура которой не должна превышать 40 градусов, в противном случае больной может получить сильнейший ожог слизистой. Вода может быть как обычной, так и минеральной щелочной. Минеральная вода рекомендуется при сухом надсадном кашле с трудно отделяемой мокротой.

  1. В подготовленную емкость залить горячую воду с предварительно растворенными эфирными маслами ромашки и чабреца из расчета на 1 литр воды по 5 капель масла. Дышать необходимо около 10 минут.
  2. В горячий чайник залить подготовленную воду с растворенными каплями эфирного масла мяты и чабреца из расчета на 1 литр воды 10 капель мятного масла и 5 — чабреца.

Используя эфирные масла от простуды для детей, можно ограничиться ромашкой, мятой, эвкалиптом, кипарисом. Минеральную воду можно заменить горячим раствором пищевой или морской соли.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 1
  • Анна 26.11.2016 16:33

    Эфирные масла стала использовать сравнительно недавно. В декабре 2015, прямо перед Новым годом стала чувствовать недомогание, поняла что заболеваю. Пожаловалась об этом маме, а она посоветовала попробовать эфирные масла эвкалипта, сосны и пихты. В аптеке купила все лекарства себе и взяла пару баночек эфирных масел. Делала ингаляции несколько дней. Я, конечно, заболела, но болезнь моя прошла за 3 дня и с температурой 37,5, которая держалась всего 1 день. Меня это удивило и обрадовало. Теперь как только чувствую первое недомогание сразу пользуюсь эфирными маслами. Даже ребенку 10 лет делаю ванночки для ног. Еще один плюс — это приятный запах этих масел.

    Ответить