КАЛЬКУЛЯТОРЫ Расчитайте нужные показатели
ЖЕНСКИЙ ФОРУМ Обсуждения и жаркие дискуссии
ОНЛАЙН ТЕСТЫ Более 30 штук

Касторовое масло для похудения

Достаточно сложно представить себе сегодня женскую красоту без стройного и подтянутого тела. Именно поэтому в борьбе за привлекательную внешность многие женщины в первую очередь начинают заниматься своей фигурой.

Для улучшения своей фигуры можно использовать касторовое масло

Для улучшения своей фигуры можно использовать касторовое масло

В погоне за стройным телом желающий похудеть открывает для себя новые и интересные рецепты, а последнее время в сфере диетологии используется даже касторовое масло для похудения. Каким образом возможно его использование для похудения, и какой эффект в результате можно получить?

Правильное похудение

После похудения необходимо поддерживать свой идеальный вес

После похудения необходимо поддерживать свой идеальный вес

Для эффективного похудения, под которым подразумевается удержание веса на достигнутом результате на протяжении длительного времени, следует придерживаться целого комплекса процедур и правил, которые в результате и дадут положительный эффект.

Основным методом  в похудении считается правильное питание в сочетании с физической активностью человека. Время от времени организму также необходимо устраивать разгрузочные дни, а для большей эффективности проходить курсы массажа для похудения, обертывания, принимать содовые или солевые ванны.

Диетологами, тренерами по фитнесу и медицинскими работниками регулярно разрабатываются новые способы похудения, которые не претендуют на первенство в этой сфере, но являются дополнительными средствами для поддержания формы. К таким дополнительным средствам похудения также относится и касторовое масло.

Касторовое масло и похудение

Касторовое масло обладает слабительным и очищающим эффектом

Касторовое масло обладает слабительным и очищающим эффектом

Наши бабушки со своего детства и юности отлично помнят касторку как идеальное слабительное. Именно на этот эффект и обратили внимание диетологи, тем более что касторовое масло обладает рядом полезных свойств:

  • положительное влияние на перистальтику кишечника, в том числе стимуляция нервных окончаний кишок;
  • очистка организма человека от шлаков и токсинов, а также других продуктов переработки, которые оседают в кишечнике и не выводятся из организма;
  • питание кожи и волос, ресниц;
  • средство для снятия воспаления в мышцах и суставах, а также прекрасное бактерицидное средство для заживления ран, ожогов, ссадин и т. д.

Анализируя все вышеизложенное, можно сделать выводы, что касторовое масло благотворно отражается на здоровье человека и особенно рекомендуется тем, кто желает похудеть, очистить свой организм изнутри, ведь очищение от шлаков очень важно в процессе похудения. При этом следует сразу же отметить, что его эффективность наиболее заметна у тех, кто придерживается диеты, особенно белковой.

Это связано с тем, что иногда организму человека достаточно сложно работать без привычного поступления жиров в него, а касторовое масло представляет собой набор жирных мононенасыщенных и полиненасыщенных кислот. Также оно в период похудения поможет нормализовать флору кишечника и тем самым облегчит нахождение человека даже на самой жесткой диете.

Таким образом, можно сделать выводы, что касторовое масло не расщепляет жиры, а лишь только обладает слабительным и очищающим эффектом, выводит из организма токсины и другие плохие вещества, тем самым влияя на вес человека. Оно помогает наладить процесс пищеварения во время диеты, поэтому его следует применять как дополнительное средство для похудения только в сочетании с правильно подобранной диетой.

Применение касторового масла

После приема касторового масла не стоит уходить далеко от дома

После приема касторового масла не стоит уходить далеко от дома

Информация о пользе касторового масла во время похудения станет интересной всем желающим сбросить хотя бы несколько десятков граммов лишнего веса, поэтому важно знать, как принимать касторовое масло для похудения. Известно несколько способов очищения организма с его помощью, каждый из которых следует подбирать индивидуально в зависимости от образа жизни человека и его занятости в тот или иной день применения масла. Это связано с быстрой реакцией организма на употребление препарата, ведь уже через 5-6 часов после приема наступает слабительный эффект, а у людей с повышенной чувствительностью кишечника этот эффект может наступить раньше.

Для обычного очищения организма в период похудения касторовое масло применяют по 2 чайные ложки ежедневно утром натощак. Продолжительность приема не должна превышать 1 неделю, после чего делается перерыв на неделю, а после перерыва процесс очистки организма с помощью касторового масла повторяется снова.

Для снижения аппетита в период похудения следует принимать утром натощак 1 чайную ложку касторового масла с таким же количеством сухого корня цикория в порошке. При разовом очищении организма через кишечник достаточно 1 чайную ложку касторового масла добавить в кефир или йогурт, а можно смешать его с отрубями или добавить в овсяную кашу.

В разгрузочный день утром натощак выпивается 2 столовые ложки масла, ну а результат не заставит себя долго ждать, поэтому лучше всего в такой день остаться дома, чтобы очистка организма не застала врасплох. Касторовое масло является одним из самых доступных средств для похудения, которое можно приобрести в любой аптеке.

Периодически очищать свой организм рекомендуют все доктора, ну а для комплексного похудения касторовое масло очень даже рекомендуется.

Побочные эффекты при применении касторового масла

Для улучшения вкуса можно употреблять масло вместе с лимонным соком

Для улучшения вкуса можно употреблять масло вместе с лимонным соком

И все же, как и любое другое средство, касторовое масло имеет свои противопоказания к применению. В частности, специалисты не рекомендуют чрезмерно увлекаться им не только в процессе похудения, но и для очистки организма, ведь частое использование этого средства может привести к расстройству желудка, а это, в свою очередь, может привести к обезвоживанию и потере витаминов и полезных микроэлементов организмом. Передозировка при применении может вызвать тошноту, рвоту, диарею.

Нельзя также принимать касторовое масло беременным женщинам и кормящим матерям.

Отзывы об использовании касторового масла для похудения свидетельствуют о положительном эффекте после его применения, но в большинстве случаев уже испробовавшие на себе это дополнительное средство для похудения рекомендуют употреблять его утром и ни в коем случае не на ночь. Для облегчения приема можно сочетать вещество с кефиром или лимонным соком. Тошнота после применения касторки может быть не только свидетельством передозировки, но и обычной реакцией организма на жирные вещества.

Понравилось?
КОММЕНТАРИИ
Всего комментариев: 7
  • Наталия 21.07.2016 08:23

    Уже 4-ый день пью касторовое масло. Первые 2 дня абсолютно не было никакого эффекта (никакого туалета). На 3-й день выпила вместе с кефирчиком, результат отличный! Что касается веса, он стоит, что в 1-ый день, что на 4-ый.(60, 200). Мой желаемый результат 54 кг!. Набирусь терпения и постараюсь достичь! А вот, что касается наружного применения Касторового Масла, ресницы растут отлично! Всем рекомендую!

    Ответить
  • Александра 07.02.2015 16:12

    Честно говоря, я бы не рискнула принимать касторовое масло для похудения, для очищения организма и, как сопутствующий фактор, сбросить пару килограм, одно дело, но сугебо для похудения, на мой взгляд, это опасно. У касторового масла множество как полезных свойств, так и противопоказаний, имеет большое влияние на кишечник, и можно так похудеть, что потом лечится прийдётся. В первое время без проблем сбрасывается несколько киллограм от очистки организма, дальше уже прием несет вред, если на то нет специальных показаний, и организм теряет полезные вещества и жидкость, как результат, неможет нормльно функционировать.

    Ответить
  • Настена 24.12.2014 16:36

    Кастровое масло использовали еще наши мамы и бабушки, это средство проверенное временем. Я выпиваю в разгрузочный день утром одну столовую ложку масла, две ложки для меня многовато, нужно учитывать свой вес и состояние кишечника! Конечно же, касторовое масло нельзя пить каждый день, только для регулярного очищения организма! Это натуральное природное средство, позволяющее «облегчиться» на 1-2 кг, после приема всегда ощущение легкости наступает.

    Ответить
  • Натали 23.12.2014 16:59

    Давно наслышана о полезных свойствах касторового масла. Но вот как-то боялась начать его принимать из-за его специфического вкуса, — сразу тошнота. Так что буду пробовать принимать его вместе с лимоном. Насчет кефира — думаю, что он может только усилить слабительные свойства касторового масла. Принимать две столовые ложки касторки вообще не советую, особенно, если Вы не проделывали такую «операцию» ранее. На мой взгляд — оптимальная доза — это 1-2 чайные ложки, но в течение 5-7 дней.

    Ответить
  • Кира 20.12.2014 16:31

    Касторовое масло мне посоветовал мой лечащий врач. У меня была постоянная тяжесть в желудке, чувство дискомфорта в кишечнике, хотя обследование не показало серьезных заболеваний. Нужно было просто очистить организм. После двухнедельного приема состояние намного улучшилось. Кроме того я похудела на 3 кг хотя, не придерживалась никаких диет. Продолжаю принимать масло, так как хочу сбросить еще примерно килограммов 5 лишнего веса.

    Ответить
  • Ксюша 20.12.2014 16:09

    Касторовое масло — это неплохое средство, если нужно сбросить всего лишь несколько килограмм лишнего веса и сделать это достаточно быстро, например, перед важным мероприятием. Но вот постоянное применение вот этого средства я бы все же не рекомендовала, так как масло может иметь негативное воздействие на весь организм вцелом, если применять его каждый день. Больше всего меня пугает то, что касторовое масло может вызывать тошноту, плохое самочувствие. День можно потерпеть, но не более.

    Ответить
  • Алена 19.12.2014 16:16

    Я в свое время принимала касторовое масло для того, чтобы увеличилось выделение желчи. Принимала где-то недели две и заметила, что начала после этого худеть. через месяц решила сбросить еще несколько килограмм и сделать это при помощи масла. Заранее посоветовалась со своим лечащим врачом, который дал добро и рекомендации по приему касторки. В итоге сбросила 7 кг и чувствую себя намного лучше. Заодно и организм почистила

    Ответить